松花江户外游：

一个人一旦学会了骑自行车，就终身不忘，这是为什么呢？人们学习骑车技术的过程，实际上是把肌肉的各种动作引起的许多兴奋，按照不同的强度和时间间隔在大脑皮层的不同部位上建立一种神经联系，即“运动记忆”。这种记忆一经建立，便会在头脑中留下痕迹。随着重复次数的增加，骑车技术不断强化，大脑皮层留下的痕迹就更加巩固，这种神经联系也就被牢固地保留下来。此时，骑车动作会越来越显得轻松自如，而且形成了一个“自动化”的过程，在以后的具体实践中，就能顺利完成。人对知识的记忆在大脑皮层进行，但对运动的记忆，并非完全在大脑皮层，还需肌肉运动的参与配合，肌肉本身也具有一定记忆功能。知识记忆遗忘速度较快，而运动记忆遗忘速度较慢，甚至终生不忘。一个会游泳的人，即使几十年没有下水了，也不会因忘记游泳而溺水。运动记忆并不限于躯干、四肢的运动，也包括身体各局部肌肉的细微运动，人们在劳动、体育、舞蹈、弹奏、绘画等专业技术操作中运用的技能技巧，都是由运动记忆所控制的。小提琴家一连串准确、持久、迅速的动作，能不假思索地再现出来，几乎成为习惯性的动作，还有书法家、画家、雕刻家娴熟又准确的动作都与运动记忆有关。虽然运动记忆的建立开始比较难，但保持得长久；而且越是大的肌肉动作越不易遗忘。运动记忆有好处也有坏处。比如某个人打乒乓球，他的拉球动作就是他大量重复而形成肌肉记忆的结果，这个动作无论正确还是错误，想要改变是十分困难的。

发布于 2018-11-25 02:22:54

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