chibaifan：说实话，其实我开始压根不知道小回转是啥。我只是听说过这个名词而已。

我并非真的要学会小回转，而是我想知道小回转和大回转的区别，以及难点，以及他们各自在滑雪中的作用，我不仅仅要思考过，我还要自己实践过。

以我本人以前的做法，如果确定小回转确实困难，在我练习后还是不行的话，我会知难而退的。而且我会像您一下，面对下一个类似我的人，也会跟他说慢慢来。现在的问题是：我根本不知道他是啥。。。。。。 发布于 2018-10-12 09:40:36

superdiver：楼主急切学好滑雪的心情可以理解，但还是想重复说一次，别着急，慢慢来。
罗马不是一天建成的，小回转也不是一两天就能学会的。先把基本功锤炼好，大弯，中弯都很自如了（在基本技术正确的基础上），小回转就会容易多了。
楼主思考和总结的这5点，能够看到6级小回转中的一些字幕提到的一些内容。但也有一些估计是楼主自己经过实践总结的内容。但从目前的总结上看，楼主还需要耐下心来继续练习基本功。比如，引身动作（楼主用的词是蹲和起身）的时机问题。另外，扭屁股的动作一般是错误的，除非在一些类似短摆这样的技术中，可能需要存在，其他情况是不需要的。
能有教练带你好好练习犁式，真是个好事情，犁式对于在慢速下培养脚下的感觉太重要了。坚持练习吧，呵呵 发布于 2018-10-12 09:34:53

一梦：你说的蹲和起身好象叫引身．．．

刚刚要学小回转的我，觉得扭屁股是不对滴．

发布于 2018-10-12 09:10:12

chibaifan：

我看了那个六级小回转，其实有些动作很难做，我也很难领会，其实那六级我肯定没法全学会，如果有一些基础的在滑雪中得意应用就行了，因此我简化说一下（针对的是最基本的小回转），高手帮看一下，看看我说的对不对，这样我才有练习目标。

1、小回转的目的是为了更快的转弯，转出半径更小的弯
2、为了转出更小的弯，滑雪的时候要特别注意脚腕、膝的配合，并结合蹲和起身。
3、转弯前下蹲，转弯时候起身，可有效的方便转弯。这个与大回转一样，但是小回转起身更快。
4、过弯时候快速起身并蹬脚，可以加大转弯的力度。
5、扭屁股似乎是小回转必备的技能。

不知道我说的对不对，请指点，如果对了，那么下午我练习的时候，好歹有一个方向了。否则我就要重新总结，麻烦给一点提示。 发布于 2018-10-12 08:53:52

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