越野跑的训练方式有哪些

dai123：吃水 发布于 2018-11-30 00:58:54

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问题：越野跑的训练方式有哪些

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回答：我的顺序是：背包、鞋子、帐篷及睡眠系统、服装。因为我不去极端的地方，哈哈。 详情 >

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回答：研究路线 如果有水源地的话！带净水器比较方便。减轻了徒步上的重量。如果没有水源地就只能自带水了。最好是带容量大的水具！量不要带瓶装的水Ｕ瓶不利于环保，如果带回还麻烦。另外可带一个大容量的保温水杯。可以随时随地喝上热水。个人经验仅供参考 详情 >