作用大么？

lvshaner：骑行需要戴护膝的，护膝的作用有两点，一是制动，二是保温。保温就不多说了，膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，骑行往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部。 发布于 2018-12-02 17:41:58

百途运动户外：需要的，护膝对骑行保护膝盖有好处，建议你配一对儿。买的时候最好选择品牌的。你可以找专门的运动户外的批发网站，上面用一件代发价格买，挑品牌的，比淘宝天猫便宜。 发布于 2018-11-25 14:36:34

流浪的灵魂：长时间骑行一定要带护膝，特别是快速骑行时间较长，对膝盖有很好的防护作用，因为膝盖的损伤是逐渐产生的，等发现有问题的时候就完了。 发布于 2018-08-29 14:26:35

neophyte：这次北京到厦门骑行，护膝放包里了，但一次都没有用，膝盖没有任何感觉！

不过可能国道骑行相对容易吧！呵呵！ 发布于 2018-08-29 13:51:02

木子雨：一定要带啊。。。能减小疼痛。。。我现在就是因为没有带护膝，都不能骑车了。。。一用力就痛~ 发布于 2018-08-21 21:41:07

青山隐隐：那是必须的。
要不疼的时候你就知道护膝的重要性了。
虽说是很难看，但是作用大于美观啊。
上次五一的时候出去，忘了戴护膝了。走到半路，膝盖就开始隐隐约约的疼了，回来膝盖又疼了两天。 发布于 2018-08-21 11:11:52

慧海：需要。
对膝盖周边韧带、肌肉组织压迫，使其活动空间减少，降低疲劳感和受伤几率。
注：适时脱下，环节膝部压力，增加下肢血液循环。


护膝就用徒步的就可以吧！
neophyte 发表于 2009-5-18 21:11 if
没见过徒步护膝
只知道护膝分两种：一种是粘合加力的，一种是直接套的。
个人感觉加力的套取方便。 发布于 2018-08-21 11:07:17

更多长距离骑行需要戴护膝么？相关问题

问题：长距离骑行需要戴护膝么？

回答：:hug:谢谢支持！！！ 详情 >

问题：大家骑车戴护膝么？如果戴的话，是那种保暖护膝，还是登山护膝？

回答：看路上风景，看个人身体疲劳情况；别盲目赶路，会失去很观赏美景的机会。哪怕一天只前行了十公里，但看到了绝世的美景，这样也是值得的……后货架，放一本杂志或是报纸；（也可以找硬纸板、塑料板替代，长一些更好）时速15公里/小时以内，前轮甩泥不大的。忘记... 详情 >

问题：冬天骑行需要戴护膝吗？

回答：经常登山对膝盖有一定的伤害，尤其是负重登山，做好登山前的预热准备运动，在山上及时做好膝盖的保暖能降低对膝盖的伤害。 详情 >

问题：大家骑行的时候带护膝么？

回答：:(这是一个非常矛盾的问题,我的做法是我走的哪天,把我所有的联系统统的断掉,如果不这样根本用在多言语都说不服家人和朋友,生活处处都是彼此的妥协,走在路上后才恢复联系, 详情 >

问题：做个小调查：大家骑车时戴护膝吗？

回答：D80和D400不是同一档次的机，D80高一个档次。另外，别买套机了，就买裸机，自己去配头划算！ 详情 >