艾博奥户外：最好侧着身子扶点东西或把登山仗柱着。下山的时候小腿前部会非常累，很容易脱力。 发布于 2018-10-10 21:04:05

秋天里的枫叶： 下山一定要横着走，腿弯曲到自己感觉舒适就行，登山杖和护膝有好处。 发布于 2018-10-10 20:58:45

lonely_nunu：你朋友和你说的都是对的啊 只是每次都没说全面 呵呵 慢慢积累知识 共同学习 发布于 2018-10-10 20:03:15

岳林川：对膝盖的保护是非常重要的，有杖比没有强，跑跳下山肯定是不行的。 发布于 2018-10-10 19:56:23

大漠沙鹰：护膝，登山杖，正确的行走姿势，都是保护膝盖不受伤的办法，但是每天都走几十公里，啥办法都没用··· 发布于 2018-10-10 19:55:08

更多大家下山都是怎么走的？登山杖对于保护膝盖到底有没有用？相关问题

问题：大家下山都是怎么走的？登山杖对于保护膝盖到底有没有用？

回答： 遇到我是他不走运 先扁他个鼻青脸肿 再送他去见110 详情 >

问题：登山使用登山杖，单杖好还是双杖好？

回答：不像你想的那样恐怖，就是要有一定的户外旅行 经验，一个人也不方便的 最好结伴而行 这样可以互相照顾 互相拍照片，把美好的情景拍摄下来欣赏。 详情 >

问题：关于登山护具使用的疑问，请指导

回答：顺其自然投入大自然,本就是户外的追求.否则只是把酒店宾馆的床搬到室外而已. 详情 >

问题：登山后，从下山开始，膝盖一弯曲就痛，求恢复方法？

回答：下次可不能这样晒哦。。 不过也是经历嘛这样想， 下次准备防护做好再出发 晒伤自然恢复就好了 大半年基本就能好很多了 我曾经大夏天也这样晒过一天骑了230 晒的程度和你有一拼哦 也没管它就慢慢没事了 女孩子估计要痛苦点哦 详情 >

问题：登山到底需要不需要护膝？

回答： 随着燃料价格不断上涨和生态意识的宣导，自行车销量有着明显上升，自行车代步显然成为一种新兴的乐活生活态度，本书Velo:BicycleCultureandDesign为车友收集了众多自行车文化的精彩作品，从平面艺术、T-shirts、背包、改造车、装置艺术、经典车款、高科技赛... 详情 >