嘎咕：只提一点控制速度，新手速度最好不超过40，尽量点刹，不要一次刹死，控制速度，直路下坡尽量用后刹，弯道提前减速不要轻易刹车。新手没必要追求速度，多注意路况，多磨磨屁股，多涨经验值。以上纯属个人意见，仅供参考。 发布于 2018-09-27 23:09:42

男儿重横行：

前面大神们都说的差不多了，补充一下，下陡坡的时候，可以适当把坐包放低几厘米，下完坡再调回去。
上下坡技术，如前面版主所言，现在跟你说太复杂，你也搞不明白。。。记住下陡坡重心往后靠，简单说就是把屁股往后半悬空就得了，大腿夹住坐包，重心压在后轮上面，两脚踏实脚踏。
发布于 2018-09-27 23:08:25

liu0510：1、熟悉自己的车辆，保持车辆、身体的良好状态。 2、硬件方面头盔必备、刹车良好必须的。3、山区无灯的话不走夜路。4、熟练变档，提前预判准备 。 5、上坡不要猛发力，下坡控制车速，适当刹车。6、拐弯看不到前方对面车辆，必须减速。 7、适当的技巧，别伤了膝盖。 发布于 2018-09-27 22:43:36

慧海：

您还是在家先把山地车各部件功能琢磨透了再出门吧
最基本的是灵活应用变速的问题
车友们这样说，您根本看不明白的。

上坡，小牙盘 大飞——速度慢、蹬踏省力；
下坡，大牙盘 小飞——速度快，防止空踏。 发布于 2018-09-27 22:36:40

面土豆：上坡提前换挡，任何时候换挡都不要用力踩踏，就想到这么多，以后再补充哈！ 发布于 2018-09-27 22:22:46

天涯猎人：小盘+大飞，提前变速，上坡。控制车速，下坡。就着两个窍门，over。 发布于 2018-09-27 22:16:37

蓝轩4076：

如题。、

明天 五点半出门。 我是广东的 。 路虽陡但都是水泥路（不知道自行车对水泥路的抓地力好 还是对山地的抓地力好）

第一次骑差不多40%的上下坡。（车也刚买不久，第一次接触山地车） 我车是勇士550 21速的 目前只知道 上坡 前1或者2后7或者6 下坡前3后5 6 7

上坡时身体要微向前倾，把重心向前倾 避免坡度大的时候前轮翘起， 下坡时身体微向后倾。避免后轮因为前轮重心太大而翘起

知道的大概就这些了。

想问下骑上下坡有经验的驴友， 还少什么步骤。

当然如果你有空的话 写下你的上下坡经验最好了。 谢谢了。
回复 天涯猎人 的帖子

其实我一直分不清 飞轮 和 什么盘。 你能解释下 哪个是前面的 哪个是后面得不 谢谢了 发布于 2018-09-27 22:15:52

更多明天第一次骑差不多40%的上下坡 有经验的进来指导 谢谢相关问题

问题：明天第一次骑差不多40%的上下坡 有经验的进来指导 谢谢

回答：辛苦啊！！肯定辛苦啊！！但偶最长坐了48小时火车硬座，偶出门无一例外全硬座，年轻人没事的 详情 >

问题：跪求高手进来指导，乐驰和乐骋到底是什么关系？迷糊！

回答：主要好在透气 暴雨遇不到 中雨不透气你也很难受啊 你所谓的运动中热了换皮肤风衣 要是当时下着雨你咋换？ 详情 >

问题：《单车学校》教你的52堂课-5人推荐

回答：35L 其实不大 出行总要装点7788东西就显得不大了尤其还得装相机没必要非得相机包 挂头颈上的相机包 或者在已经有双肩背包的情况下再加个斜背包也是累的慌买个比35L大点的包 其他堆下面 相机堆上面方便取不拍时候放入包内 虽然拿取不方便 但是11路为主... 详情 >

问题：跪求高手进来指导，乐驰和乐骋到底是什么关系？迷糊！

回答：GTX还是很踏实的 详情 >

问题：西藏自驾游，有经验的进来帮帮忙

回答：从一开始背帐篷旅行 我的装备就是狼的 后又加进了柳州狼群 后又进了这个狼论坛 一切缘分 详情 >