山村红菱：

要说到漂移，玩酷兄弟必定想测验下漂移的感触，那么山地自行车怎么漂移呢？有啥诀窍没有？正本，山地自行车漂移不仅仅是一种诀窍，他是真的很有用的一个技术。比如你骑得太快，要过弯了，一般情况下可以刹不及车而冲出去，或许刹车太猛而前倾，甚至摔车......

自行车漂移：漂移过程中尽量不要减速，也就是赛车里讲的高速入弯。自行车漂移对后刹需求较高，但一般加装V刹，刹车柄，就能够玩漂移了，有条件的话，碟刹也是不错的挑选。首先，你得学会刹身后刹。先操练直线上的杀身后轮，这样简略入门也安全。在一条直线上把车加快到20KM/H摆布乃至更高，当然因人而异，你要是觉得十多KM/H现已很马上，就不要牵强再加快，十多KM/H也能够，安全榜首。然后这时你要脱离坐垫站起来，尽量让身体前倾，你能够把肚子贴到车把的方位，这样做是为了让重心前移减小后轮摩擦力。这个动作挺简略的，练几回就差不多了，练这个首要是为了习惯漂移时的姿势。然后，你就要操练杀身后轮了，相同把车加快到20KM/H摆布，然后身体脱离坐垫，再然后俄然按下后刹，尽量按究竟保证后轮能刹死。这时，你的后刹灵身体重心也有前倾，那么后轮就会刹死，然后车身和你的惯性会拖着刹死的后轮前进几米。这时，你要抓住车把，不要转方向，也不要让身体的重心摆布歪斜，否则你就会进入甩尾，榜首次俄然进入甩尾你很有能够不习惯这种重心的搬运，操控不住会跌倒的。多操练几回、一天乃至几天。这个动作首要是习惯后轮刹死那一刻重心的前后搬运。

接下来，上面的动作练好后，你拥有了一定的基础和充分的习惯。你能够试着转一点方向和身体侧倾一点了。但不要一会儿就转的太多，刚开始先转大约10这样，看看你刹车轮胎印的轨道是不是有点弯了，假如没有，你再加5摆布，以此类推，等你发现刹车轮胎印的轨道弯了你也会需求一点侧倾来保相等衡。转弯时保相等很需求侧倾，而侧倾又会导致你跌倒。这时你要把我侧倾的度不能过及也不能没有。如今你现已入门甩尾了。你需求甩尾的角度大你也就需求转更大度数的车把、更大的侧倾、更快的速度。也就更风险。所以需求渐渐多操练，不要心急一会儿做难度太大的动作。

正确的骑行方法。

1、正确的骑行姿态

上体前倾，头部稍歪斜前伸，目视前方，两臂天然曲折，双手轻而有力地抓住车把，腰部弓屈，双脚做笔直的园周蹬踏动作，防止两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上。

2、养成杰出的蹬踏习气

很多人习气用脚心触摸踏板，在远程骑行的过程中，这是一种很欠好的习气。正确的蹬踏办法应该是用前脚掌蹬踏。但是在长期的骑行时，只用一种姿态很容易导致疲劳，腿和脚也是相同，所以要经常改换蹬踏的方法。自行车运动员选用的蹬踏方法主要有三种：自由式蹬踏法、脚尖朝下蹬踏法、脚跟朝下蹬踏法。其中使用最广的是自由式蹬踏法。这种蹬踏办法的方法是用前脚掌触摸脚踏板，踝关节与小腿之间的视点随脚地点的方位不一样而不一样，力的方向与脚踏旋转时构成的圆周切线共同。它的长处是减少了膝关节和大腿的动作幅度，肌肉能得到相对的放松。

3、上坡的骑行窍门

通常来说，短坡应选用加速运用惯性上冲的办法完结。而长坡或陡坡应改换不一样的档位，坚持必定的蹬踏频率和力度骑行的办法。

上坡的骑行窍门首要对于长坡和陡坡而言。上长陡坡时，骑手的重心大概前移，坚持匀速蹬踏动作，当令改换档位，不要中止也不要俄然用力，不要容易下车。改换档位的机遇视斜度和速度而定。把握换档机遇的原则有两个，一是可以坚持骑手均匀的蹬踏力度，二是较有必要换档的机遇略提早一些，不要等到骑不动和速度彻底降下来时才换档，否则会完不成换档的动作，被迫下车。斜度越陡档位大概越低。另外前后车不要跟得太近，由于上坡时不可防止地会左右摇摆，容易发生事端。

4、下坡的骑行窍门

下坡时的安全系数十分低，所以下坡时的第一原则即是确保安全。为了可以确保肯定安全，首先大概将重心后移，并作到以下几点：

在下坡之前仔细查看车辆，特别是刹车，使其坚持活络牢靠;

将车速坚持在骑手可控制的范围内;

刹车时，以后闸为主，前后闸一起运用，但运用前闸的机遇要滞后于后闸，防止独自运用前闸和急刹车;

目视前方起码在三十米以上，精力集中，不要左顾右盼，发现状况要提早减速，例如路面色彩有变化时就应引起注意;

经过弯道时，身体与车应坚持在一个平面上或称坚持在一条直线上，人与车一起向弯内歪斜，用以克服离心力，歪斜的视点视速度和弯道的半径而定，但通常不超越28?，不在弯道上超车，最佳在下坡时不超车;

后车与前车应坚持较大间隔(不少于三十米)，以防前车影响视野，遇到俄然状况来不及刹车而发生意外;

假如坡道过长或太陡，应当令下车休息并查看车辆，下车时，尽量下降速度，身体后倾，确保泊车时的身体平衡。

发布于 2018-11-25 02:22:54

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