爬山、徒步...护膝真的这么重要吗？有用吗？
泰安山房：很关键，膝盖损伤很多情况下是不可以恢复的。但最关键的还是要注意下山不要走得太快。再加上合理使用手杖，护膝可以起到减震作用。 发布于 2018-12-01 02:33:38
zch：护膝必须带，能够缓解膝盖压力，保护膝盖。 发布于 2018-11-27 18:31:18
coolcatjerry：登山杖是首要的，减轻膝盖压力。我从来不用护膝，走路不方便，护膝并不会减轻压力，保护的膝关节的侧副韧带，防止关节在压力下过度移位而已。
下山一定得杖不离手。 发布于 2018-10-04 03:49:19
omarchen：爬山还蛮有用的，亲身体会，2月爬黄山，没带护膝，回来歇了3天走不了路，6月去泰山带护膝，第二天像没事一样，找老T买吧，pro+还真蛮好的～
ps：带了护膝膝盖不疼，为啥胯骨疼。。。 发布于 2018-10-04 01:57:07
苹果一号：回复 十步杀一人 的帖子
俺的膝盖也软骨磨薄，积液过多！骨科专家说，膝盖如电灯开关，有使用次数，登山很费膝盖的。建议不要过量运动。登山多用登山杖吧。 发布于 2018-10-04 01:43:12
danmaomao1986：下山走台阶，带护膝和不带护膝有明显区别。不带冲击受多了，不动也会发抖。带了以后就明显感觉好多了。下山时我必带。 发布于 2018-10-04 01:25:37
gager2000：
回复 jiay2012 的帖子
护膝真的很有用，主要作用在下山时，上山作用不大，绷了腿不好抬，下山减震的作用很大，尤其在旅游区的台阶路上，你可以试一试。护膝一般70多元一对就可以了，2根或4根弹簧根据自己决定。
绑的时候不脱落为佳，紧了血液不流通，松了容易下滑，全世界没有护膝可以解决这个问题的。 发布于 2018-10-04 01:03:29
tiantian12345：护膝必须用，这个是保护自己的。50元是一般的，买个好点的护膝，对自己有保障。
我出门必带。这个下山来用特管用。 发布于 2018-10-04 00:50:06
毒药の鬼：50元的护膝。。我宁愿加点钱买LP的，有护膝也不一定能保证你不受伤，但没有护膝那你的受伤几率就大很多，这中间的取舍只有靠自己来判断了 发布于 2018-10-04 00:40:16
zmqzmqzmq：有用的，我去年开始下山膝盖有痛感，买的lp733，下山确实不会疼了。这个真得注意。 发布于 2018-10-04 00:28:43
水中的鱼!：有用的，虽然护膝不是万能的，但能防护一点总是好的。等膝盖伤再后悔就晚了。
HWB那里有便宜和好些的护膝多种，你可去看看。
毕尽膝盖比50元珍贵多了。 发布于 2018-10-04 00:16:54
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回答：我也喜欢橘红色~骚气十足的说推荐两个鸟的吧~保证给力~一个是Cierzo25，超轻包很是和女孩子~一两日（混帐哦）绝对够用22255078好友就是鸟的经典款silo 有18和30的~话说紫色的最骚，很博人眼球的说22255079 详情 >
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回答：大家看下4.6好不好，自己看，仔细看。还有那么贵的车子，看看车把上都是什么配置。其他的很多都不想说。不要欺骗老百姓了，让大家自己选择吧。何必误导。我骑过喜德盛，所以我看你们吹，我有点沉不住气了。个人意见：反对。194386601943866219440829194408311... 详情 >
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