大家爬山都喝神马牌子的饮料？都是红牛吗？

2025-04-24 23:28:24

昨天超市买了瓶健力宝爱运动。。。。感觉味道和红牛差不多，但是配方含有左旋肉碱，那不是减肥用的东西吗？？？左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。 ------来自百度山泉依云脉动尖叫宝矿力体动力红牛茶佳得乐。。。。

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fdsgdsgs：红牛发布于 2018-12-11 00:47:39

lvshaner：日加满力水无论从口感还是功能上都非常不错，它所含的葡萄糖、果糖配比在6%-6.5%之间，最有利于身体对能量的深度吸收。日加满力水所含钠离子处于350-550mg/L，钾离子处于50-100 mg/L，能够有效补充流失的电解质，维持体内钠、钾离子的相对平衡。发布于 2018-12-02 21:40:33

wk121：白开水加点盐发布于 2018-10-10 10:51:04

问号㊣：基本都是宝矿力水特，或者用宝矿力水特粉自己在山上冲水，偶尔带个红牛

力保健效果不错，不过基本是玻璃瓶，最好倒在塑料瓶里面携带. 发布于 2018-09-19 08:20:12

boylcf365：回复摩的先生的帖子

楼主可以去试一种叫做"力保健"的东西,在好的可的这种24小时便利店里都有卖的,大概6块钱一瓶~~~每瓶100~150ml,里面成分和红牛基本上一样,但含量都是红牛的好几倍.....喝了很快就见效,精神倍增......... 发布于 2018-09-19 08:00:56

smartcai：通常喝冷开水、脉动、佳得乐、红牛、健力宝爱运动、宝特力狂特（按喝得多少排列）发布于 2018-09-18 21:50:22

影子宝哈哈：喝尖叫，运动饮料。不过我会自备个收缩杯子用，比较方便！哈~~ 发布于 2018-09-18 19:16:24

parrypi：这个最给力了！喝下去以后，就汽车和了汽油似的！qq：348052881 发布于 2018-09-16 10:13:59

itboy82811：宝矿力水特，前两天刚刚听说这个玩意，以前一直和红牛，确实有效！进雨崩的时候，第一天连续拔高，三罐红牛搞定！发布于 2018-09-16 09:18:31

恶棍恶棍：我还真没喝过，一直都是佳得乐。这个貌似更适合健身喝，太好了。找发布于 2018-09-16 09:17:57

红袖妖刀：脉动，这是平时城季喝的，真的爬山时我喝白水+葡萄糖。不可能老远背水去。发布于 2018-09-16 09:03:13

不锈阳光911：回复摩的先生的帖子

用脉动做水壶是一件相当危险的事。要用专业的水壶，瓶底要有三角里，要有7字的。发布于 2018-09-16 08:58:04

senlis：宝矿力吖，唯一与人体汗液一样的东东（听深圳登协的曹峻大人说的，不会错:lol）发布于 2018-09-16 08:52:49

吾缘：晕，你们家伙。把饮料当啥啊
我最多把力保健冲的很淡给新人补体力，我从来不喝这些所谓的功能饮料发布于 2018-09-16 08:25:23

YOUNGJUN：一次重装爬山中喝罐红牛，海拔大约三千米吧，感觉心跳飞快，以后不敢在爬山时喝了。发布于 2018-09-16 08:07:18

kontonummer：我参加运动会长跑刚下来的时候喝红牛，还是有点感觉的。平常就是盐水，减肥。。。发布于 2018-09-16 07:33:34

tang9520：喝红牛，主要是抗疲劳功能好
每次累得犯困的时候来一瓶，立马精力充沛发布于 2018-09-16 07:31:12

大猩猩@：红牛的铁罐子背起来重不说，喝空后作为垃圾并不好处理
按绿色出行要求，不留垃圾，当要背下山。

一般只带水壶，自己烧水，掺加葡萄糖或泡茶
发布于 2018-09-16 07:18:23

cross户外：两瓶张裕小三鞭酒微热后，酒精挥发了不少，趁着热乎倒进保温杯里，谁用谁知道发布于 2018-09-16 07:12:50

了解1506：我喜欢果汁类和脉动。。。都能补充营养和体力。。。

脉动瓶子扎实，瓶口大。。。可以反复使用，回来就扔垃圾箱。。。什么铝瓶子统统靠边去。。。发布于 2018-09-16 07:09:15

william0726：其实我感觉。。。白开水就可以了。。。因为容易带，有时候都是一个大水袋装一堆。。
平时水袋又问道，就冲补液盐。。呵呵，其实补液盐才是解渴的吧，因为浓度和人体浓度差不多，更好吸收的。发布于 2018-09-16 07:09:14

和风玩：你做市场调查呀。。。。。户外最好嘛就是山泉水烧开了喝呗。。或者带点速溶咖啡或茶叶泡点茶。。喝饮料的都不健康。
回复摩的先生的帖子

爬山或徒步饮料都不解渴。山泉最好！泡茶~喝咖啡。饮料，好垃圾。。喝完还产生空瓶垃圾。强烈建议喝泉水。不要钱！环保。健康`~~~ 发布于 2018-09-16 07:06:43

aifirstlove163：红牛醒脑提神好像比较管用，佳得乐缓解疲劳好像比较管用，俺喜欢佳得乐。。。发布于 2018-09-16 07:06:24

stuart9999：宝矿力、果珍、立顿奶茶、阿华田。以上都是粉剂。
另外带冻干紫菜蛋花汤、奶油玉米浓汤。发布于 2018-09-16 07:06:23

北地烛火：红牛确实有点效果的，特别是自驾的时候，有点瞌睡的时候喝一罐，精神好不少。发布于 2018-09-16 06:38:36

电光火石：

二软兄，红牛的功能主要靠的是牛磺酸，咖啡因含量好像和可乐差不多
另外补充糖分应该是葡萄糖直接，三合一咖啡绝对不如红牛给力

蓝长罐是牛磺酸加强型，是国产普通红牛的8倍好像
越南和泰国红牛牛磺酸含量直接是国产普通红牛8倍，超给力，价格还便宜发布于 2018-09-16 06:31:19

com2soft：開水 + 鹽 + 糖 = 能量補充。這個比較簡單的。

出汗，會排出鹽份。能量消耗，會是糖份。所以加鹽加糖就可以補充這兩樣身體最需要的。
紅牛 = +咖啡因的。因為提神就是咖啡因的功能。

三合一咖啡包 = 咖啡因+糖+牛奶。是另一個不錯的選擇。

同意。粉的，容易帶，重量輕。

紅牛，就是倒出來，也不太可行。而且是僅提神，並不提供能量的。
紅牛不會增加體力的。它僅可以提神，令頭腦集中一點。它沒有 carbonate 碳水化合物或蛋白質，就 = 沒有人身體需要的能量的。

那0.00xx 克基本和吃立糖是差不多的。

途步是耐力。

開車是集中力。

所以分別比較大。发布于 2018-09-16 06:27:31

弹拨夜色：

18697926回复摩的先生的帖子

http://www.zuichufa.com/http_imgload红牛公司赠的呀，你不知道？
回复摩的先生的帖子

各地经销商手里都有一定份额赠饮，是供没喝过的潜在消费群体体验的！发布于 2018-09-16 06:24:47

板儿砖■：没记错的话，左旋肉碱是维生素类，抗疲劳的，因此可以帮助推迟运动疲劳感，运动减肥辅助类，不是直接消耗脂肪的... 发布于 2018-09-16 06:15:05

lazyTom：佳得乐，NBA官方指定，最大的好处是喝了后解（体）渴，且嘴里不产生黏黏口水:victory: 发布于 2018-09-16 06:08:45

完美主义者SYS：回复摩的先生的帖子

两天以上我就喝一瓶脉动。主要是为了要那个空瓶子。其余就是喝白水了。发布于 2018-09-16 05:18:48

草长蝇飞：回复摩的先生的帖子

高不高端不知道，价格比红牛贵，东西不好买
说老实话，我只喝过一次，其他时候都是喝的H2O，或者H2O＋茶叶
一般还是少喝红牛这类功能性饮料，喝多了不是好事，国外对这类饮料都有限制的发布于 2018-09-16 05:18:26

摩的先生：

昨天超市买了瓶健力宝爱运动。。。。感觉味道和红牛差不多，但是配方含有左旋肉碱，那不是减肥用的东西吗？？？pg

左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。------来自百度山泉依云脉动尖叫宝矿力体动力红牛茶佳得乐。。。。

额。。。这个貌似不算饮料吧。。。。可能我的意思没表达清楚，是功能性饮料或者说运动饮料。。。。

我以前也喝脉动。。。。。那个瓶子也不错，可以用来做水壶。。。。。{:5_139:}
DIY首先需要的两种必备的东西：
一、口服补液盐II，我买的是北京曙光药业的每盒2包1.8元
二、口服葡萄糖，超市，药店都有500g 6元左右

主要是口服补液盐，其中含有氯化钠（食盐）1.75g，氯化钾0.75g，枸櫞酸钠1.45g，无水葡萄糖（能量）10g，说明上标示可冲500ml，但是我们使用可以相对冲的稀释一些，建议冲2瓶500-600ml，每瓶饮料再加入20克的口服葡萄糖粉（根据情况自己决定多放也可以）。一般每个人/每天带一瓶就够，盐水喝多了也口渴，摄入过多不必要的淡水也是浪费。
综合算下来，每次出去活动制作一瓶功能饮料成本不超过1块钱相当合算。
以上是在网上找的一位驴友写的DIY配方。。。。。主要就是盐和糖。。。不知加点什么效果会更好。。。。。

H2O乍一看还以为是pata还是kawa的面料。。。。好久才缓过神来。。。。{:5_139:}

体动力。。。。survivall
配料：葡萄糖、多种维生素
主要功能：补充能量、营养素、抗高原反应

是这个吗？

我平时负重爬山都很容易累。。。。。

所以一般出行都会带瓶红牛。。。。喝完红牛立马就精力充沛了（不是广告，呵呵）。。。

这个我也喝。。。

佳得乐配方：水、白砂糖、食用葡萄糖、柠檬酸、柠檬酸钠、磷酸二氢甲、食用盐。。。。

貌似和驴友diy的那个配方差不多，Na盐、K盐、葡萄糖。。。。还加了点柠檬酸调味。。。。

if发现一种宝矿力水特粉。。。。75G左右可以泡1L功能性饮料。。。不知道好不好。。。。下次就可以不用背灌装的红牛拉。。。。。

红牛如今占据着我国功能性饮料的头把交椅。。。。。。。
想找一个其他的牌子替换他，倒不是因为他不好（喝了这么久的红牛没觉得有什么不良反应），主要是它的味道太怪，不自然。。。。。

2软哥，你扯远啦。。。。我只是想问市面上哪种饮料在抗疲劳、提神方面效果好。。。
现在暂时不考虑重量。。。。。
铁皮重，我可以把饮料灌到塑胶水瓶里带走。。。。

嗯。。。。
左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。他的作用是：
1、转运活化的长链脂肪酸穿过线粒体内膜，进入线粒体基质，促进脂肪酸的燃烧供能，是优质的减肥活性物质。
　　2、降低乙酰辅酶A/辅酶A的比值，促进丙酮酸脱氢酶的活性，促进葡萄糖的氧化利用。
　　3、节约游离辅酶A，增加三羧酸循环的物质量，促进有氧代谢。
　　4、清除过多乳酸，提高做功能力，促进疲劳恢复。
　　5、促进氨解毒作用，恢复运动性疲劳。更重要的是，左旋肉碱是肌肉的天然成分，过量摄入左旋肉碱尚未发现对人和动物具有损伤作用。

是呀是呀。。。。。咖啡因的作用是提神，牛磺酸却可以促进体内营养的代谢。。。。

只是想了解市场上那种功能性饮料比较好。。。喝腻了红牛，想换种功能性也很强的饮料。。。。。{:4_108:}

红牛不会当水喝的。。。。通常出门就带一脉动瓶水，半脉动瓶红牛。。。。在山上水可以接水泉，红牛就没得补给了。。。。

是促进能量转化的速度。。。。

红牛含有牛磺酸、赖氨酸等。这些物质在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下促使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，可迅速补充机体所需能量，缓解疲劳，恢复体力。。。。。

呵呵，我只是来寻求大家帮助滴。。。。。不要为了这个事情让自己心情不高兴。。。。。。{:5_157:}

那个瓶子只用一两次应该没关系吧。。。。。而且不装开水。。。。发布于 2018-09-16 05:17:01