秋天的季节户外穿越需要注意什么？
lvshaner：炎炎的夏日过去了，秋高气爽，是适合户外运动的季节。当您背上装备，带着照相机，一群好朋友，约在大门口，一起去欣赏秋天美景、锻炼体魄的时候，请别忘了做好以下的防护工作： 防受凉 秋日清晨气温低，記得帶件長袖外套去户外活动，应根据户外。 发布于 2018-11-30 08:27:42
DT美人鱼：欣赏学习借鉴。 发布于 2018-11-17 06:31:21
格格与阿哥：欣赏学习借鉴。 发布于 2018-11-17 00:46:13
11376758：1.携带物品要精练。一般人负重不超过体重的1/5时，可以较轻松地承受；负重达到体重的1/4时，长时间行进会感到疲劳；负重到体重的1/3时，灵活性受到很大影响，完成攀登、跳跃等动作很困难。所以，野外活动中负重以不超过体重的1/4为宜。备好常用药品和能量食品。一日线路携带水量2-3升。
2.秋冬季进山不可吸烟，不要在野外用明火，以防引起林火。
3.注意保护环境。所有金属、塑料等不易降解的垃圾，应携带进城再扔，绝不能就地焚烧或掩埋。
4.制定详细计划。出发前应有较详细的活动计划，并留一份给自己的亲友。每到一地应尽量与家中联系，告知行程，或者在沿途村落留信。这样，万一发生意外能够迅速准确地展开救授。
5.注意户外安全。户外运动要量力而行，有高血压、心脏病等既往病史者谨慎参与。穿越有一定难度的线路时，一定要购买户外意外险。初学者最好不要单独进山，以三至五人结伴为宜。 发布于 2018-11-17 00:02:00
永远的路： 一年分四季，四季各不同！每个季节都有各自的特点，都有各自的气候变化，而这些气候的变化，直接影响到您露营时的舒适度甚至安全性！所以，今天我们就简单的说一下，季节与营地的选择
既然谈了季节性与营地的关系，我们就应该先了解春夏秋冬这四季的气候特点！
一、首先我们来看看春季的气候特点
（一）温差大：初春阴寒未尽，气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外邪抵抗能力减弱。
春天乍暖还寒，是温度变化幅度最大、冷暖最不稳定且多风的季节。
特别是早春季节，时而风和日丽、春光明媚，时而又冷风袭人，如果稍有不慎就会受凉生病。今天还是雨打南窗，明天就可能北风呼啸；中午尚是春暖融融，夜间就突然寒彻入骨！
以北京为例，1966年5月3日最高气温和最低气温相差竟然达到26.8℃！
而南方，春季常阴雨连绵，低温与暖温交替出现，阴雨季节，湿气较大
（二）风大
春季正处于大气环流调整期，冷暖空气活动频繁。春季正处于大气环流调整期，冷暖空气活动频繁。
春季正处于大气环流调整期，冷暖空气活动频繁。除了气温变化幅度大之外，空气干燥并多大风天气也是另一特点。
春季是冬季与夏季的过渡季节，冷暖空气势力相当，而且都很活跃，所以经常出现大风天气，特别是我国北方地区！
其特点是南北大风交替出现，风力较大。一般来说，5月份后，南北大风频繁的现象才能好转。
知道了上面说的这两大特点后，我们在春季选择营地是不是就会有针对性了呢？
1、防寒防潮：
远离潮湿地带（融化的雪地、未干的泥地等），保持干爽，才不会让你染病
2、防风
背风，会让你有个温暖的庇护所！在被大风吹跑的帐篷里翻滚，绝对不是件好玩的事情！
所以，春季的营地选择应该注意以下几点：
1、选择背风
2、向阳的地方
3、帐篷口避开风向，
4、让帐篷的最小面儿迎着风!
5、避开潮湿地面
6、避开枯树下（避免倒木）
7、避开崖顶部、根部（避免落石）
8、避开破损墙壁和房屋（避免倒塌）
二、夏季
我国大部处于北温带,夏季普遍高温。我国位于太平洋西岸,夏季受西太平洋高气压带和西亚低气压带、西伯利亚西气压带影响,处于暖流和寒流的交汇处,造成我国夏季多雨！
个人一直认为夏季是露营者最该注意的一个季节！
因为夏季的雨水较多，我们应该选择干燥平坦的地面, 略微倾斜的地形、渗透力比较好的土壤以利排水
由雨水引发的自然灾害有：
（一）洪水
在雨季的溪谷边（下游）、河床地扎营多属不智之举。在雨季的溪谷边（下游）、河床地扎营多属不智之举。
成因：持续降水引发雨水急涌而下
预兆：清澈的水变的浑浊
在雨季的溪谷边（下游）、河床地扎营多属不智之举。
离水远一些！尤其是地势较缓的水边、沟谷附近……
（二）雷击：
所以，高处（山峰，山脊、有凸出物）、大树（灌木丛）下、空旷地带、金属体以及铁路轨道附近、山洞的入口等地露营，很容易被认为是人品不好啊------当心被雷劈噢！ 所以，高处（山峰，山脊、有凸出物）、大树（灌木丛）下、空旷地带、金属体以及铁路轨道附近、山洞的入口等地露营，很容易被认为是人品不好啊------当心被雷劈噢！
雷电，是伴着闪电和雷鸣的一种宏伟壮观而又令人生畏的自然现象！
雷电灾害是“联合国国际减灾十年”公布的最严重的十种自然灾害之一！
对于我们户外爱好者来说，雷电是一个严重的威胁，被雷电击中的死亡率非常高！
所以，高处（山峰，山脊、有凸出物）、大树（灌木丛）下、空旷地带、金属体以及铁路轨道附近、山洞的入口等地露营，很容易被认为是人品不好啊------当心被雷劈噢！！！！！
（三）山体滑坡
山体滑坡（大多在雨季和地震后）广泛出现在山坡、河湖岸、海岸。山体滑坡（大多在雨季和地震后）广泛出现在山坡、河湖岸、海岸。
山体滑坡（大多在雨季和地震后）广泛出现在山坡、河湖岸、海岸。
崩塌一般发生在那种岩石缝隙比较发达，机构破碎的山体，50米以上的急陡山坡或河、湖、海的岸上。
需要注意的是；岩层层面及缝隙面与山坡倾向一致时，更容易发生崩坍！
所以，在夏季，选择营地的时候，尽量避开那种岩石结构比较松散的山体和陡坡也是明智的！
（四）泥石流
不用多说，跟洪水差不多，但比洪水更可怕的自然灾害！不用多说，跟洪水差不多，但比洪水更可怕的自然灾害！
不用多说，跟洪水差不多，但比洪水更可怕的自然灾害！
通常发生在七八月份的雷暴雨季！
由山体崩塌、滑坡、岩石表面脱落、水土流失、风化强烈的岩石构成的固体的碎屑物组成的泥石流，夹杂着沟谷（斜坡）里的一切，呈泥浆状的猛兽呼啸而来的时候，保准会吓尿了的！至少我会……
所以，夏季露营，也应该避开陡坡、植被稀疏、水土流失严重、岩石风化强烈的山体的地形。
雨水引发的危险说了不少，那夏季露营还需要注意什么呢？
当然还有如何避免虫兽和高温引发的中暑
夏季，也是蚊虫滋生的季节，尽量的避开在草丛中（尤其是那种高于膝盖以上的长草）中露营！这会更有效的避免蛇虫、蚊蝇、蜂等有毒（刺）性的动植物的侵扰！
夏季，也是蚊虫滋生的季节，尽量的避开在草丛中。夏季，也是蚊虫滋生的季节，尽量的避开在草丛中。
尤其要注意的就是蜱虫（草爬子）！！所以，进帐篷之前，要好好检查自己的衣裤、脚踝处、裸露的皮肤还有毛发等部位，千万不要搂着它睡觉噢！
把可能含有虫卵或寄生虫的水烧开了再喝！在呼吸道、食道等处发现细小的寄生虫或幼水蛭可就悲催了！（有点儿跑题了，这好像不属于露营地点选择方面的知识了……）
离水源稍微远一些！如果你不小心扎营在水边的兽道上，晚上来喝水的野兽，搞不好会跟你来个亲密接触也说不定的！
回想长白山那次，就因为离水源太近，半夜里，熊愤怒的咆哮，还是心有余悸啊……
夏天阳光直射 , 反射的地方人基本待不了多一会儿！炎炎烈日、没遮没挡的地方能避免就避免吧！
找个背阴通风的地方，会比较舒服！
夏季营地的选择是重中之重，所以笔墨颇多，下面再来看看秋季！
三、秋季
秋高气爽，这词语形容秋天，确实很恰当。秋高气爽，这词语形容秋天，确实很恰当。
秋高气爽，这词语形容秋天，确实很恰当。
天是那么的高，那么的蓝，像浩瀚的海洋。
站在山上，凉爽的风，消去了我所有疲劳。
举目远眺，湖光山色尽收眼底。
红色的枫叶轻轻地飘落下来，像几只翩翩起舞的蝴蝶飞翔在幸福的人间。
黄色的落叶，把山上了一层金黄色的地毯。
秋蝉在草丛中幸福地弹唱，好象在歌唱收获的季节。
秋天是丰收的季节，也是使人最快活的季节。
这个季节是户外人眼里最美的季节。
但秋季虽美，有时天公也不作美。受北方冷空气影响开始增多，冷与暖、晴与雨的天气转换过程频繁，昼夜的温差明显加大！台风、暴雨、低温、阴雨寡照、大雾等自然现象明显增多！
所以，重中之重是防风和防雨。
初秋，暴雨夹杂着大风，如果不选择一个背风且排水好的地点扎营，那就哭吧！
曾经在黄土地的暴雨，让我苦不堪言……奉劝大家根据季节选择土质！还有就是风绳和地钉在遇到各种土质时的使用方法！
防风防雨的露营选择，可以参照夏天的露营地点选择！这里就不重复笔墨了！
防虫：这时候的蚊虫是最厉害的，本人有2次深受秋蚊的毒害，把我手叮得像馒头一样……！
防兽北方人过冬天要囤菜的，野兽呢？你懂的！
因为昼夜温差大了，所以后半夜至凌晨，帐篷内会有结露产生，这就要求露营地点，既要背风，还要有一点点通风！
看到这您会不会说：这不是矛盾了么？
不！一点不矛盾，相信您通过实践会得到答案的。
黄色的落叶，把山上了一层金黄色的地毯。黄色的落叶，把山上了一层金黄色的地毯。
四、冬季
冬季蓄养精锐。冬季蓄养精锐。
冬季蓄养精锐。民间习惯于把“立冬”作为冬季的开始，整个冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬至之日，是地球北半部夜最长、昼最短的一天，自冬至之日起便进入“数九寒天”。
在寒气笼罩的冬季，阴气极盛，阳气潜藏，大地冰封，万物闭藏。此时调神，当以收秘、封藏为是，以保护人体阳气，使其闭藏、内养而不被打扰，神气不外露，以蓄养精锐，来年方能体态安康。
所以，从养生的角度来讲，我不建议冬季露营，因为“寒为阴邪，易伤阳气。”
但现在很多户外爱好者，都喜欢尝试在各种环境下的体验！那我们就共同探讨一下吧！
冬季，个儿认为，最重要的选择就是防风！（其他要注意的就不重复了）
大家知道，风，可以称为户外运动中的隐形杀手！它可以迅速的带走你的体温而让你失温！
冬季，由于外界环境温度本身就低。刺骨的寒风很容易把您的各种装备全部打透！
所以，选择个背风的环境是您最理想的营地选择了！
有人也许会说，我们可以挖个雪洞啊！
雪洞的局限性很小，只适用于北方雪大的环境，这里不纳入这次讨论的范围之内。雪洞的局限性很小，只适用于北方雪大的环境，这里不纳入这次讨论的范围之内。
雪洞的局限性很小，只适用于北方雪大的环境，这里不纳入这次讨论的范围之内
找背风的环境仔细的观察，分析一下，睡着睡着，帐篷会不会被雪压塌了埋掉？
选择的那种背风，但不“窝风”的地点去扎营
何为“窝风”呢？跟气流的频率和侧风有关吧！我说不明白，各位从字面上去理解吧，毕竟我不是研究气象和词汇滴！
在有落叶（雪）的大风天，经常能够看到一种现象：在墙边的某个地方、在门洞的某个角落，让风刮的，自然的形成了一个树叶（雪）堆！
所以，在扎营之前，要细细的观察，反复的感受。所以，在扎营之前，要细细的观察，反复的感受。
在我们北方，跟这种现象叫“窝风”（我只能解释到这种程度了，惭愧中……）
如果您恰巧把帐篷扎到这个位置了，嘿嘿，不说了！
所以，在扎营之前，要细细的观察，反复的感受，根据季节，根据周边的地理环境和位置，对可能发生的情况事先有个合理的评估，脑海里要先问一下自己：
这里，在这个季节，会发生什么情况！如果发生了，你是否能够接受！
把有可能发生的那些你不能接受的风险全都排除之后，您选择的露营地点，一定是最牛的！
秋季是户外运动的黄金季节，先不说大自然的神奇画笔，让大地呈现出一派色彩斑斓的诱人景象。单是这云淡风轻，秋高气爽的天气，就让人不得不收拾行囊，走进大自然“撒野”一回。为了玩得更安全更痛快，我们需要注意些什么问题呢？
注意事项
1
户外运动安全第一，良好的户外装备是保障。出行前一定要准备好专业的户外装备，背包、户外鞋、冲锋衣裤不能少。
秋季户外运动需要注意哪些问题？
最好结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
徒步时一定要穿徒步鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
如果是进行长途徒步旅行，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针（先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下）穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。切记不要将皮撕下，这样即容易感染更会加重脚部的疼痛。
徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
爬山时，停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。
要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
发布于 2018-11-16 23:55:21
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