沉默的颜：

摔车后如何避免二次伤害？什么是二次伤害？摔车后，如果没有采取正确的处理方式、合理检查车况，就有极大的概率会发生第二次摔车或者更严重的后果。相对摔车的第一次伤害，它有更多的不可预见性，往往让人猝不及防。常见二次伤害的来源有哪些？1.你的单车当你摔车后，单车很可能会产生一些不易察觉的损伤，如果不仔细检查，贸然骑行上路，安全就会存在隐患！2.公路汽车当你在公路上摔车后，很可能会倒在机动车道上，这是极其危险的，汽车司机很可能因为躲闪不及而撞到你！小编曾读到过这么一则新闻：一名骑友穿锁鞋骑车时摔倒，倒地后因为使用不熟练没能及时解锁，不幸被后面驶来的公交车压到，当场丧命！注：本图非此新闻配图3.高处跌落当你沿着盘山公路高速下坡时，如果发生摔车，很可能会滑到一侧山谷里，造成跌伤甚至死亡。2015年下半年，在北京延庆的解字石发生一起此类事件:因为路面的湿滑和下坡速度过快，事主摔车后不幸跌进了道路一侧的山沟里，后经抢救无效，永远离开了我们。我们在为这名骑友默哀的同时，是不是应该反思些什么？4.自身自身？自己也会带来二次伤害？对，没错！摔车后，当你再次整装出发时，你的身体可能如同你的单车一样，已经埋下了损伤的种子，如果不及时休息治疗，只能使得状况加重，贻误最佳的治疗时机。那么对于这几个伤害来源，我们该怎么做呢？防止事故的最好方法就是将它扼杀在摇篮里1.全面的单车检查下图中列举了七个方面，按顺序依次进行，占用不了你太多时间的~（PS：对于那些碳纤维部件，检查尤为重要！！！）2.尽快转移到路边如果你摔车并不严重，还可以行动的话，搬起单车，先移到较为安全的路边、人行道等位置，再做下一步检查，万不可在公路上“躺”太久！3.慢一点，再慢一点大多数骑友并不是以竞速为职业的PRO，更不具备PRO的技术、胆识和体能，怎能一味追求PRO的速度？尤其在大风、雨雪天气时，下坡还是慢一些更为妥当。毕竟谁也不能保证，下一个弯道地面会不会有路面结冰；会不会有汽车逆行；会不会有过弯失误。4.注意倾听身体的“声音”身体不会对你撒谎，摔车后的不适，你应该能明确地感受到。检查关节部位是否活动良好，膝关节、肘关节、踝关节、腕关节都是摔车损伤的常客。小编这里提供一个伤情自我判断的方法，供大家参考：①剧痛，伤处动弹不得了这是骨折；②很疼，但是还能活动这是扭伤；③好疼，这一块淤青了，肿了这是挫伤；④好疼，皮肤大面积擦破这是擦伤。这是自行车摔车损伤常见的四种外伤，骨折最重，擦伤最轻。如果发生骨折和扭伤，你应该停止一切运动，立即就医！严重的擦伤和挫伤也不建议继续骑行。如果只是轻微的擦挫伤，并无大碍，可依据自身精神状态判断是否继续。如果坚持带伤骑行，很可能会使你的伤情进一步加重，不仅加大了治疗成本，还为身体带来了更多的痛苦，多不值当！

发布于 2018-11-25 02:22:54

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