徒步主要走公路需要护膝吗？主要我左脚膝盖有点问题
lvshaner：最好要带上护膝，并不是因为百公里。我认为出去徒步爬山就需要护膝，护膝是保护膝关节韧带的，不容易扭伤，也能帮助膝盖缓解一些力量。刚开始可能不觉得，膝盖会帮助您走的更远，也为您以后能更好的徒步，留下一个健康的膝盖！ 发布于 2018-12-01 05:42:13
风..扬...：膝盖还是尽量保护一下比较好.护膝有两个作用，一个是保暖，一个是防止受伤。看你的情况为了保护,还是买一副比较好。 发布于 2018-10-10 01:40:41
地方上的：护膝是做辅助用的，建议不要路上一直带
------------------------赞同 发布于 2018-10-10 01:39:21
窝头k：爬山，负重性跳跃运动时膝盖受压比较大，建议楼主，出发前最好专业医师的建议 发布于 2018-10-09 21:27:17
syjn2008：身体到没什么，主要就是脚，一直没查出来神马问题 发布于 2018-10-09 19:11:17
huajinw88：为了保护膝盖,建议在下坡时，负重较大或者路面较硬时，可以戴一副。另外，鉴于你的身体情况，每次活动也不要走太久。 发布于 2018-10-09 18:56:14
长夜无风：护膝最好别长期使用，建议多走泥路，少走公路，这样会减低对膝盖的伤害。 发布于 2018-10-09 18:40:45
糖糖诃德：似乎没必要吧，要是负重大可能要，鞋子要选好，可以去跑步论坛看看推荐 发布于 2018-10-09 18:37:17
胖胖妖的唯一：因为大家的感受不同，我建议你自己先带带看看怎么样，然后在做决定，走适合自己的路 发布于 2018-10-09 18:28:17
spwby：护膝不仅仅辅助支撑压在你双腿上的重量，也能分散当你屈膝时施加在膝盖部分的压力。尤其在下坡的地方，平时臀部、大腿和胯部支撑力量明显变弱。全靠膝盖了。因此下坡对膝盖损伤较大。如果背包较重建议可以戴一副。 发布于 2018-10-09 18:24:43
雨水哥哥：护膝是做辅助用的，可以用，左脚膝盖的问题要认真检查一下，不要找庸医，没搞清建议不长距离行走...
护膝是做辅助用的，可以用，左脚膝盖的问题要认真检查一下，不要找庸医，没搞清建议不长距离行走... 发布于 2018-10-09 18:23:29
syjn2008：那我看我还是弄一个 发布于 2018-10-09 18:12:48
追赶：我膝盖因为以前不注意，从高处往下跳的多，不大好现在，所以徒步是一直带的，感觉比不带舒服点 发布于 2018-10-09 18:12:27
syjn2008：我包大概15-20公斤，主要就是担心左脚出问题，所以还是打算弄个戴着 发布于 2018-10-09 18:12:18
不垢不淨：护膝不仅仅辅助支撑压在你双腿上的重量，也能分散当你屈膝时施加在膝盖部分的压力。尤其在下坡的地方，平时臀部、大腿和胯部支撑力量明显变弱。全靠膝盖了。因此下坡对膝盖损伤较大。如果背包较重建议可以戴一副。 发布于 2018-10-09 18:11:10
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回答：我就是买了狼途的，，骑了这么久，没坏过，，感觉也不错啊， 详情 >
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回答：大家看下4.6好不好，自己看，仔细看。还有那么贵的车子，看看车把上都是什么配置。其他的很多都不想说。不要欺骗老百姓了，让大家自己选择吧。何必误导。我骑过喜德盛，所以我看你们吹，我有点沉不住气了。个人意见：反对。194386601943866219440829194408311... 详情 >
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回答：我也喜欢橘红色~骚气十足的说推荐两个鸟的吧~保证给力~一个是Cierzo25，超轻包很是和女孩子~一两日（混帐哦）绝对够用22255078好友就是鸟的经典款silo 有18和30的~话说紫色的最骚，很博人眼球的说22255079 详情 >
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问题：徒步主要走国道和一些平路，不走大山需要带登山杖吗？
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