毕业在即，为不浪费学校给出的实习时间，所以决定进行一次单独旅行。计划于3月左右去拉萨呆几天，顺便办理去尼泊尔的签证，然后途径樟木去尼泊尔，走abc。现在在准备装备中，碰到几个问题。1，睡袋。不知道是该选择棉质的还是抓绒的。买睡袋主要是因为尼泊尔住宿条件太差，但是又怕3月份去的时候有点冷，除了隔脏，顺便保暖。但是现在遇到的问题是我买的60L的背包已经很重了，要是买个棉睡袋估计2kg左右，还比较占地方，又怕自己背不了（注：本人女生），影响到登山进度。但是买抓绒的又太薄了，怕自己冻着。羽绒不考虑，经费不够。呵呵。。。到底该选择哪种睡袋？2，登山杖。这个也是重头戏，看了好多网友的帖子发现登山杖还是比较重要的工具，特别是对于我这种一个人出行的女生来说。但是稍微好点的登山杖就要大几百了，想问一下100以下的登山杖和那些大牌登山杖区别很大吗？能否有人推荐一下登山杖，希望价钱合理，重量不重，实用性较强。如果有人愿意贡献出自己的二手登山杖，我也希望能以合理的价钱从您手中买到。谢谢。。。3，帽子。到底需不需要？需要的话选择哪种？抓绒？鸭舌？还是其他./?4，护膝。貌似这个也很重要吧？特别是我准备花10天来登山，又不准备请背夫（为减少开支，呵呵），所以东西就要靠自己背了。看大家都推荐LP的护膝，但我看上victor的一款护膝，不过两者价钱相差一倍，请问质量上真的就有这么大的差别吗？还是有其他更好的推荐呢？5，太阳镜。这个是我比较纠结的装备，介于荷包不太充裕，太差的眼镜又怕把眼睛带坏，太好的又买不起。真不知道该如何眩。太阳镜是必需品吗？6，服装。哎，出趟门还真不容易，处处都是要花钱的主。打算备两条运动裤（冲锋衣裤就不考虑了，贵！）+一件软壳+一件外套+羽绒服+3件T恤。羊毛裤，羊毛衣要不要准备呢？出门20~30天到底要准备多少件衣服？真心拿不准，还网友经验的网友多多建议。以上就想到这些，还有好多小装备没备齐，准备一步一步来。第一次出远门，好些事儿拿不准，望最出发的好银们多多指教。。若是您有些好宝贝暂时用不着还比较多余，希望不吝出手，小女子感激不尽了·····

boney1107：1.睡袋羽绒，黑冰或者天石都可以。400-600
2.登山杖不一定要很贵，淘宝货30-40一根就可以。80
3.护膝要备好、否则重装膝盖很容易受伤。100
4.帽子要两顶。遮阳速干帽 羊毛或者抓绒保暖帽。100
5、眼镜一定要，防紫外线或者防雪盲。200
6、衣物不建议羊毛 ，抓绒 羽绒 软壳 速干内衣。一次性雨衣，多带几件。
7、背包重量控制15KG以下。
8、先到拉萨适应性训练。组队后在前往。千万不要孤身前往。
9、照明建议头灯，夜途背包 双手要握登山杖 解放双手。如果可以再买根战术手电。
10、保险买专门户外险。比如美亚保险。 发布于 2018-09-29 00:12:10

bouquet：1.睡袋抓绒就够了吧，冷的话就穿着衣服睡；
2.登山杖最好是带着，不知道尼泊尔那边能不能买到二手的，或者这边买二手，质量好一点的比较好；
3.抓绒帽，保暖吸汗，面部防晒可以交给防晒霜
4.护膝一般要带上，山地行走伤膝盖，保护膝盖重要，没必要非得LP的，我用杂牌也挺好的，而且护膝老丢，没办法
5.雪地的话太阳镜比较重要，防止雪盲，但是不过不是长时间雪地行走的，实际上雪镜，太阳镜不是特别必要；再不济在尼泊尔境内徒步时也有可能借到别人的
6.冲锋衣裤防风防雨，这方面的话，没去过尼泊尔，具体气候不清楚，能借就借吧
5.
3月份还很冷，你到拉萨就知道了，到时候再根据情况自己做决定吧
雪很多的情况下最好还是有太阳镜，因为我近视，所以太阳镜是便宜的夹的那种
另外，尼泊尔徒步者不少，应该会遇见其他人一起走的
我表妹走过ABC，下雨下雪很冷，保暖一定要做好，另外吃饭不便宜，钱要带足，或者自带一些干粮
登山杖可以拿树枝替代，完全没有问题，或者英语好的话，可以问老外驴友借一根，一般你一个女生，大家都愿意帮助你
运动裤不太防风的话，恐怕承受不住恶劣天气，3月份的风雪还是不小的，还不如走短一点，走完ABC就够了 发布于 2018-09-29 00:09:10

zhoujiawen：首先你是学生,又是女生,还是第一次出行没有户外经验,所以不建议一个人单独上路,特别是单独去西藏,还是别去了吧.
睡袋的话如果只是为了隔一下旅馆的被子,那就不用太厚,选个普尔兰德200或者250的棉睡袋,应该几十块就可以搞定.如果要单独盖,那还是羽绒吧,厚的棉睡袋还真是又重又大.
登山杖你就用个20来天,去TB弄个40来块钱的比如莱德什么航空铝的就挺好,我有一根用了2年了.
帽子的话弄个抓绒的就行了,10来块钱.
眼睛要求的就是防紫外线,如果你找得到眼睛批发市场,50来块就可以买个很好的了,那些眼睛店从这里批出去起码要卖4~500.
内部保暖层的话,迪卡侬的49块的抓绒衣,抓绒裤都是极品阿.
至于要准备多少件衣服,一般我可以天天洗澡,也可以20天不洗澡,顶多换换内裤,所以,我可以把要带的衣服都穿在身上,你要带多少件,就看你的忍受程度了,哈哈!!!
另外,如果孤身去,GPS要带一个,至少手机要支持GPS,保险买好,还有把每天的落脚点,行程等等,随时发给家人. 发布于 2018-09-29 00:08:02

一起来户外-joke：回复 colvin888 的帖子

登山杖买BD的两根最基本的也就400不到,另外你从未有过户外经验,一下子走这线MS有点难度太高了吧,还是一MM,还是一个人走,那地方最大问题可能还是安全问题,最好建议团队去,万一有困难还能有个照应!
回复 colvin888 的帖子

你的想法很不错,但是这些安全问题,很大程度上是经验问题,社会经验多了,自然不容易被骗,也能在一定程度上预知危险而避开 发布于 2018-09-28 23:57:19

Johnnychen1985：1.睡袋买黑冰B400吧，也不是很贵。棉的太重了。
2.登山杖可以到二手交易版块求。
3.帽子最好两顶，一顶绒的用来保暖，一顶宽边帽用来遮太阳。
4.护膝可以要，也可以不要，看个人体质了。
5.太阳镜必须的，50块的仿奥克利就OK了。
6.服装你说的基本OK，但还是要备个雨衣雨裤以防万一。内衣以排汗保暖为主，可以试试美利奴羊毛的。 发布于 2018-09-28 23:32:14

hiro2012：帽子，墨镜必须的，不必要求大牌。nike这样的运动墨镜就可以。护膝可以先不考虑，年青人走走停停无大碍。
羊毛裤，羊毛衣不用，买merino混纺的内衣一套，长时间在外内衣防异味，排汗都很重要。
睡袋买棉质的，住店的话买-5°的，品牌好的话没有2kg那么重。
尽量到隔壁收2手装备，或者海淘些打折的。 发布于 2018-09-28 23:29:29

刘二呆：1、建议先查下3月份所经线路的温度和沿途的住宿条件吧，能不买的装备就不要买；
2、装备需要慢慢置备，有时也是赶着打折一件件淘来的，这样性价比高，建议你此行可以租赁一些装备，可以降低费用也满足出行；
3、不知是否是一个人旅行，有人说策略高于技巧，技巧高于装备，建议你详细做好路书，也能多结识一些老驴作为指导和安全保障；

我觉得安全第一，如果你户外经验不多，还是选择与他人同行或者过几年再去，毕竟山在那里。 发布于 2018-09-28 23:20:20

colvin888：回复 ynhhgjzn 的帖子

呵呵，登山杖几十块钱的真的够用不？？就怕真的途中坏了，毕竟在国外。怕坏了又不好重新买。
像你们平均几十块登山杖能用多久？
回复 bouquet 的帖子

呵呵，意思是说我实际上可以不用买眼镜咯？？哈哈，又省了一笔。。
登山杖的话肯定不能去尼泊尔再买，人生地不熟的，还怕被宰。。。
谢谢····
回复 bouquet 的帖子

我带件短款羽绒服可以了不？然后带件羊毛裤，应该差不多能够抵御拉萨和尼泊尔的天气了吧？
还有3月拉萨和尼泊尔雨下得多不？你表妹花了几天走abc？用了多少钱？
呵呵，谢谢啊·····
回复 boney1107 的帖子

睡袋还没买，估计会参考大家的买黑冰400的。
护膝一定要买那种带弹簧的吗？
帽子就打算准备一顶渔夫帽，主要是遮阳。
眼镜要200？？？有没有能推荐的牌子？
衣服为什么不建议羊毛的呢？不是保暖性很好吗？还有我不打算买冲锋衣裤，太贵了。打算用其他衣物代替。
美亚保险在哪儿买啊？
呵呵，万分谢谢。。 发布于 2018-09-28 23:17:20

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