北方丛林狼：秋季户外环境的特点老师说的挺详细的，独特的季节确实对我们的户外活动有些影响。针对秋季的环境特质我觉得应该做好以下几点：1、路线评估，秋季由于树叶散落，覆盖了原先的裸露地面，道路情况的未知因素就变得繁多不定了，如坑洼绊脚石等，还有就是隐蔽的虫蛇类，通常我都是带着双杖和雪套，这可以有效避免这样的情况。2、保暖防护，秋风冷，穿透力强，所以保暖很重要。个人经验:”薄衣多穿，多备一套”。所谓“薄衣”，就是薄一点的秋衣秋裤，但要贴身保暖一些的，“多穿”就是根据早晨冷中午热晚上寒的秋季日温度变化，至少穿两件，这样可及时根据冷热增减衣物。“多备一套”是因为一天的活动下来，贴身的那一套通常会因为出汗而潮湿，多备一套可以换下来，保暖和舒适程度会很不一样。另外就是加一个防风头套，也叫打劫帽，保护头部很方便实用。3，食物饮水，当然就是尽量以热食为先了。保温水壶至少要750ml的，补水对户外活动质量很关键。如果可以，带上炉灶最好，能有热水和热面吃。嘿嘿，个人建议，望老师点评赐教！谢谢 发布于 2018-11-21 09:51:25

光仔00：秋季出行保温杯、排骨羽绒必备啊。关键时候有口热水喝感觉跟泡了个热水澡似得。秋季出门背包里随时带一件排骨羽绒，休息时候山顶不是一般的冷啊。头灯也很有必要。 发布于 2018-11-20 19:12:21

小不点炜：谢谢分享！学习中 发布于 2018-11-20 17:11:33

时来运转-太湖：秋季树枝多且枯干,要戴帽子和眼镜进行防护,避免刮伤头部和眼部,同时戴上手套进行保护,避免手被刮伤;这条太重要了，出行一定要牢记 发布于 2018-11-20 14:54:34

天水追风：总结全面实用，3点说明了秋季出行有哪些注意事项，学习讨论了。金秋十月春华秋实，户外与丰收之际，没得说一个字---美！
准备合适的衣物随时注意增减，来应对秋季出行的气温变化；
注意补水，以防因秋季天干物燥，而导致身体容易缺水，带好水是必须的；
能量的补充，来应对长线出行预防脱力虚脱，要适当时候补充能量。
如此3项基本上秋季户外就能应付得了啦。 发布于 2018-11-20 13:50:21

天水追风：我个人觉得秋季出行应该注意好多好多: 秋季树枝多且枯干,要戴帽子和眼镜进行防护,避免刮伤头部和眼部,同时戴上手套进行保护,避免手被刮伤; 秋季天气转凉,身体会产生不适,应在运动前做好肌肉预热,避免肌肉拉伤,避免大剂量的运动; 早晚温差大,因适时增减衣服,避免着凉; 秋季干燥,要适当补充水分和水果; 秋季雨水多,要戴上雨衣,且注意防雷击等意外事件的发生;户外运动时要有合适的装备。
秋季天干物燥，户外活动要特别注意火种火灾，在山里野炊和做饭的时候一定要小心行事。
秋天，可以说是一年四季中最美的一个季节了，丰富的色彩如同波浪，关于个人及队伍的安全问题我想先锋导师以及各位先锋达人都已经说得很清楚了。稍微提一下注意事项，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋，以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木或涉水。不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。善待自己，快乐户外！ 发布于 2018-11-20 05:18:15

8264泰山：支持户外先锋营 发布于 2018-11-19 18:27:51

8264泰山：支持户外先锋营 发布于 2018-11-19 18:27:50

逸轩625：带孩子出行，更应该注意！！。。。
1注意饮水卫生

　　不管怎样，生水是绝对不能饮用的，饮水以开水和消毒净化过的自来水为首选，其次是山泉和深井水,怎样提高学习兴趣。江、河、塘、湖水绝对不可以生饮。如果，出外时暂时没有可以饮用的水，可用水果代替。

　　2生吃水果要去皮

　　水果生吃时，建议去皮。因为，水果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。

　　3不要随便给孩子试吃当地土特产

　　每个旅游景点都会有土特产食品出售。孩子的肠胃比较娇嫩，如果随便试吃这些土特食品，特别是一些口味比较浓重，或刺激性比较大的，孩子的肠胃很可能会因为不适应而造反，让家长们措手不及。

　　4选择卫生合格的饮食店就餐

　　鉴别饮食店卫生是否合格，要看这些饮食店是否有卫生许可证，水源是否清洁;有没有消毒设备;食品原料是否新鲜，有没有蚊蝇、防尘设备;周围环境是否干净整洁。最为重要的是收款人员有没有直接接触食品等。

　　5避免因花粉过敏而腹泄

　　引起孩子腹泻的另一个鲜为人知的元凶是花粉。如果你家孩子是过敏体质，扩散在空气中的花粉一旦进入身体，刺激胃肠黏膜,北京一对一课外补习，胃肠黏膜发生充血水肿就会引起腹泻,补习小学数学。

　　父母应避免在雨后天晴及清晨带有过敏体质的孩子去园林、野外。因为在雨后天晴及清晨，各种树、草、花儿的花粉囊迅速绽裂，大量的花粉随风扩散到空气中。
发布于 2018-11-19 18:24:35

好来行：支持户外先锋营 发布于 2018-11-19 11:36:51

528474：很精彩，谢谢分享 发布于 2018-11-19 03:36:39

wzy121121：很精彩，谢谢分享经验 发布于 2018-11-19 02:49:35

wzy121121：很精彩，谢谢分享经验 发布于 2018-11-19 02:49:35

##一米阳光：秋季出行应提防毒蛇、毒虫！秋天的野外环境并不“太平”，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，它们就会向人攻击。在野外对付毒虫的办法很多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍或借用登山杖，以便应急用。一旦发现毒虫和蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院。
秋季出行野餐应注意准备好食品，有的人头一天就将一些卤菜、熟食包装好，那是不对的。因为秋季气温仍偏高，有利于各种细菌的繁殖，某些食物容易腐败变质，如果吃了就可能引起食物中毒。•卤菜类食品最好当天购买，如前一天购买的应放在冰箱内保存，出门前也应加热后再带走。同时购买食品时应注意其生产日期和保质期。更不能用废报纸或旧杂志包装食物，这是极不卫生的。最好用消过毒的专用容器，也可用清洁干净的塑料保鲜袋。
秋季是肠道传染病的高发和流行季节，秋季出行应注意保持良好的个人卫生习惯，如及时洗手、注意饮食卫生、做好个人防护、提前准备些常用药品（如：藿香正气水、若氟沙星胶囊等）。 发布于 2018-11-18 22:06:05

『延安』天山雪：在欣赏美景时一定要注意安全 发布于 2018-11-18 21:42:50

『延安』天山雪：在欣赏美景时一定要注意安全 发布于 2018-11-18 21:42:49

528474：秋季出行早晚温差大，贴身一定要穿速干的，棉质的虽然舒服出汗不容易干 发布于 2018-11-18 20:14:32

纳兰小7：我觉得秋季出行需要注意的事项有很多，首先要分北方和南方，地域的差异还有很大的不同，北方因为到了秋季，天气转凉，气温有很大的变化，早晚凉，中午还是热一些，昼夜温差大，这对于体质一般的人来说需要注意适当增减衣服，以防受凉感冒，相比之下，南方就要好很多。再有就是饮水问题，天气转凉，胃肠不好的人还是要换保温水壶，喝上点热水防止喝凉水引起肠胃的不适，水袋秋冬使用优点就不那么多了。再有秋季出行最重要是注意野外用火，天干物燥，容易引发火灾。

除了这些，在穿越活动中要注意路径，因为秋天叶落，容易遮盖路径，或者有不好路径如深坑，泥潭等容易被遮住，所以行进中要充分利用好登山杖，用来探路。再有就是水源也可能会被树枝落叶遮挡住。
秋高气爽之季正是户外出行之时，第一要做的是注意出行目的地的气温变化，事先看好天气预报，准备合适的衣物，随时注意增减，防止失温，感冒。其次，要注意补水，秋季天干物燥，身体容易缺水，皮肤也需要适当补水，带好水是必须的。最后是注意能力的补充，长线出行要适当时候补充能量，预防脱力虚脱，天气转凉还要做好热身活动，防止拉伤。 发布于 2018-11-18 19:52:28

青城金子：秋季平均气温在20℃上下，即使遇到秋老虎，在树荫下也很凉爽，因此非常适合户外登山。但也要注意以下几点：
1、防晒。秋季天高云淡，要少暴露在毒太阳下，尽量避免迎着阳光走，长T恤加遮阳帽就不错。
2、防风。秋季气温已经变得凉爽，出汗量较夏季要减少一多半，但体质差的仍会大量出汗，这时候就需要备一件防风透气的外套，避免受凉感冒。我觉得一件好点的皮肤风衣就够了。
3、防伤害。经过一个夏季，草木生长的非常繁茂，野草也可以长到一人多高，人的视线受到了极大的影响，因此要格外注意安全。除了开路者，其他人都应沿着前面的人足迹前行，并保持至少2米多的距离，一边走一边用登山杖杖尖敲击石面，可以惊走绝大多数野生动物和蛇类，除了贝爷，谁也不愿意和它们亲密接触吧。最重要的是防蜂蛰，这也是为什么不能扇形队形搜山式行走的原因，到了秋季山蜂们都已人丁兴旺，有的安家在树梢，有点在草丛和地下，一遇扰动就会倾巢而出，进行致命一击，可怕可怕。
4、防雨。北方秋季很少有强降雨了，带一件薄雨衣或保险毯就可以应付短时降雨了。
5、行走路线。最好选择山体的上部穿行，即在整面山坡的上三分之一以上或山脊行走，这地带杂草相对要矮且稀疏，便于行走。 发布于 2018-11-18 17:27:54

2师兄：秋高气爽，是收获的季节，也适合爬山！早晚温差大，衣服有点乱，早上出来的时候可能是夹克，爬山活动开了就是短袖，活动结束了或者中途休息时间长了，就特别要注意别着凉感冒了！所以大家爬山的时候不能考虑轻松，衣服少带了！勤带衣服多带伞就是这样意思！虽然秋天，气温冷了，凉快了！但是走涧沟深山草丛里还得要注意，蛇这时候还没有冬眠，还是出来的！这个还是要注意的！户外永远是安全第一！常抓不懈！大家不能掉以轻心！个人观点！ 发布于 2018-11-18 17:23:42

北陵-顺子：根据多年的户外登山经验,我个人觉得秋季出行应该注意以下几点:
1,早晚温差大,因适时增减衣服,避免着凉;
2,秋季干燥,要适当补充水分和水果;
3,秋季树枝多且枯干,要戴帽子和眼镜进行防护,避免刮伤头部和眼部,同时戴上手套进行保护,避免手被刮伤;
4,秋季雨水多,要戴上雨衣,且注意防雷击等意外事件的发生;
5,秋季天气转凉,身体会产生不适,应在运动前做好肌肉预热,避免肌肉拉伤,避免大剂量的运动;
6,户外运动时要有合适的装备,避免造成其他意外损伤. 发布于 2018-11-18 17:15:50

yzw1978：秋季出行一定要做好穿越前的准备，路线一定有熟悉的人领队，很多路都被草和小树长死了，看不到原来的路，因为我们出行都会留下小不条，这样仔细辨别就可以穿越了，还有一条早晚温差比较大，这样多备第一份是必要的，穿越也穿像军服类似的，现在该带上保温壶了，喝热水也是必要的。穿越中杜绝英雄主义 发布于 2018-11-18 17:15:18

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