肺活量和海拔的关系是怎么样的呢？有人说海拔高的地方肺活量越低越好，氧气需求量少些。有的人又说：大些好，一次性吸多点，不用总喘……到底哪种是对的？求各位有经验的登山爱好者们赐教

zch：血红细胞是输送氧气的主要原因。 发布于 2018-11-28 09:17:34

823986700：人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。在高原地区空气稀薄，更需要充足的氧气供给，肺活量小了，氧气供给不足，就会出现头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映。不过高反与肺活量没有绝对的关系，缺氧还跟身体机能有很大的关系，吸入再多的氧，也不一定能保证身体各个部位有充足的氧气供给~~肺活量大只是保证了其中一个供氧环节而已~ 发布于 2018-10-19 19:11:37

追疯少年：好像每个人的耗氧量都不同吧？不知道肺活量大是不是耗氧量大
我感觉我肺活量小是低能耗那种，做同样的动作耗氧量小。 发布于 2018-10-19 19:03:39

重庆阿华：肺活量较大，每次呼吸气体交换的量就越大，进入体内的氧气就越多，进入体内的氧气运输就跟血液红血球有关了，一般来说肺活量越大就越容易适应高海拔。 发布于 2018-10-19 19:01:32

追疯少年：谢谢！
高反倒是没问题，只是最近对登顶雪山比较感兴趣
不知道肺活量小是不是适合这项运动？ 发布于 2018-10-19 18:59:25

treatureh：氧气需求是和你整个身体的肌肉重量运动量关联的
不过说大的好也不一定对 因为有些人高海拔适应能力关系到很多因素 比如血液里面红细胞数量什么的 不过在高原生活的人普遍回肺变大 呼吸管道增粗 所以 肺大在高原一般会稍微好些 不过也不是绝对的 发布于 2018-10-19 18:54:15

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