飞雪连天：攀岩活动的安全应该永远放在第一位，我们活动前都会对所有装备和锚点进行检查确认的～～～ 发布于 2018-08-26 23:56:29

石立风停：攀岩已成为新的时尚。,国内的许多商场、购物中心、学校、景点、休闲场所已推出或正开始推出各种各样的天然及人工攀岩场地供人们训练和娱乐 发布于 2018-08-26 22:40:42

这性俄包：我喜欢，但是没有参加过什么比赛
但是我想结交这方面的朋友，因为自己从小爱上树，后来到山里没事就跑着玩，登山都是前三名，但是本人平足。 发布于 2018-08-26 19:32:49

珠穆朗：户外安全第一，运动的本身是挑战自身的精神和体能极限，不要拿生命作为挑战，时刻注意安全！ 发布于 2018-08-25 20:18:39

攀岩阿佳：

检查每个环节和步骤
顶链 检查顶链是否安全

安全带的反抠 反抠是否反抠好

大锁 大锁是否上锁

绳子和安全带是否连接好

保护器 保护器是否有问题 （是否装好）

绳子 绳子尾步是否打上结

检查所有的器械 装备和互相的检查互相的交流每个环节和步骤

检查你的绳索（又粗又肥的你就不要用拉）

新手保护 爱惜你的生命吧 （最好有副保）

忘了是谁说的。。

登山,可以让人领悟到管理的真谛.商场中的不确定因素如同登山中不断加大的风险.生存面前,要"有所为,有所不为".

学会什么时侯该主动放弃,什么时侯该执着坚持:

从可以实现的目标开始,循序渐进,逐步开阔视野:

和谁一起攀登,比攀哪座山还要重要 。

你的生命就是我的生命。

阳朔攀岩阿佳
补充；在攀爬 保护中，负相的交流是非常重要的。

保护员的提示可以让你减少危险。

保护员在负责的情况下是非常累的。

当你攀爬下来后应该说声谢谢！
谈谈手指掺胶布
我看到好多人都喜欢掺胶布，不管是受伤还是减痛包得满手都是。
个人喜好！
不过个人认为包是挺好看的，不过别包太紧了啊！血液都快不流通了。
手指受伤轻轻掺下就好了，掉了再掺！ 发布于 2018-08-25 19:24:14

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