下一站421：好帖子……学习了…… 发布于 2018-10-19 04:26:55

一草一江湖：回复 细雨风情 的帖子

lz应该是西藏游得专家了，最近正筹划着去西藏呢，从lz的帖子里学到了不少知识 发布于 2018-09-18 15:24:39

细雨风情：

18869289本想直接从网上搜索篇西藏旅游装备攻略，复制粘贴过来就完事了，可实在没找到篇合适的文章，要么装备列表过于详细繁琐完全没必要，要么内容已经过时或者不符合实际。本篇攻略的出发点着眼于进藏常规旅行。一、药品。景天红花胶囊：功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。 止痛药：必理痛、芬必得 
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胃肠药：泻利停、氟哌酸、藿香正气胶囊、止痛丸 
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消炎药：磺胺、螺旋霉素 、头咆安苄胶囊、氧氟沙星 
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鼻喉类：鼻腔外用软膏、草珊瑚含片、金嗓子喉宝 
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维生素：21金维他、骨密钙、大蒜油胶囊、番茄红素 
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外伤药：正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、纱布，胶布、酒精棉球 
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眼睛护理：眼药水 、眼药膏 
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感冒药：白加黑、感冒胶囊 、银翘片 
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急救品：氧气袋. 药棉、紗布、绷带、白胶布。驱蚊花露水.
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安眠药或安神补脑液 
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急性腹泻，肠胃炎：瑞贝克（口服庆大霉素）
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急性呼吸道感染：头孢类抗菌素
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防止上火： 牛黄解毒片 
晕车：葡萄糖+扑尔敏+维生素b6（最好为针剂），此三联药加在一起服用对治疗高原地区的晕车有极好的效果，且在高原地区均有购买。二、洗漱用品。越简单越好，洗发水之类的就没必要带了三、防晒防干燥。 防晒霜、太阳镜、遮阳帽、润唇膏。四、身份证银行卡。西藏地区农行卡与邮政卡使用最方便、下地区小镇都能没问题，中行、建行、工行卡拉萨市内都可以用。五、照相机。数码相机得带个大点的存储卡，建议4G以上的容量，要走阿里的话最好8G以上，一路美色岂能错过，当然电池不能忘。胶片相机的胶卷(100度即可)最好内地带过来，西藏胶卷贵质量说不清，不能带少了哦六、服装鞋子。服装，冬季需备羽绒服、羊毛衫等，夏季要是去纳木错或者珠峰的话，羽绒服羊毛衫也是必须的，外套可选择休闲装或者冲锋衣运动装都可以，备一套换洗的内衣裤就OK。鞋子，最佳选择硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。七、背包。在够用的前提下，行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。以上所列是进藏驴友最常用的装备，每个人都有自己的特殊之处，可结合自己实际情况增减所列物品。西藏穿衣指数——五月之十月五月之十月是游客进藏的高峰时间段，也是西藏旅游局划定的旅游旺季，进藏前穿什么衣服去西藏，所有的驴友都会关心，本帖就进藏穿衣保暖介绍下。五月份到十月份，时间跨度半年，但着装的变化不大，五月初十月底会稍稍冷点，多备件保暖衣，对大部分驴友来说就OK了，当然要是体质不是很好或者年纪偏大，可备件毛衣保暖。外套：夹克、冲锋衣、牛仔裤等等户外、运动、休闲服装都成，建议外套稍稍厚实点。里衣：T恤、衬衫等都可以，纯棉的会舒适些，贴身内衣裤备一套换洗。保暖服：纳木错、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽绒服，即便是天气最暖和的七八月份，这些景区温度都能低至零下，单说纳木错的话带件厚毛衣也成，不去这些海拔高的景区，可以不带。鞋子：建议硬底的户外运动鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，去珠峰阿里墨脱等最好是高帮的硬底户外鞋。 备注：西藏着装并无色彩忌讳，网上流传的所谓红色是禁忌色，是以讹传讹不理会好了。旅行途中多彩的着装，不也是一道风景么！ 发布于 2018-09-18 13:38:25

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