冬季户外活动如何着装？
haoyufushi1：防水防风保暖的冲锋衣是户外运动的必备装备，宽松轻盈是其基本点。防风又兼具透气的功能使该面料优于一般冲锋衣，双层两件套的设计让你可以随温度自由切换厚薄模式。当然情侣款冲锋衣在防风防水等基本功能满足的前提下，采用靓丽的撞色与修身剪裁效果，让衣衣大大增加了时尚度。在户外旅游观光的同时，一不小心，洒脱帅气的小情侣也成为别人眼里不可多得的风景线。 发布于 2018-12-06 17:26:24
gy异域风光：学习楼主的先进经验 发布于 2018-11-24 23:34:42
时来运转-太湖：“打底的衣裤一定要是速干的"这很重要 发布于 2018-11-24 03:46:51
nicole_here：这个建议很科学 发布于 2018-11-18 12:58:23
渔歌789：支持户外先锋营 发布于 2018-11-11 18:24:06
bj9832：支持户外先锋营 ! 发布于 2018-11-11 02:53:21
8264老卢：支持户外先锋营 发布于 2018-11-11 00:32:46
一片落叶1：一如既往的支持！ 发布于 2018-11-10 19:56:44
##一米阳光：支持户外先锋营！ 发布于 2018-11-10 09:48:10
上酸菜：支持户外先锋营！ 发布于 2018-11-09 22:20:04
宣化蜗牛：赞同，我一般在营地穿羽绒服，山头穿冲锋衣挡风！ 发布于 2018-11-09 18:03:36
473633169：支持户外先锋营 发布于 2018-11-09 17:14:32
方丈的一叶扁舟：豆芽的基本认同 还有就是后面补充的有关帽的部分 发布于 2018-11-09 16:23:51
____风中剑侠：支持 豆芽的观点 我每次都带件羽绒放包包里 发布于 2018-11-09 14:31:05
自然光线：支持户外先锋营 发布于 2018-11-09 14:25:20
翁江。：支持户外先锋营！ 发布于 2018-11-09 13:25:25
冷艳梅子：支持户外先锋营 ! 发布于 2018-11-09 12:52:41
东亮：支持户外先锋营，分享学习 发布于 2018-11-09 11:44:34
囚雨无诺：真正真实的经验，呵呵 发布于 2018-11-09 08:57:43
许诺若莲：支持户外先锋营，分享学习 发布于 2018-11-09 07:05:02
快乐-竟境静：学习，支持先锋营 发布于 2018-11-09 06:07:10
小樱0204：支持户外先锋营 发布于 2018-11-09 03:16:10
西丰渔人码头：支持户外先锋营，分享学习 发布于 2018-11-09 02:25:17
重庆小左：分享，学习支持！ 发布于 2018-11-08 05:16:55
行者峰：支持户外先锋营 发布于 2018-11-08 05:16:40
王小乐1：支持户外先锋营 发布于 2018-11-07 21:24:37
心是一杯茶：学习了，支持户外先锋 发布于 2018-11-07 18:58:23
山乡月夜：我也要不断学习。 发布于 2018-11-07 13:53:07
海纳百川-沈阳：多谢水手长的精彩分享 发布于 2018-11-07 13:34:12
水手长WJ：三层穿衣法，玩户外的都知道，但践行好的不多。三层穿衣法最关键的是要掌握好散热与保温的调节，做到动平衡。很多有一定经验的户外爱好者在冬季户外活动、尤其是大强度突击冲顶后，大汗淋漓，内层排汗衣全部湿透甚至殃及中间层，最极端的例子是中间层也全部湿透，在山顶大风中瑟瑟发抖，这是非常危险的。我们的外层一般会有腋下拉链、侧面拉链或胸前拉链等，有的抓绒衣也有多处拉链，合理运用这些拉链的开、闭合，比如冲锋衣的拉链全开、半开和开一小段配合抓绒衣的拉链组合，就可以达到十种以上不同程度的散热效果，运动中适时调节、及时调节以保证身体散热与保暖形成“动平衡”以身体微热为原则，确保不大汗淋漓或寒冷为止。 发布于 2018-11-07 11:50:36
峰的影子：学习，支持户外先锋营! 发布于 2018-11-07 09:44:37
一片落叶1：学习了!支持户外先锋营! 发布于 2018-11-07 08:47:11
水生仙人球：支持户外先锋营，前来学习 发布于 2018-11-07 08:22:19
雨中即景：豆芽总结的经验好 发布于 2018-11-07 07:28:20
馋猫OOO：豆芽总结的好 鞋子透气 主要还得防水 冬天雪化 鞋湿透是最难过的 发布于 2018-11-07 07:06:47
75858264：有道理！学习了！ 发布于 2018-11-06 19:51:52
75858264：比较详细！谢谢啊！学习了！ 发布于 2018-11-06 19:51:44
平安是福2014：认真学习。。。 发布于 2018-11-06 06:01:30
清溪浅唱：冬季一动就热，一停就冷，真心不好着装哈 发布于 2018-11-05 21:45:32
西丰渔人码头：支持户外先锋营，分享学习 发布于 2018-11-05 12:16:06
大漠@胡杨：支持户外先锋营 发布于 2018-11-04 11:53:33
燕子54757：感谢分享！支持！ 发布于 2018-11-04 11:27:06
北陵皇上：学习了，支持户外先锋营 . 发布于 2018-11-04 10:46:28
西丰渔人码头：支持户外先锋营，分享学习 发布于 2018-11-03 16:58:48
AH-山鹰：豆芽说的非常有道理！经验之谈啊！！ 发布于 2018-11-03 16:17:46
纵横—嬉皮士：学习了，支持户外先锋营 . 发布于 2018-11-03 16:00:34
阳泉东东：支持户外先锋营，分享学习 发布于 2018-11-03 15:31:20
海纳百川-沈阳：对，户外的三层原则，棉线的是绝对禁止的，多谢顽石 发布于 2018-11-03 12:35:17
★顽石★：个人经验认为还是以最经典的户外着装方法，三层着装，不穿棉制品户外服装，尤其是纯棉的内衣不能穿，行进过程中少穿厚带，少穿但要防风，厚带指的是厚羽绒，注意脚下保暖和头上保暖。个人的一点浅薄经验，别见笑，特殊地形特殊调整。根据线路调整着装。 发布于 2018-11-03 12:33:57
北陵皇上：每天都认真学习 发布于 2018-11-03 11:36:07
55tiejun：学习 了 感谢分享 发布于 2018-11-03 10:42:22
海纳百川-沈阳：多谢虔·芳菲的分享 发布于 2018-11-03 02:43:47
虔·芳菲：里：羊毛排汗速干
外：上抓绒 休息时披冲锋衣或者软壳（麻烦些，不过全程无汗的体验很棒）
下软壳裤
抓绒帽子手套
雪套，四季的必备。夏季可在太阳出来露水完全消退后取下，其他季节全天候必备。进帐时虽不清爽但干干净净的袜子和裤脚很让人舒服 发布于 2018-11-03 02:28:35
蜗牛租房：总结的好棒，认真学习 发布于 2018-11-02 18:23:03
猫咪嘿嘿：支持户外先锋营! 发布于 2018-11-02 18:00:41
-溜溜-：学习户外知识,累积经验 发布于 2018-11-02 15:39:05
一片落叶1：学习了，谢谢！ 发布于 2018-11-02 14:19:46
回眸笑：牙牙说的太好了！ 发布于 2018-11-02 06:33:23
腿儿着快乐：学习了，非常感谢 发布于 2018-11-02 04:26:49
飞奔的狐狸：支持学习！支持好友！ 发布于 2018-11-01 16:50:48
山鹰_阿明：每天都认真学习 发布于 2018-11-01 14:23:21
sam00：再学习！谢谢！！！ 发布于 2018-11-01 10:53:19
山鹰_阿明：每天都要学习学习 发布于 2018-11-01 10:45:18
东亮：认同太软了容易被划破 发布于 2018-11-01 09:15:59
●＿苏＿双飞鱼：学习中了，牢记 发布于 2018-11-01 07:32:56
海纳百川-沈阳：支持寂旅天涯，谢谢你 发布于 2018-10-26 06:12:37
寂旅天涯：我比较推崇三层着装法
大家都知道，但是又有几个人会在户外出行时真实的去思考，去准备呢？
户外运动本身就是一种突破，一种进取精神的体现，冬季户外运动更是一种突破，更是比平时出行要谨慎百倍，冬季出行衣着也是最重要的。
我会根据目的地的气候条件来选择着装，当然也是在三层着装的基础上选择的。
首先来说说外层：冬季气候条件下寒冷风雪是常见的，户外运动身体散发热量，内外交困，会让身体承受痛苦的煎熬，这就需要一件给力的外层着装，最重要的就是透气，透气性能决定了身体的热量能否顺利排出到衣服外面，同时衣服的防水性能也在冬季现的更加重要，一般的衣服防泼水都没有任何问题，但是要防止渗水就很难，我信赖戈尔特斯（GORE-TEX）面料的衣服，让我的户外更加舒适；
其次是中间保暖层：这个必须是根据出行目的地的气候条件选择，可以选择带一个厚点的抓绒或者是带两个薄一点的，我个人不喜欢套头式的抓绒，尤其是户外条件下，穿脱起来很不方便……
最后说一下最内层，也就是排汗层，既然是排汗层，肯定是要排汗为目的，个人绝对拒绝全棉的内衣，因为全棉的衣服对户外人来说就是坟墓啊…… 发布于 2018-10-26 00:46:35
海纳百川-沈阳：对，多谢伤亦非伤 发布于 2018-10-25 18:10:50
海纳百川-沈阳：多谢厄齐尔的建议，谢谢 发布于 2018-10-25 18:10:45
厄齐尔：冬季衣物：内层为速干层：贴近身体的衣服穿速干衣物，保持身体的干燥性；速干外面是保暖层：抓绒类最佳，保暖性比较好的衣物羽绒之类。最外层一防风和防划为主，冲锋衣为比较好的衣物，但要提醒的是冲锋衣，冲锋衣透气性可没有想想中的那么好，在强度较大，出汗会比较多的场合下，尽量脱去外层的冲锋衣：1.强度较大出汗较多的时候，本来就热，不需要冲锋衣挡风2.冲锋衣外层本身保暖性很差，仅仅是起防风作用，没必要穿3.脱下外层冲锋衣能更改的挥发身体运动产生的过多的热量。我的一点小经验，希望对你有用 发布于 2018-10-25 18:03:45
伤亦非伤：冬季户外穿衣讲究三层穿法：第一层是要舒适快感（速干体恤）第二层是保暖（抓绒衣）第三层为.放风防水（冲锋衣）. 发布于 2018-10-25 17:40:30
海纳百川-沈阳：很好，很有经验的穿法，支持你，谢谢你！ 发布于 2018-10-25 17:27:14
迷途鼠：个人习惯先穿件速干T恤，再穿速干保暖内衣，中间层抓绒，外层冲锋衣，再备一件羽绒服或毛衣，帽子和手套也很重要，冷的地方要够厚和防风、防水。 发布于 2018-10-25 17:25:57
.oO关子Oo.：上身穿既透气又保暖的冲锋衣，下身注意护膝，面部用多用途头巾保护。 发布于 2018-10-25 17:24:59
wodemin0007：无奈伦怎么样 ， 一双全环境的 好鞋 ，以及 速干内衣 是关键 。这只是我自己的感觉 发布于 2018-10-25 17:19:35
海纳百川-沈阳：说得好！多谢山丘神棍 发布于 2018-10-25 17:13:49
山丘神棍：1.有共性的规律：首要任务是保暖，其次根据运动量选择装备。一般走走保暖就行。极限环境，透气性更为重要。
2.根据个人体型、运动特点选择，比如比较胖的容易出汗的，要特别做好透气。 发布于 2018-10-25 17:13:08
忍辱负重：学习一下，感谢分享 发布于 2018-10-25 16:44:57
海纳百川-沈阳：多谢倪米兔斯基 发布于 2018-10-25 16:44:05
海纳百川-沈阳：说的好。多谢极地森林 发布于 2018-10-25 16:44:04
极地森林：靠谱的羽绒衣裤还是要的，天有不测风云。勤快换衣是必须的，热了不能犯懒冷了也不能硬扛。 发布于 2018-10-25 16:43:26
倪米兔斯基：帽子，手套，抓绒，速干衣裤，冰爪，羽绒服必不可少，一般停下来会特别冷 发布于 2018-10-25 16:42:03
海纳百川-沈阳：很好的建议，多谢时间如奔腾河流 发布于 2018-10-25 16:29:22
summer0769：个人觉得只要天气不是十分严峻的那一种，例如上雪山上高原，都比较好满足，最重要是打底的快干，外套够暖能挡风！ 发布于 2018-10-25 16:27:33
时间如奔腾河流：个人觉得头部保温是很重要，至少带一顶，备一顶帽子，外加干毛巾 发布于 2018-10-25 16:25:30
海纳百川-沈阳：这样最好，多谢嘉兴麒麟 发布于 2018-10-25 16:22:56
嘉兴麒麟：徒步时快干衣裤,如风大穿冲锋衣裤,休息时穿上抓绒衣,晚上露营最好再加上羽绒衣. 发布于 2018-10-25 16:22:29
海纳百川-沈阳：多谢旋儿很好的意见 发布于 2018-10-25 16:21:48
秋天茶茶：可是有个问题很纠结
中间如果加个羽绒，我就得穿大一号的抓绒冲锋衣，如果直接穿抓绒冲锋衣又很空。好纠结 发布于 2018-10-25 16:21:35
v旋儿v：冬季户外最大的敌人是寒风引起的失温。人体如果长时间处于失温状态下几亿导致冻僵 麻木 以及冻伤。所以冬季户外应该注意防风。我的户外着装建议是速干 保暖 防风 发布于 2018-10-25 16:20:44
jameschen1984：没有试过去爬山什么，城市里平时都是软壳+R2+c3 冬天基本就这么过了，如果碰到最冷的那几天，直接换650蓬的羽绒服 发布于 2018-10-25 16:20:28
虎啸风吟：美女咋啥都知道捏 发布于 2018-10-25 16:19:25
路悠客：基本上和我的套路一样，赞！ 发布于 2018-10-25 16:18:20
暗影之光：有道理，顶一下！ 发布于 2018-10-25 16:17:52
海纳百川-沈阳：多谢元俊少年，羽绒服还是建议必带的 发布于 2018-10-25 16:16:55
vivierer：我是里面穿smartwool的基础层，外面软壳，最外面冲锋衣。 发布于 2018-10-25 16:15:14
元俊少年：三层没问题，内层排汗，中层保暖，外层得防风透气。
考虑几个问题 1 衣服的增减，中间的保暖最好是多件抓绒，这样方便增减。
2 外层的防风，大部分时候，风是带走人体热量的主要原因之一，为了穿着方便，行走时穿软壳的外套。带一套硬壳冲锋衣，作用是防雨夹雪，营地可以替换。可以不带羽绒衣服。
3 内层排汗， 冬天的排汗没有夏天快。 发布于 2018-10-25 16:13:01
情系雁荡：冬季户外穿着,从里到外依次为：速干背心、速干体恤、速干夹克，冲锋衣备用。裤子就穿可卸抓绒裤，包里带速干背心和速干体恤，下山时替换。 发布于 2018-10-25 15:53:16
海纳百川-沈阳：多谢你的好的建议 发布于 2018-10-25 15:48:47
海纳百川-沈阳：非常支持你的观点，多谢你的建议 发布于 2018-10-25 15:48:46
海纳百川-沈阳：多谢好友的心得 发布于 2018-10-25 15:48:37
海纳百川-沈阳：说的好，支持你，谢谢你 发布于 2018-10-25 15:48:34
海纳百川-沈阳：对，因地而异，支持你，谢谢你！ 发布于 2018-10-25 15:48:25
Jundy：南方就怕又冷又下雨，一整天都是冰冰的，所以要保暖之余还要防水 发布于 2018-10-25 15:48:00
叶绿一夏：在冬天户外运动视运动量和路途远近来安排穿衣：贴身首选吸汗好的棉布衣（轻薄易换洗）再穿性能好弹力好的保暖衣，加羊毛衫外穿防水好的外套（羽绒服类），背包准备贴身换洗的就好了，这样不会太笨重。 发布于 2018-10-25 15:44:57
Joe_Black：学习了，新人也谈下感受。
户外三层穿法是必须的，羽绒背心装包预备吃饭和登顶后用，在开始活动初期开始出汗后考虑脱掉最外层便于排汗，然后需要时再穿最外层，头手耳脸要保护好
另外，感觉外层的话冲锋衣是百搭，软壳在寒冷的冬季做中层还可以，因软壳一般较修身，做外层的话里面套抓绒会很紧张 发布于 2018-10-25 15:43:24
Tim无为：我个人觉得首先内衣不能穿纯棉的 一旦湿身，粘在身上冷！
再呢！可以多备衣服放背包，实际运动起来根本不会太冷，停下来必须加衣服。
可以考虑内层速干，加件抓绒足够了！实在冷就外层加羽绒或冲锋衣。 发布于 2018-10-25 15:42:01
小波7794721：我的穿着一般为内层为排汗内衣裤，中间层为抓绒衣裤，外层为冲锋衣，背包里外加一件羽绒服，一般是停下来休息时间长时才会用到，走起来的话冲锋衣都不需要，反而会让湿气凝结在衣服上。如果去的线路情况复杂，急救毯也是必需的。头部防护一般是打劫帽头巾。脚上两双袜子，再备用一双，带付抓绒手套。带的东西有点多，虽然不符合轻量化原则，但是不是去极限攀登，多带一点总没坏处。 发布于 2018-10-25 15:41:18
lq71tao：同意，上次爬了个雪山，羽绒服就没用上，还极其占地方。 发布于 2018-10-25 15:37:11
juliazhang：冬季户外着装要求：
1.冬季户外着装要求：“层层叠加”即：
第一层：要以排汗保暖为主要，排汗内衣、内裤和袜子，能够吸附汗水，防止身体水分流失，保持体温。
第二层：保暖层：抓绒面料的长衣裤都可。
第三层：冲锋衣裤，主要起防风防水、保暖、透气、耐磨作用。
2.帽子：人体80%的热量都是从头部散发出去的，所以选择一顶抓绒、护耳，防水挡风的帽子，也能很好地保护人体热量不被散失
3.鞋，袜：徒步鞋最好选高帮护踝、大纹底、大底鞋面，排汗袜，毛线袜也可以，但原则上要求是高腰袜，既保护脚踝，也能起到很好的保暖作用 发布于 2018-10-25 15:32:42
海纳百川-沈阳：很好，要求很严格，祝福你 发布于 2018-10-25 15:30:24
田歌：我们这冬季多是去山里 ，一日活动5-7小时。路程在25公里上下。我们会要求参与者准备：双肩背包、冲锋衣裤或紧口防风透气衣裤、抓绒衣裤（特别建议带多带一件抓绒衣或羽绒内胆,活动后替换）、护目镜、百变巾、高帮登山鞋 护膝，雪套（必备）、保暖手套、登山杖（必备）、及自己需要的物品（其中热水必备呵一餐量的高热量食品。 发布于 2018-10-25 15:29:33
海纳百川-沈阳：多谢笑的太逼真 发布于 2018-10-25 15:29:00
笑的太逼真：去比较冷的地方，里层穿速干衣裤，中层抓绒，外层冲锋衣裤，防水登山鞋， 发布于 2018-10-25 15:28:54
海纳百川-沈阳：很好的三层理论，多谢寇卫红 发布于 2018-10-25 15:26:27
寇卫红：1、打底的衣裤一定要是速干的
2、中间可穿抓绒
3、外套最好是软壳，没有软壳，冲锋也行，千完不要穿羽绒服，脱了一冷一热，最容易感冒。4、可以带一件羽绒服在不动的时候穿，我一般是到山顶的时候才会穿羽绒服
补充：鞋子要买透气性好的，最好选择高邦
这是登山总结的经验哈
发布于 2018-10-25 15:26:22
海纳百川-沈阳：对，多谢山水游侠 发布于 2018-10-25 15:22:26
海纳百川-沈阳：好宝贵的经验， 多谢好友 发布于 2018-10-25 15:22:00
海纳百川-沈阳：必须的，多谢小西 发布于 2018-10-25 15:21:59
海纳百川-沈阳：多谢我喜欢户外521 发布于 2018-10-25 15:21:50
海纳百川-沈阳：支持你的观点，多谢清新 发布于 2018-10-25 15:21:48
海纳百川-沈阳：冬季的活动感觉适合三层着装法，支持 发布于 2018-10-25 15:21:39
东北风光：衣服 冲锋衣 裤子 速干的冲锋裤 滑雪裤 我感觉都可以 靴子最好是高帮登山鞋 防滑性要好 发布于 2018-10-25 15:21:24
山水游侠：正常情况下内层速干，中层抓绒，外层防风夹克或冲锋衣就可以了。 发布于 2018-10-25 15:17:02
dsjb：
刚刚从零下30度的内蒙古兴安盟阿尔山回来，总结下经验。
1.三层穿越原则 根据不同状况灵活搭配
1.长途徒步 散发热量较高 出汗量较大 我的穿着是 底层 巴塔C1 中层抓绒 外层鸟BETA AR 出汗量大时 腋下拉链 开一小口 防止湿身。干爽后关上。
2.低运动量 少走动 如营地周边活动时 身体发热较慢 天石 排骨绒做中间层（299特价买的），C1或者抓绒T恤做底层，外层依然冲锋衣、，其实棉服做中间层比羽绒要好 因为羽绒不能湿保暖而人造棉可以，最便宜实惠的是军品07式棉衣或者M65冲锋衣棉内胆。
还有就是建议体寒的女士，推荐2个神器 1.zippo的怀炉 揣着兜里 可以暖手 或者放在小腹，你懂的。2.热帖 权宜之计。
2.鞋子 羊毛袜 加 头层皮GTX登山鞋 袜子多备
3.帽子 我用的是勃朗宁狩猎帽 也就是雷锋帽 非常适合东北野外试验 便帽为北脸抓绒帽
4.手套 我是依照军用的方法 内外手套结合 内手套为鹿皮单手套 防滑 手感佳 外手套为07式棉手套 东北俗称手闷子 就是2指的 平时不用手把手伸进手闷子里 用时再拿出来 防止单一棉手套时间长会湿的缺点
5.裤子 底裤EX速干内长款 中间层抓绒 有时候太冷就直接穿军用棉裤 人造棉 不怕汗湿 外裤 北脸GTX冲锋裤 够肥
发布于 2018-10-25 14:56:58
小西A：冬天贴身内衣最好穿速干的不要穿棉的，毛衣也不能穿。。。否则。。。感冒的节奏 发布于 2018-10-25 14:55:49
我喜欢户外521：防风防水冲锋衣、裤 *抓绒衣 *抓绒裤保温功能 内衣要排汗、速干 、雪套、帽子、手套、手杖、袜子2双以上，一双高帮防水、防滑、透气登山鞋。 发布于 2018-10-25 14:51:17
军骑天下：我觉得冬季出门还是要看运动量大小，要是运动量大就C3+抓绒+软壳+薄冲锋衣，要是运动量不大就直接C3+羽绒。 发布于 2018-10-25 14:51:02
清新521：我个人认为，冬季户外活动的着装，一定以速干、保暖、透气为底线，内衣内裤最好是那种集保暖、透气、速干功能为一体的保暖内衣（这样可以避免出汗后衣裤粘到身上，不要穿棉质的内衣裤，出汗后不容易干），内衣的外面可穿抓绒衣裤，再外面可穿软壳的冲锋衣裤；鞋子最好是穿防滑减震秀气效果好的高帮鞋；手套最好是专业的户外手套；帽子和围巾也是必不可少的装备哦。在选择装备时，我还是主张用大品牌的户外装备。
发布于 2018-10-25 14:50:12
欣欣の：
根据线路定着装1，玩雪 滑雪裤 小棉袄 帽子 魔术围巾。2登山时下身冲锋裤里面加一条薄的抓绒裤子，上身抓绒小衫加马甲，背包里放一件棉袄，帽子手套。 高邦登山鞋。 我自己登山时 冲锋衣不选择，登山时大量出汗，从抓绒里排出来，天冷都凝结在冲锋衣的内衬里了 发布于 2018-10-25 14:47:20
游走的草根：冬季室外的着装按照我在北方的冬季的活动感觉适合三层着装法,内层速干保暖衣裤,中层抓绒或羽绒服,外层冲锋衣,活动时穿抓绒和冲锋衣搭配,或者软壳搭配,有利于活动过程中的汗水快速排出,在活动间隙或活动结束时羽绒服作为保暖层防止身体失温. 发布于 2018-10-25 14:47:03
㊣道远：受教了！！:handshake 发布于 2018-10-25 14:44:35
老北6520：冬季户外北方干冷，但是到了室内的地方就会比较燥热，挑选衣物时透气性是我最先考虑的。还有就是冬季户外衣服如果不透气，外冷里热出汗很不舒服。 发布于 2018-10-25 14:42:13
梦寰拉萨：还是常规的三层套呗 内层吸汗速干 中层保暖抓绒 外层功能性冲锋衣 就是有点纠结羽绒服应该是弄个在外面套着的还是放里面做内胆的。。。 发布于 2018-10-25 14:39:43
海纳百川-沈阳：多谢一路-向南 发布于 2018-10-25 14:39:33
---豆芽---：帽子，手套这些细节是挻重要的 发布于 2018-10-25 14:39:31
zhaomga：
苏州是南方城市，户外时间不长，一天内的活动！也在琢磨穿着，冬天至今天：上身：速干短袖、速干长袖、抓绒或冲锋衣！（运动开就要脱的）；下身速干内裤、带弹性的不是棉带点速干的长裤、速干裤！（没试过厚的速干裤）！ 发布于 2018-10-25 14:39:06
liusongyi：根据当地气温条件穿戴，能适用低温暴保暖的轻薄外套，便于保暖，也轻便。 发布于 2018-10-25 14:39:04
pt_wolf：行进中少穿，保持身体处于微冷的状态和良好的身体状态，休息时及时加衣服。 发布于 2018-10-25 14:38:51
NSEWSINCENOW：辉版的观点很重要，在不赶时间的前提下，尽量不要过多地消耗体能，防止过量出汗，既可以保证身体的干爽，也能保持体温。 发布于 2018-10-25 14:38:49
一路-向南：其实户外着装是要针对区域性的，要针对冬季去哪个地方再根据当地情况来考虑 发布于 2018-10-25 14:38:45
刺客红：我是来学习的！ 发布于 2018-10-25 14:38:22
沉默必须听到：上身：巴塔ZIP+抓绒+老鼠M1
下身：KENYON+韩国杂牌软壳
零下22度，吉林。 发布于 2018-10-25 14:35:36
猪贩子：选择内衣速干保暖，中间层抓绒或者软壳，外层硬壳！背包里还要备一件羽绒服，在休息时保暖！ 发布于 2018-10-25 14:33:50
远古苍狼：支持 豆芽说的 发布于 2018-10-25 14:33:17
习惯、坚强：应该是因人而已 总得来说根据个人情况做好户外功课是最好 发布于 2018-10-25 14:32:00
marico_x：零下二十度上Mountain Hardwear Chillwav 发布于 2018-10-25 14:31:32
海纳百川-沈阳：多谢湘君，你的建议很好，谢谢 发布于 2018-10-25 14:31:31
湘君：1、打底的衣裤一定要是速干的
2、中间可穿抓绒
3、外套最好是软壳，没有软壳，冲锋也行，千完不要穿羽绒服，脱了一冷一热，最容易感冒。4、可以带一件羽绒服在不动的时候穿，我一般是到山顶的时候才会穿羽绒服
这是登山总结的经验哈
发布于 2018-10-25 14:31:26
海纳百川-沈阳：对，多谢明月9万里 发布于 2018-10-25 14:31:09
tonnyx：冬季我一般是遵循三层着装法则：
1.内层排汗内衣
2.中间保暖层（抓绒衣或排骨羽绒）
3.外层冲锋衣或防风软壳 发布于 2018-10-25 14:31:06
海纳百川-沈阳：支持最忌劣质山寨冲锋衣 不透气 出汗遇冷 内层潮湿的一塌糊涂 最易导致身体失温。多谢天涯独行人 发布于 2018-10-25 14:31:03
三省人：经验之谈啊，学习了！ 发布于 2018-10-25 14:29:01
天涯独行人：最忌劣质山寨冲锋衣 不透气 出汗遇冷 内层潮湿的一塌糊涂 最易导致身体失温 发布于 2018-10-25 14:26:35
黑夜无痕：经验之谈啊，学习了！ 发布于 2018-10-25 14:26:19
明月9万里：本人通常的做法是，户外内衣加抓绒加皮肤风衣，羽绒服和冲锋衣放在背包里随时更换。 发布于 2018-10-25 14:25:29
614288932：三层还是主要的，里面是保暖排汉速干的，中间主流是选择抓绒衣不过现在也可以现在P棉的棉服，外层还是以冲锋衣为主。 发布于 2018-10-25 14:24:28
海纳百川-沈阳：多谢阿诺的提醒 发布于 2018-10-25 12:02:21
亽⌒海伦ベ：而且羽绒服在身体活动出汗后很容易失去保暖功能，那将是一件很可怕的事情。 发布于 2018-10-25 11:54:30
我是阿诺：冬季活动大家主要都在考虑保暖，但是也要考虑散热。
很多人失温都是因为身体运动出汗过多，服装透湿性不好，造成湿身体散热过快。所以要保证服装的透湿性够好。或者避免过度运动。
我个人在运动过程中主要穿着抓绒累和棉质服装。羽绒只有在夜晚和营地活动时候才会用。 发布于 2018-10-25 11:53:26
海纳百川-沈阳：多谢辉版，冬季保暖是重点！ 发布于 2018-10-25 11:38:54
海纳百川-沈阳：对，顺子姐说的对，自己根据自己的实际情况最好 发布于 2018-10-25 11:38:51
北陵-顺子：这个还的看个人的体质，也不是千篇一律，俺个人就是根据天气增减衣服！ 发布于 2018-10-25 11:35:30
黑里透着辉：
个人认为冬季：保暖排汗内衣裤+抓绒衣裤+防风层（戈尔的冲锋衣或重软壳），羽绒服常备包内
基于是冬季，在户外登山过程中，尽量不要让自己出汗，可根据自身情况，随时调节行进的速度，以出汗为标准的进行适当的休息，并可适当拉开衣服拉链儿或排汗拉链儿！但尽量不要脱掉外衣，以防备汗液分泌过多而被寒风带走你的体温 ！再有就是面部，头部，以及手部的保暖了，这个大家都懂的！以上为一点点户外认识，请导师批评指正！ 发布于 2018-10-25 11:18:15
冬日的一抹斜阳：都是经验啊，学习了 发布于 2018-10-25 11:15:46
海纳百川-沈阳：多谢好友的建议 发布于 2018-10-25 11:13:17
yilutongxing032：个人认为，保暖排汗内衣，抓绒、携带方便的压缩羽绒服，外加冲锋衣就可以了，热了，可以脱羽绒内胆，再热可以脱抓绒，剩下保暖排汗内衣和冲锋衣就可以了，冷了再穿回去 发布于 2018-10-25 11:13:06
海纳百川-沈阳：多谢那谁的好建议，这样的穿法很好，多谢！ 发布于 2018-10-25 11:09:26
海纳百川-沈阳：羽绒服是静态时保暖的。 发布于 2018-10-25 11:09:14
海纳百川-沈阳：多谢彼得与狼，你的建议很好，最好是能带预备的。 发布于 2018-10-25 11:09:06
彼得与狼：冬天的范围比较广，零度到零下30度甚至零下40度，户外穿衣是有区别的。一般是三层没问题，内层排汗，中层保暖，外层得防风透气。依据温度的高低薄厚进行调整，原则是行进过程中少出汗，或者是汗水能快速的排出去。另外包里应该备件羽绒服，用于静态保暖。
帽子、手套是必不可少的，原则是不要过热。如果气温过低，风速过大，戴个护脸吧。 发布于 2018-10-25 11:08:19
NSEWSINCENOW：我的观点是这样，并且在冬季出行时也是这样做的，行之有效。内层穿着速干或化纤内衣，绝对不穿棉质的，中间层穿着抓绒，薄厚视气温而定，外穿冲锋衣，刚上山时不要捂太严，风口处注意防风保温，在背包中携带羽绒服，在营地休息时换下潮湿抓绒，以羽绒服保温，创造条件烘干衣物。
补充观点，头部保温很重要，不容忽视，冬季出行，热气蒸腾，戴帽护耳，防热量散失，尤其是耳朵被冻，都是不知不觉的，切记！ 发布于 2018-10-25 11:01:53
---豆芽---：
1、打底的衣裤一定要是速干的
2、中间可穿抓绒
3、外套最好是软壳，没有软壳，冲锋也行，千完不要穿羽绒服，脱了一冷一热，最容易感冒。4、可以带一件羽绒服在不动的时候穿，我一般是到山顶的时候才会穿羽绒服
补充：鞋子要买透气性好的，最好选择高邦
这是登山总结的经验哈
发布于 2018-10-25 10:57:49
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