zch：高热量，易消化， 发布于 2018-11-30 12:57:01

珊瑚Q：每次冲顶的那天，早晨习惯只吃馒头和稀饭、咸菜。
冲顶的中途及下辙时，基本只补充奶糖、可吸果冻、百事可乐。

非冲顶日时，以米饭、菜为主，零食吃些大杏仁、花生等干果。 发布于 2018-08-01 17:31:08

聊鸽（神鹰）： 是啊！最好是热乎的。比如：汤挂面。最最重要的是有人做好， 。还有就是红牛饮料及八宝粥。奶茶。反正是都要热乎的。最好的就是那种高级饮料，在网上查不到了。
:lol 楼上真是好胃口。恭喜你！这才叫快乐登山呢！
54楼的食品真丰富啊！就是背不到顶，尤其是那馋人的西瓜，在顶峰也能保持那么可爱就好了！:P 发布于 2018-08-01 16:45:41

美丽海岸线： 想吃啥就吃啥

] 发布于 2018-08-01 02:30:55

SEAL海豹：上次主厨给六个人做了次炒面条 味道还行 从下午五点折腾到了八点(没大餐具) 炒了四五次 步骤如下 将蔬菜面煮熟 自然放置十分钟 将鸡蛋搅拌翻炒半熟放入熟牛肉丁 在放入面条 结果用掉鸡蛋过多导致最后两天没鸡蛋吃了 发布于 2018-08-01 02:27:22

第一缕清风：有没有人了解航天食物:P
我觉得应该很有帮助
还有运动员的高能食品，在山上最好能吃一口就饱~~ 发布于 2018-07-31 22:46:15

脉动73：速溶饮料，巧克力，葡萄干，牛肉干，方便面。下回试一下我军自热食品。 发布于 2018-07-31 21:09:59

逍遥淡云：

  我有一次去登山，带了一盒巧克力，可又让我背回来了，根本不想吃东西，狂喝水！所以后来我带咖啡和牛肉干，看到巧克力没胃口。

发布于 2018-07-31 20:27:49

过过：什么都吃，有次吃多了，撑的睡不着，半夜爬起来照月亮，折腾到天亮:L 发布于 2018-07-31 04:20:27

板栗：楼上的我们是在讨论登山食谱，不是FB唉。呵呵~~~
我喜欢把士力架、压缩饼干和奶粉、黑巧克力溶在一起，等冷却凝固后做路餐~~~ 发布于 2018-07-30 10:05:20

dancinglassie：

某一次活动， 我们的菜谱是：瘦肉炒包菜，辣椒炒肉片，麻笋炒肉片，板粟炖排骨，梅菜扣肉饭，鱼丸汤等等...

我们队不管走哪都是这样吃啊

压缩饼干基本上不会出现在我们包里.

发布于 2018-07-30 10:05:01

doremi22：今天朋友给我送来了军供巧克力，是给战斗机飞行员吃的，果然口感不错。全天然可可脂组成，我们吃的巧克力好多都是代可可脂做的。看来爬山的时候也肯定管用。 发布于 2018-07-29 08:09:01

snowbear：

不知道为什么在高海拔我喜欢方便米饭、方便米线/粉丝，却极端不喜欢方便面，但在低海拔还是比较喜欢煮方便面的。很困惑。。。还喜欢红枣、无花果，可以补充维生素；喜欢小包装的牛肉，不喜欢牛肉干；还有奶酪、咖啡、奶粉、麦片等

巧克力和能量棒肯定得带，还有善存片和钙片。

] 发布于 2018-07-29 07:38:03

西风雪狼：巧克力+压缩饼干+牛肉干+方便面+速溶饮品
早餐=速溶饮品+2片压缩饼干
午餐=2片压缩饼干+水+牛肉干（巧克力）
晚餐=方便面+速溶饮品
冲顶=2方便面+2片压缩饼干+速溶饮品、另备一保温壶速溶饮品途中饮用（牛肉干、巧克力备用）
还会带点金维他哈哈!!!!:D :D :D 发布于 2018-07-29 07:17:57

芒芒果：:jjkjljkl1 苹果……

冲顶的时候喝红牛:jjkjljkl3 发布于 2018-07-29 07:12:27

军长11：压缩饼干、牛肉、巧克力、方便面、我军自热食品、葡萄干；如果技术难度不大，会带几个苹果。 发布于 2018-07-29 07:00:31

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