现在大家都是在家隔离状态，但还是要出门买菜，买菜的时候一定要做好隔离工作。特殊时期保护好自己也是保护家人。 戴口罩 戴口罩这事很重要，他是隔离的重要手段，出门买菜的时候一定要保护好自...

看目前的疫情，我们还不知道要隔离多久，这时间不如在家好好给自己充电，来看看有哪些事我们可以做吧。 读书学习 对平时没有时间学习的上班族来说，现在的情况正好适合想自学人，例如：自考，证...

互联网时代如何让你的生活更丰富、工作学习更高效，分享几个能帮助到你好用网站赶紧收藏起来吧！ 免费下载论文神器 国家哲学社会科学文献中心日前上线，学术党以后下论文终于免费了。据介绍，该...

如今已经立春，春天是万物复苏的季节，很多人都想赶紧逃离寒冷干燥的冬季，走入温暖的春季，但是春节有很多保养保健的小常识需要我们注意，今天来盘点下，如何在春季养生。 注意保暖 春捂秋冻...

本报记者 金可 通讯员 孙丽萍 张雍 清点、洗涤、熨烫、整备……宽敞明亮的洗涤车间里，两排超大号洗衣机转得起劲。旁边熨烫区里，一条条雪白的床单从滚轴间经高温轧过，瞬间熨平服帖。工作人员干...

长假期间，在家中作息不规律、久坐、玩手机这些不良习惯，难免会出现肩颈酸痛，头脑犯晕，没精打采，今天小编推荐给大家几个保健穴位，平时没事在家多按摩按摩，让你一天精神抖擞。 肩中俞 在背...

养宠物是不仅可以给我们缓解寂寞，还可以给我们带来很多的欢乐，疫情特殊时期也给被迫宅在家里的我们更多和自己宠物相处的机会，小编给大家一些养宠物的小技巧，希望能够帮到大家。 养鱼 养鱼最...

同一区域有的人被感染有的人安然无恙，有的人重度有的人轻症，除去距离原因，自身的免疫力才是关键，免疫力差，无论感染还是重症，你都是首当其冲！当灾难来临的时候，正在考验我们抵抗力的时候...

趁着假期在家好好调养身体，除了喝养生茶，通过泡脚也能赶走湿寒毒素，今天推荐几款泡脚养生小秘方，特别合适那些容易手脚冰凉、宫寒痛经、虚胖水肿的妹子！ 陈皮泡脚 体虚怕冷是因为体内寒气重...

军事博物馆里的馆藏众多，古代的机枪、军炮、火铳完美的展现了古代人类的智慧结晶。 美制加特林机枪 同治十三年前后，加特林机枪输入中国，亦称“格林炮”。此机枪手柄每转动一圈，各枪管依次装...

国画是中国的传统绘画形式，是用毛笔蘸水、墨、彩作画于绢或纸上。新时代以来，“文化自信”的提出，为中国画未来发展指明了方向。“中国写意”作为中国画的精神标识，历久弥新。中国美术馆主办了”...

这个假期，为了不给政府添乱，大家的活动范围小了，在家一天除了吃就是睡，肚子上是不是出现了游泳圈了？想不想拥有达利拉·穆罕默德的健妙的身材？那就每天跟着小编操练个半小时，让你重新拥有...

春天已经悄然来临，虽然疫情紧张，但形势已经好转。待到疫情过去，我们一起去看花吧，北京的春天，可是花团锦簇呢。 北京植物园 赏花种类繁多，桃花、梨花、梅花、郁金香……整个春天这里都是花海...

想要了解一个地方，我们一般选择亲自去看看。当然，现在特殊时期，大家不要出门了，但可以提前准备着。要想深入了解北京，那就必须来到胡同里看看。 北京胡同 北京的胡同大多形成于13世纪的元朝...

作为中国的古都，北京不但拥有故宫那样的华丽建筑，更有着许多皇家祭祀的场所，这其中，有五大坛最为出名，等到疫情过去，赶紧去看看吧。 天坛 冬至的时候，皇帝祭天，在天坛。祭天仪式通常由“...

对于大多数来京的人来说，第一眼看到的北京“景点”，估计就是火车站了。现在虽然疫情依然严峻，但是已经有人陆续来京了，一定做好防护啊。 北京站 北京火车站是中国铁路最重要的车站。北京铁路局...

明清时宫廷器具均形制新巧，雕工精致，不仅看得出当时工匠的精湛技艺，更是体现了宫廷生活的讲究。这些器具或为山水人物、或为植物秋虫每一个都活灵活现。 剔红缠枝莲纹圆盒 剔红缠枝莲纹圆盒是...

你在家是不是已经把家务做了一遍又一遍了呢，小编来和大家推荐几个打扫浴室的小妙招，让浴室打扫起来更加便捷。 马桶污垢去除 平时用的肥皂，用的只剩一点点，用着麻烦丢了可惜，这剩下的肥皂头...

家里有一些常见的容易产生异味的地方，小编总结了几个办法推荐给网友。 厨房案板 案板是最容易滋生细菌的，将案板洗刮干净，再撒上食盐擦拭，食盐可以清洁缝隙中的污渍，同时也有消毒的作用，最...

新年伊始，一场新型冠状病毒肺炎疫情汹汹来袭，全国各地的科技馆陆续暂停对外开放。为了让“宅”在家的孩子能够轻松学习科学知识，在实践中感受科学的魅力，中国科技馆发起全国科技馆联合行动-科...

本报讯（记者  赵婷婷）疫情当前，旅游成为受到冲击最大的行业之一。近日来，各大旅行社和旅游机构纷纷出台措施保障游客权益，并为供应商、加盟商“减负”，文化和旅游部也正式出台政策，决定向旅...

【现实挑战】疫情当下，老年人“宅在家不敢动” 【应对策略】北京市老龄办、北京市老龄协会表示，结合身体状况进行一些适当的室内活动；天气良好时，可戴好口罩去户外适当走动，尽量注意不与其他...

新年伊始，一种新型冠状病毒席卷而来，一时间风声鹤唳，人人如临大敌。为防范疫情，避免感染，上班族高度戒备，“两点一线”；不上班的，大都老老实实宅在家中。广场上不见了跳舞的大妈，公园里没...

天天坐家里，除了吃就是坐在沙发上看电视的你是不是已经长出了游泳圈，离复工的时间越来越近了，赶紧趁在家这段时间运动甩掉小肚腩吧！ 平板支撑 平板支撑是锻炼核心力量，这个动作主要塑造腰部...

出门不了的网友们，不如用下手机上的运动APP，不用教练就可以跟着一起做运动，打发时间是不错的选择。 Keep 这是一款非常常见的运动APP，非常良心的是，很多基础课程是不收取费用的，这对我们初...

各大高校因疫情延迟了开学，并在网上开启了直播授课，北大的光华管理学院在抖音上开了课，都是很好给自己充电的机会，除了这些特除时期开的课程，很多学习网站也是非常实用的，小编给大家推荐几...

这个假期很多人过得有些懒散，其实自律的人是不会让自己在减肥的道路上一去不复返的。这不是因为是要体态的问题，而是整个人的精气神是完全不同的。所以每天只需抽出半个小时练上几招，整个人的...

根据新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作需要，为避免人员聚集引发交叉感染，北京这些景点都暂停开放了。 【故宫博物院公告】 根据新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作需要，为避免人员聚集引发...

家庭娱乐项目有很多，每天待在家里除了工作之外还有其他娱乐活动感觉做起来吧。 扑克牌 打扑克是很常见的娱乐项目，在家只用三个人就可以来一场斗地主，一玩就可以玩一下午，打发时间好娱乐方式...

文物承载着历史，承载着人类文明的进步，今天就跟着小编看看故宫这些珍贵的文物小件。 铜鎏金黄布禄金刚像 清，铜鎏金黄布禄金刚像。黄布禄金刚俗称黄财神，是藏传佛教五财神之一，掌管宝库，居...

居家运动可以帮助大家锻炼身体 ，增强抵抗力和免疫力。下面教大家一套居家健身运动，赶快动起来吧！ 一、热身活动 跳绳（1分钟—2分钟）：通过1-2分钟跳绳来热身。 二、上肢力量 标准俯卧撑 准备...

昨天，大栅栏街道社区工作者在辖区街巷清除路面积雪，保障居民出行，胡同内私家车的积雪上写着“中国加油 武汉加油”。本报记者 方非摄 本报记者 王天淇 骆倩雯 昨天，本市迎来立春后的首场降雪。...

北京商报讯（记者蒋梦惟）在新型冠状病毒肺炎疫情发生后，各地旅游系统通过取消活动、关闭景区等方式防控疫情，国家层面也紧急叫停了团队旅游及“机+酒”产品。对此，联合国世界旅游组织日前表示...

生命在于学习，利用假期好好给自己充电，小编给大家整理了一些自学网站，希望可以帮助到爱学习的你。 网易公开课 网易正式推出“全球名校视频公开课项目”  ，首批1200集课程上线，其中有200多集...

宅在家太无聊？这个春日，“宅”在家也能线上“游览颐和园”，赏风景、听讲解、看视频、集福卡、拍图片，足不出户“玩转颐和园”。 金牌讲解  说颐和，进入“颐和园”微信公众号，选择“带你游”，点击看...

好多网友告诉小编这段时间不是躺在床上看电视，就是趴在沙发上玩手机，弄得现在脖子、颈椎哪哪都疼了。今天小编给大家推荐几招，轻松应对各种躺。 动作一：肩颈部肌肉放松 站立低头仰头脖子左右...

手机不光追剧聊天玩游戏，下载这几款app还能让你的工作学习事半功倍。 讯飞语音 录音神器，不仅录音还能识别多国语言、多地方言帮你把声音转化成文字，随你复制粘贴。有了它上课、开会都可以不...

曾经我们外出旅游都是提前翻阅书籍，查看资料，搜索游记来规划行程，现如今我们只要下载几款好用的旅行app就能搞定整个旅行的衣食住行。 马蜂窝、穷游 国内最全最大的游记app，特别适合自由行，...

下载一款好的早教app不仅可以培养宝宝对学习的兴趣，也给家长提供了方便，今天我们来看看有哪些好用的亲子早教APP。 叽里呱啦 给宝宝进行启蒙式的英语教学，主打亲子口语练习。有儿歌、绘画、动...

北京的景色，最让人惦记的，除了天堂一般美好的秋色，就是每年冬天的雪景。鼠年的第一场雪，纷纷扬扬。虽然城市里少了来来往往的人群，但这圣洁的雪，也让北京寒冷的冬天，变得柔软。 胡同的雪...

北京这座城市历史悠久，文化深厚，在皇城根生活的人爱玩儿、会玩儿、好玩儿，今天我们来盘点那些北京人喜欢的文玩有哪些？ 文玩核桃 文玩核桃讲究配对，相似度越高越好，经过几年的把玩，包浆...

疫情期间，各大滑雪场都积极向因国家号召作出回应，暂停营业，减少人员聚集，降低和避免疫情传播风险；已经买了票的游客快来看看是不是你所购买的滑雪场对于购票退票的回应，减少个人财产损失哦...

每年冬天，梅花总是傲雪迎风，成为最让人期待的花卉。再过一段时间，就是北京地区观赏梅花的好时候了。等到疫情结束，这些地方，一定不要错过。 明城墙遗址公园 北京明城墙遗址公园2002年建园，...

北京市区各大公园未响应国家号召，纷纷暂停有聚集性质的游乐活动、冰雪活动。 颐和园冰场 为保护人民群众生命安全和身体健康，避免人群聚集引发交叉感染，全力做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作...

近日星梦邮轮下船旅客确诊新型冠状病毒肺炎一事，让邮轮成为“战疫”的新焦点。 2月4日，星梦邮轮“世界梦号”邮轮下船旅客中已有3名旅客被确诊为新型冠状病毒肺炎，对于将客人聚集出行的邮轮来说，...

受到疫情的影响，在线教育不管是C端还是B端的用户需求都极其旺盛。据北京商报记者调查了解，自2月1日起，在各家在线教育机构上课的学生们时常会遇到网络“卡顿”和服务器“宕机”现象，即使是新东方...

在家如果呆的太无聊看书又太乏味不如听听书吧，下面给大家推荐几个小编自己经常用的听书APP。 喜马拉雅FM 喜马拉雅fm可以听有声小说、相声评书、新闻、音乐、脱口秀、段子笑话、英语、儿歌儿童...

在家办公最大的障碍就是家里的诱惑太多了：电视、平板、电脑、零食……这么多好吃好玩的，不停地撩拨我们，还怎么专心做事？ 如果工作进展顺利，我们会想，休息一下搞劳搞劳自己；如果进展不是那...

非物质文化遗产是人们了解历史的一个重要依据，民间还有很多东西虽然未被评为非物质文化遗产，但是其中包含的传统文化、精湛技艺和古老历史也都值得人们学习和传承。 保定古城香业--扑鼻微香熏...