疫情期间居家久坐，是不是常让您感觉到胸椎不适、肌肉酸痛呢？经国家体育总局推荐，北体大教授晏冰带来了六个简单的锻炼动作，可以缓解“宅家酸痛”。 第一个动作：扩胸呼吸练习。准备一个气球衔...

▌梁欣立 上个月，本报刊发了《中轴线上寻古狮》一文，主要介绍了正阳门、金水桥、太和门等中轴线上年代较远的古狮。其实，除了中轴线上的古狮，北京其他地方还保留着一些非常有特色的古狮。比如...

今年1月，因新冠肺炎疫情，位于北京市密云区溪翁庄镇黑山寺村的民宿风林宿紧急停业，一转眼便到了3月。 “停业期间每个月的租金和员工工资支出约7万元，其他经营损失还没细算。目前，住宿、餐饮...

徐家汇天钥桥店的机器人小如正忙着为客人送晚餐，自打酒店推出“无接触服务”后，客房送物送餐的工作就几乎都由它来负责了…… 近日，随着各地企业逐步复工复产，为了满足复工人员和商旅人士在这段...

虽然疫情还未结束，但春天永远不会迟到！最近随着气温升高，长安街旁国家大剧院北门附近，几株紫玉兰陆续绽放，吸引了不少周边的老街坊前来赏花迎春。 粉紫色的玉兰花在温暖的阳光下，有的含苞...

本报讯（记者 孙颖）“那时候我们这儿地里水多到什么程度？耕地的牛，能陷在地里，得招呼劳动力去抬牛来！”3月9日，看着眼前忙碌的春耕场景，71岁的丰台区王佐镇佃起村的老生产队长王起感慨万千...

本报讯（记者 李祺瑶）日前，一节特别的“线上课”在香山革命纪念馆开讲。北京一零一中学高一年级800余名师生，在纪念馆工作人员的带领下，走进“云课堂”，线上参观展览，学习红色历史，追寻先辈足...

本报记者  路艳霞 “北京是世界著名古都，丰富的历史文化遗产是一张金名片，传承保护好这份宝贵的历史文化遗产是首都的职责。”2014年2月，*总书记考察北京，为北京提出“四个中心”战略定位，不仅...

惊蛰一过，万物复苏，一切更生。随着抗“疫”好消息的不断传来，各行各业开始逐渐有序的恢复生产建设，全国各地不少旅游景区也在做好防疫工作的同时，陆续有序开放。3月12日，根据国家文化和旅游...

“您得先刷脸，显示正常才能进门！”几天前，在本市一家机关单位，守在门口的保安人员提醒每位前来办事的访客，“北京健康宝”的信息显示正常才能进门。但由于健康宝先得人脸识别验证，多位访客不得...

久坐家中下肢容易浮肿，根据国家体育总局社会体育指导中心的推荐，本期专栏向大家介绍一套足底、下肢训练法，可以缓解下肢疲劳及酸痛，适合各年龄段人群。 一、足底放松走。穿运动鞋或光脚站在...

每年3月下旬，北京玉渊潭公园樱花将陆续盛开，吸引大量游客参观游览，拉开市属公园的春季赏花游园高峰。但是今年情况特殊，目前北京市仍处于疫情防控的关键阶段。 玉渊潭公园于3月11日发布了公...

强心健体的智慧，深深蕴藏于博大精深的中国传统文化之中，是几千年来中国人的智慧结晶。五禽戏、八段锦、形意拳等这些从生活中逐渐摸索出来的运动，既能强身健体又能净化人的心灵，没有激烈的对...

非物质文化遗产是指各种以非物质形态存在的与群众生活密切相关、世代相承的传统文化表现形式，种类繁多。宅在家里，给自己安排一些非遗活动吧，制作空竹、京剧脸谱、中药香囊，既能让身心得到锻...

本报讯（记者 于丽爽）3月5日，“海淀（中关村科学城）城市大脑展示体验中心”揭幕。除了展示已有的建设成果外，这里还与城市大脑建设同步：最新的需求、正在进行的项目、未来的发展方向等，在这...

阳春三月，京城大地处处透着盎然生机。随着气温升高，近期市区及郊外的迎春花、梅花、玉兰花陆续开放。往年这个这时候，北京各大公园漫山遍野都是赏花踏青的北京人。啊，那怒放的春日盆友圈！...

长时间居家看电脑或看手机，人们常会不自觉地驼背，由此影响的不仅是脊柱，还有体态。根据国家体育总局社会体育指导中心推荐，今天我们来学习6个动作，可以帮助大家活动筋骨改善体态。 动作一：...

本报讯（记者 王海燕）北京是个严重缺水的城市，绿化美化也要在节水上下功夫。近日，市园林绿化局发布了最新版的“适宜北京地区节水耐旱植物名录”，名录中包括乔木、灌木、草本、藤本四大类161种...

昨天，国家大剧院旁的玉兰花绽开笑脸，率先在长安街上给人们带来春天的问候。本报特约摄影 王希宝

居家多久没锻炼了？浑身“痒痒”了没？今天给大家带来的是弹力带健身练习。不管你是健身“小白”还是健身达人，肯定听说过弹力带。作为家庭健身器材的性价比之王，又便宜又不占地方还能锻炼身体多个...

伴随着气温日渐回暖、大地万物生机盎然，花开的季节来到了！几日前是二十四节气中的惊蛰，春雷响，万物长，虽然这个春天有些不一样，但我们相信春天永远是那个生机勃勃的春天。 北京有一处是植...

现如今，书店不光是买书的地方，北京有几家深受文艺青年喜爱，特别有情调的书店，不光买书，还能阅读、喝咖啡、拍好看照片，疫情过后去看看吧！ page one 书店的主要色调非常明朗沉稳：白、棕、...

北京自然博物馆可以说是小朋友们的最爱，这里有千奇百怪的的动物和植物，地球上每个生命发展的过程都能在这里看到。特殊时期，不方便到现场参观，本文将带领大家走进北京自然博物馆，通过不同的...

景德镇窑在五代时烧造青瓷和白瓷但质地相对粗糙。直到宋代，改烧青白瓷，因胎薄质坚且追求青白玉的美感，产量大，随即声名远播，广为流传。 景德镇窑青白釉倒流壶 景德镇窑青白釉倒流壶，宋，高...

清朝乾隆时期官窑的瓷器技术达到了历史上的顶峰时期，种类丰富包含各种模仿动物、植物以及漆器、木器、铜器、石器等工艺品的瓷制品，这些瓷器形象惟妙惟肖，工艺娴熟，器形千姿百态，体现出高超...

康熙晚期在烧造五彩瓷器的基础上，受珐琅彩工艺的影响，景德镇制瓷工匠创烧了彩瓷新品种：粉彩瓷器。 粉彩是在五彩色料中引入了一种含有三氧化二砷的不透明的乳白色玻璃粉末，景德镇称之为“玻璃...

清朝晚期受欧洲进口铜胎画珐琅的影响创新出一种新的在瓷器釉上彩装饰的技法就是珐琅彩，珐琅彩瓷器的生产都是由景德镇御窑厂烧造白瓷胎，选出精品送到宫中，再由宫廷造办处指定宫廷画师和宫廷写...

康熙晚期在烧造五彩瓷器的基础上，受珐琅彩工艺的影响，景德镇制瓷工匠创烧了彩瓷新品种：粉彩瓷器。这种粉彩所表现的物像，粉润柔和，细致入微，富有层次感，更显生动自然，故粉彩亦称“软彩”，...

清代景德镇窑颜色釉瓷器在仿古的基础上不断创新，不仅使釉色更加丰富、呈色更加稳定，而且还提升了制作工艺，使其相比明代更加精细。这些颜色釉按烧成温度可分成高温、中温、低温釉瓷，按釉色可...

清朝乾隆时期官窑的瓷器技术达到了历史上的顶峰时期，其娴熟的工艺，造就了千姿百态的器形和严谨繁缛的装饰。尤其是各种模仿动物、植物以及漆器、木器、铜器、石器等工艺品的瓷制品，均惟妙惟肖...

清代时德化窑主要烧造白瓷、青花瓷、五彩瓷等。这时的白瓷在继承明代风格的基础上，又有了新的发展，主要表现在日用器皿比明代明显增多，包含各种瓶、壶、罐、香炉、笔筒、笔山、笔洗等，装饰技...

近日有人发现——“北京的迎春花开了！”一条条金黄色花带扮靓京城，为人们送来了春的气息。 2020年的春天，较以往更特殊一些，但那些娇嫩的花儿，新抽的嫩芽，亦是今春不能错过的景色。相信大家那...

转型期五彩瓷器在装饰上流行山水、花鸟、人物故事图等，如朵兰怪石、雉鸡牡丹、独占鳌头、文王求贤、柳毅传书、西厢记等。其画面布局疏密得当，生动传神。有些器物上有题写的隶书或楷书诗句或唱...

清朝时雍正、乾隆、嘉庆三朝的青花瓷器尤为出名，这时期的青花瓷造型繁多、做工精细、图案工整且善于仿古。所仿制的大多为明代永乐、宣德、成化等年间的瓷器，也匠心独具，形态逼真，如不署名标...

清代康熙、雍正、乾隆时期，景德镇御窑厂熟练掌握了釉里红、青花釉里红瓷器的这种烧制难度较大的烧造技术，这类瓷器图案线条清晰、呈色纯正，烧造技术堪称炉火纯青。康熙时期还在青花釉里红瓷器...

清代斗彩瓷器虽继承明代传统，但又有很多新的发展，主要表现在器物造型更加繁多，装饰题材更加丰富，图案绘画更加精细。雍正以后，斗彩还融合了粉彩和珐琅彩的工艺技法，使得装饰色彩丰富，画面...

康熙年间，五彩瓷器在继承明代传统的基础上，不断创新，相比以前造型更加繁多，色彩更加丰富，新发明的釉上蓝彩，取代了传统的釉下青花，恰到好处地使用黑彩和金彩，装饰画也更加逼真。装饰题材...

矾红彩是用青矾加工制成，呈色鲜艳醒目。金彩是用真金做彩，烧成后一经用玛瑙棒打磨，顿时熠熠生辉，给人以富丽堂皇之美感。由于黄金属于贵重金属，所以金彩瓷器制作成本较高，不是官窑和具有一...

珐琅彩是清代康熙晚期受从欧洲进口的铜胎画珐琅影响而新创的一种瓷器釉上彩装饰技法。雍正六年以前需从欧洲进口珐琅料，从雍正六年开始，清宫造办处已经开始能自炼珐琅料，而且色彩种类超过进口...

清代杂釉彩和素三彩瓷器是继承了明代的技术，在此基础上发展起来的，官窑和民窑都有烧制。工艺上既有继承又有创新。其中以康熙朝产量最大，质量最精，创新品种亦最多。特别是康熙黑地三彩和“虎...

康熙青花瓷器将明末至顺治青花瓷上的“分水”画法趋于完善，使青花颜色能规律地呈现浓淡深浅的层次变化。这时期的青花瓷最显著特点是造型挺拔，胎体坚缜，釉面莹亮，青花发色靓丽明翠，被推为清代...

本报记者 陈强 张骜 李瑶 孙颖 于丽爽 孙云柯 受新冠肺炎疫情影响，市民们已经居家防疫一个多月了。“家里蹲”是否会特别无聊？连日来，记者探访京城各大社区，发现不少镇街、社区居委会、物业推...

明代成化、弘治、正德、嘉靖、隆庆、万历各朝年间，青花瓷仍然是景德镇窑的主要烧制的陶瓷品种。这其中也由于各朝代审美趣味不同、所用原料的来源不同，致使这期间青花瓷器所呈现出不同的风貌。...

本报讯（记者 任珊）记者3月4日从市重大项目办了解到，北京冬奥会延庆赛区国家雪车雪橇中心赛道按计划开始制冰，国内首支“赛道制冰修冰团队”已投入工作之中。截至目前，北京冬奥会北京赛区、延...

明代江苏宜兴窑和广东石湾窑曾烧造过仿钧釉陶器，都广受喜爱，前者习称“宜钧”，后者习称“广钧”或“泥钧”。这时期全国各地民窑兴起，烧制出的瓷器也种类繁多，惹人喜爱，今天小编就为大家推荐几款...

福建德化窑适于南宋，盛行于明代、清代，主要以烧制独具特色的白瓷。德化白瓷胎质洁白细腻，釉质乳白如脂，胎釉浑然一体，透光度好，曾经甚至远销国外。其造型多为炉、觚、鼎、尊等仿古的式样，...

在从明代万历三十五年到清代康熙中期将近一百年的时间里，随着农民起义的蓬勃发展，直至摧毁明王朝的统治和清朝入主中原，中国社会曾发生剧烈变革。作为全国制瓷中心的景德镇，其瓷器制造业也经...

明代中期以后，宜兴盛产澄泥陶，其颜色紫红，世称紫砂。龙泉窑仍烧造传统青釉瓷。河北彭城的白地黑花瓷、山西的珐花陶等亦各具风采。今天小编就带大家看看这个时期各具特色的瓷器。 宜兴窑塑贴...

颜色釉瓷器是明代景德镇官窑生产的主要品种之一，以永乐、宣德时期的祭红、祭蓝、甜白瓷，弘治、正德时期的黄釉瓷，正德时期的孔雀绿釉瓷，嘉靖时期的瓜皮绿釉瓷、万历时期的茄皮紫釉瓷等最受喜...

颜色釉瓷器是明代景德镇官窑生产的主要品种之一，以永乐、宣德时期的祭红、祭蓝、甜白瓷，弘治、正德时期的黄釉瓷，正德时期的孔雀绿釉瓷，嘉靖时期的瓜皮绿釉瓷、万历时期的茄皮紫釉瓷等最受喜...