户外运动中发生骨折、扭伤、脱臼等，该怎么办？
清照鬼雄：拜读学习，了解常识。 发布于 2018-11-21 01:34:12
回眸笑：最好不要发生这样的事。 发布于 2018-11-17 16:39:54
卓越户外双双：太好了 支持 收藏 发布于 2018-11-17 01:36:55
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适合城市间旅行的日常户外运动，以及野营、穿越等专业的户外徒步，
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是冬季严寒环境下，进行日常运动、户外探险等商务活动的最佳选 发布于 2018-11-07 10:46:04
疯之气息：户外量力而行吧、尽量少让自己受伤也少给驴友们添麻烦。 发布于 2018-11-07 00:30:23
秋雨先生：感谢，学习了。 发布于 2018-10-29 20:51:36
浩◎燃：菜鸟学习，谢谢！ 发布于 2018-10-29 06:21:36
鲤鱼少校：好帖子，学习了！ 发布于 2018-10-28 01:44:04
特爱生活：确实需要学习 不然会越帮 越乱 发布于 2018-10-25 20:20:43
hxqzjw：新驴学习中，感谢分享 发布于 2018-10-24 10:21:57
兔头：好好学习，自力更生 发布于 2018-10-19 03:28:50
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南宫冰羽：真的很有用，长知识 发布于 2018-10-18 16:31:28
星慧：好帖子，有用，支持。 发布于 2018-10-18 05:30:47
zhuhu7989：写的很细致，也提醒我们在登山的时候必要的药还是要带的 发布于 2018-10-16 06:08:41
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四王爷：做了个简易担架 发布于 2018-10-15 20:55:16
四王爷：就是用两根小树干 发布于 2018-10-15 20:55:15
四王爷：月中爬山，有一个低血糖的，几个人轮流抬下山的。 发布于 2018-10-15 20:55:14
四王爷：虽然不希望遇到，还是有备无患。 发布于 2018-10-15 20:55:11
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西风——古道：学习、收藏、谢谢。 发布于 2018-10-15 20:54:52
阿部NJ：专业知识贴，这个要认真学习 发布于 2018-10-15 20:54:45
达尔宫协作队：骨折伤口马上肿痛，而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来。户外运动不小心扭伤或骨折时应做如下临时救治，将伤害降到最低。
1．保持冷静，急救不当害处大。颈椎部位的骨折，不当急救操作可使颈部脊髓受损，发生高位截瘫，严重时导致呼吸抑制危及生命;胸腰部脊柱骨折时，不恰当的搬运也可能损伤胸腰椎脊髓神经，发生下肢瘫痪。
2．使患者平卧，垫高患部，超过心脏，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。
3．检查受伤部位，冷却患部。如果旁边有河水，可用河水冷却患部。在山上，可用残雪冷却，直到患部失去感觉为止。
4．就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定。
5．没有用于固定的物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前，下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。
6．开放性骨折（即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露），要注意保持伤处清洁，防止感染。
7．做完应急处理后，立即送医院救治，要注意运送途中正确的搬运方法，不可碰撞受伤部位。
8．当遇到有可能有脊柱损伤的伤员时，先要帮助伤员伸直两下肢，上肢亦伸直放于身旁，要用木板或门板运伤者，不能用普通担架（软）。将木板放于伤员身旁，２至３人扶伤员的躯干，使其成一整体滚动，移至木板上，注意千万不要使伤员躯干扭转。也可由３人将其水平托起而移至木板上。严禁一人搂抱或一人抬肩两人抬腿的搬运，因为这样会增加脊柱弯曲，将加重椎骨与脊髓的损伤。若遇到有颈椎损伤的伤员，要有专人扶持其头部，并沿纵轴向上略加牵引使其与躯干保持同一直线，当伤者被移至木板上时，要用砂袋或折叠好的衣物放于颈部两侧，以使头部保持固定。 发布于 2018-10-15 20:54:39
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