请教！如何开始自己的第一座雪山之旅？
小芳75：我只跟商业队登雪山，感觉还是比较安全
已经完成一座半脊了，明年想试试玉珠 发布于 2018-09-08 17:39:00
阿刘自由：这位大哥,说的非常好.小子也想,但是也有自知之明,先不管,过过徒步越野的瘾后,再考虑爬山. 10# 南迦巴瓦S 发布于 2018-09-07 01:31:10
li43：有登雪山的想法二年，前几天突然决定尝试尝试。
4月2日到四姑娘山，计划1、2、3都登，登顶一个就胜利，一个都登不上也能接受。
我认为这么多人都登，自己也应该可以。
找到不足是进步的开始。 发布于 2018-09-02 12:08:32
w118q：参加一些高海拔的活动徒步之类的,做一些无氧运动.首先要习惯和适应高海拔的恶劣环境,不要一开始就去登雪山,因为登山永远是存在危险的. 发布于 2018-09-02 07:16:22
comune：姑娘你是哪的。来四川从四姑娘山开始吧。登山得一步一步来。在路上了你才能学到东西。在路上你才会交到很多教师前辈 发布于 2018-08-30 05:37:25
楠楠（北京）：尝试哈巴雪山吧，5390米，初级山峰，难度不大....看看我的帖子，有针对雪山的攻略，希望能帮上你.... 发布于 2018-08-28 20:48:01
litongtong：如果从没接触过户外,那就从徒步开始.培养自己的户外情节.
如果还没上过高原,那就从上高原开始.了解自己身体对高原的反应.
如果还没进行过高原徒步,那就从高原徒步开始,让自己的身体体验高原活动感觉.
如果还没上过雪山,那就从大峰二峰三蜂或哈巴等初期雪山开始,培养自己对雪山的感情.
无论你是准备选择狼友说的A项还是B项.都要从充分了解自己身体在不同环境下的反应开始.
还要首先学会懂得该在什么时候放弃,安全是最重要的,尽管很多时候在登山途中充满了未知的风险.
首先学会记得:山永远在那里,而人的生命只有一次!! 发布于 2018-08-28 09:14:29
heheyoucai：将复杂的事情简单化---随便找个下过雪的山头爬下
将简单的事情复杂化---例：我爬雪山的目的性等等
这两个状态都经历过了 答案就一目了然了！{:4_110:} 发布于 2018-08-28 09:07:34
极限营地YY：极限营地11月哈巴雪山登山队，11月10日丽江集中，队员15人
每年3-11月每月出行 发布于 2018-08-28 00:11:13
albatrosstc：
简单的说幾点、
1.初步的体能鍛練和基本裝備
開始野外背重穿越活动,以初步達到背重15-20千克(公斤) 走10-15公里.
這時应有一双好的防水徒步靴,野外服裝和50-60公升的背包.
嘗試一下野外營地生活.了解一下睡袋,地蓆,的配合.帳蓬的建立,煮吃和爐具的使用(不一定要買,可借用或租用)
2.在網上看一些登山的知識,技朮資料和登山过程记錄.
3.最好的第一座雪山应先參加四川四姑娘山的初级雪山技术培訓,体騐一下海拔3000米的生活(约千多,二千大元),然後上大峯或二峯闯試一下海拔 5000千米(约三百多元).最好先認識一些高山病的資料.
至於找那个隊就不便為任何人做廣告.反正四川很多.
4.再学習一下攀岩,绳结,雪山技术中级培訓,三峯,哈巴,半脊,啓孜,雀兒山-----然后歡迎你成為登山发燒友!
发布于 2018-08-27 23:52:57
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