【求经验】皮肤晒伤后该如何紧急救护？

2025-04-27 15:10:22

皮肤晒伤后该如何紧急救护？

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lvshaner：清水冲洗身体：不管你在海滩或是游泳池游泳或晒太阳后，都应该用清水将皮肤给冲洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，令皮肤变得粗造，而游泳池的水是加了化学物质消毒的，不清洗干净对皮肤会造成一定的伤害。清洗时，效果最好是用冷水，尽。发布于 2018-12-01 13:05:09

清照鬼雄：拜读学习，了解户外知识。发布于 2018-11-21 01:34:15

fz1008：好详细的分享感谢感谢发布于 2018-11-20 06:13:34

繁星下的大坤哥：精彩，学习了，谢谢。发布于 2018-11-13 14:55:45

疯之气息：说的相当好，但是用品太多了不好记。发布于 2018-11-06 21:49:19

武警1234：学习了。感谢分享发布于 2018-11-02 05:55:57

南宫冰羽：精彩，学习了，谢谢发布于 2018-11-02 04:18:35

金正宗：鳄鱼油很好用，晒伤后晚上摸下第二天就好很多，缺点是味道大发布于 2018-10-31 09:42:05

鱼的记忆28：很有用，复制了，谢谢发布于 2018-10-30 23:51:49

简单n：楼主说的太精彩了，快来点评一下！发布于 2018-10-30 23:12:38

热情流浪的蜗牛：夏日户外必备啊。发布于 2018-10-30 16:29:38

果二妈：罗列的还够仔细，受用！！！发布于 2018-10-30 12:37:51

风吹__夕舞___：虽然没看完，但看起来很厉害的样子。要试试。发布于 2018-10-30 07:29:31

骑行365-苍狼：必须强势顶一个，因为真正的学习到了知识发布于 2018-10-29 18:14:26

黑白色的彩虹：南方的驴友们大大的支持！！！顶！发布于 2018-10-29 15:19:22

lang302002：带上维生素e，这个简单多了~ 发布于 2018-10-29 11:44:06

403658216：非常好，学习。发布于 2018-10-28 07:22:56

背包荇者：学习发布于 2018-10-28 04:12:34

Q安好：写的非常棒，而且很齐全，学习了发布于 2018-10-27 22:14:12

轻草飞扬IV：写的非常棒，而且很齐全，学习了发布于 2018-10-27 14:29:24

把红杏拽出来：我的经验是用西瓜皮涂抹特好使，一夜的时间晒红而且疼痛的地方就没有什么反映了。发布于 2018-10-23 05:24:08

601323：学习了谢谢分享发布于 2018-10-23 02:51:53

筱说：我觉着吧，其实就是最原始的套路，多多涂雪花膏~~~ 发布于 2018-10-22 23:50:21

新昌小毛驴：不错，我都用芦荟，自己种的发布于 2018-10-22 20:02:34

37630314：我出门都带的芦荟胶——万能胶啊发布于 2018-10-22 15:22:42

重庆小光头：小光头支持兄弟伙！发布于 2018-10-19 12:54:29

南宫冰羽：日常用品看来很实用发布于 2018-10-18 16:31:40

清风暖阳：芦荟还是慎用。西瓜是个好东西，拯救晒伤肌肤很有效。西瓜汁液涂抹晒伤肌肤很管用。发布于 2018-10-18 09:59:28

星慧：学习了，户外运动时还是要带好防晒霜！好贴发布于 2018-10-18 05:31:08

天马行空HUJ：学习了，户外运动时还是要带好防晒霜！发布于 2018-10-17 07:31:21

病态天使：皮一层一层的脱！发布于 2018-10-17 04:28:42

飞刀123：哇哇，晒伤这么麻烦！发布于 2018-10-17 00:46:58

难做人：学习了借用一哈发布于 2018-10-16 22:44:00

静水幽莲：收藏后慢慢学习发布于 2018-10-16 22:18:59

jntv：学习了。谢谢。发布于 2018-10-16 19:57:15

山村红菱：感谢分享，学习了发布于 2018-10-16 19:14:36

jekee：学习了，正好晒伤了，嘿嘿。发布于 2018-10-16 19:11:50

牵手20050702：学习了，很有帮助发布于 2018-10-16 19:06:04

艾博奥户外：:L好长，不过带鬼脸帽应该至少不会被毁容。。。。发布于 2018-10-16 19:03:37

雪-候鸟：搁家里不出去，你是用不到噢;P 发布于 2018-10-16 19:02:09

大连海碰子：学习、了解。发布于 2018-10-16 19:01:27

小萍、：好文章学习了发布于 2018-10-16 18:53:35

北陵-顺子：支持网事好活动~ 发布于 2018-10-16 18:53:22

涛声19：好文章收藏了发布于 2018-10-16 18:37:17

一路上有你！：谢谢分享，顶贴支持！发布于 2018-10-16 18:37:11

小本子：支持学习感谢分享发布于 2018-10-16 18:32:41

沁欣：:victory: :handshake :victory:
学习，谢谢分享！
支持你！！！发布于 2018-10-16 18:32:34

呼吸-菜菜：:(俺就想知道每天出门就被晒黑一层怎么办有什么补救措施吗:lol 发布于 2018-10-16 18:32:00

8569：防护知识学习了！发布于 2018-10-16 18:31:57

bj杰米：精彩文章，感谢分享！发布于 2018-10-16 18:30:32

singlemarco：学习了，谢谢分享发布于 2018-10-16 18:29:42

盛丰：支持，好活动！发布于 2018-10-16 18:29:26

51075973：学习了、非常实用的方法。发布于 2018-10-16 18:27:13

怎么办冲啊：顶贴发布于 2018-10-16 18:27:01

虎啸风吟：兄弟该称专家了发布于 2018-10-16 18:26:27

mmmwkb：早做准备避免最好发布于 2018-10-16 18:26:08

清青木秀：谢谢分享,顶帖支持发布于 2018-10-16 18:25:21

谁怕归去：我们这里敷酸奶不错。发布于 2018-10-16 18:24:17

YY601：支持支持。。。发布于 2018-10-16 18:23:22

绝魂印：学习学习！！！！！但是我已经黑了·哈哈··· 发布于 2018-10-16 18:21:20

逊克行者：认真学习户外知识，感谢分享，发布于 2018-10-16 18:20:30

cgy8011：每天都要学习新内容发布于 2018-10-16 18:19:53

阿联@：学习了，多谢分享发布于 2018-10-16 18:19:38

紫郢剑侠：多谢分享，学习并支持。发布于 2018-10-16 18:19:30

KF老猪：学习了！顶起发布于 2018-10-16 18:19:08

我是紫菲：美眉很喜欢这样的保养知识发布于 2018-10-16 18:18:52

不羁野熊：:handshake学习了！顶起发布于 2018-10-16 18:18:29

驴友（新驴）：支持！多谢分享！发布于 2018-10-16 18:18:23

鱼鱼—淘神：不错鱼鱼好好学习了发布于 2018-10-16 18:18:15

无晴的雨：鼓励分享，学习并支持。发布于 2018-10-16 18:18:14

cpu8088：辛苦了，感谢分享！发布于 2018-10-16 18:17:40

西风——古道：谢谢钟吾的分享发布于 2018-10-16 18:17:26

泓泉：:victory::handshake:victory:
学习＋支持！！！发布于 2018-10-16 18:16:39

自由呼吸—默默：辛苦了，感谢分享！发布于 2018-10-16 18:16:38

紫云子：学习.太长记不住。发布于 2018-10-16 18:16:22

钟吾网事：
晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。进食维他命e增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命c及e，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。晒黑后，出现色斑、脱皮、细纹怎么办？雀斑日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑范围扩大，色泽更深。疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数spf15的防晒品。快速化妆补救办法：使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然而有技巧地遮盖脸上的雀斑。皮肤干燥斑驳日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况。疗方：不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润，一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。快速化妆补救办法：先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。粉刺疤痕日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的spf15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。” 快速化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。细纹日晒后果：细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。疗方：可在患处局部涂用蕴含至少10％浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维他命c的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用 spf15的防晒品。快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。晒后处理法这是一些供你参考的意见： ●　洗净盐分：在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，不过不管多痛，都应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。●　涂抹护肤膏：如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。 ●　避免化妆：晒伤后，女性不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减缓。 ●　让死皮自然脱落：如果皮肤表层开始脱落，不要手痒将皮慢慢撕落，应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长，如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。蔬菜水果减轻晒伤你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。 ●　黄瓜榨汁黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，身体得用水冲洗干净。 ●　芦荟蛋白芦荟的天然疗效，可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。 ●　西瓜皮蜜糖有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。曝晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。 ●　番茄奇异果　　除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。 ●　核桃糊喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素c和e等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
发布于 2018-10-16 18:16:08