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问题：徒步有技巧 与全棉时代一起为爱同行

回答：长走户外的很多人膝盖或多或少有些不适，这多数是因为下山不太注意造成的。下山一定要保持关节弹性，尤其是走台阶，不要给膝盖太大的冲击。护膝有一定的帮助，但是紧了会影响正常的血液循环，休息是可以打开放松一下。冬天用护膝有时会照成局部出汗较多，放松... 详情 >

问题：掌握正确爬坡技巧 轻松甩掉同行“汽油”

回答：新手吧,S弯是外行话,建议从头学起吧,犁式,半犁式,斜滑降,横滑降,平行式,到了平行式你就会"S弯"了 详情 >

问题：夏秋季节气温变化大，野外穿越露营应怎样准备衣服，才能不会受冻？

回答：个人经历-----羽毛球+游泳，去健身房效果最好，但很难坚持。还有就是出去拍照，顺便就爬山了。羽毛球最好找职业教练带你一段时间，水平提高了，对抗性会增强，也会让你兴趣大增的。 详情 >

问题：寻2013年太原自驾至新疆的朋友，有愿意一同前往的吗？

回答：6月去雨崩想买件冲锋衣，新驴，啥也不懂，屁颠屁颠就跑他家专柜去了，一看价格，乖乖，咱还是回吧～穿着李宁就去梅里了～ 详情 >

问题：户外徒步需要注意些什么？

回答：谢谢，回答的很详细 详情 >