沙漠穿越、露营应注意哪些事项？

2025-04-27 14:51:50

沙漠穿越、露营应注意哪些事项？沙漠户外穿越露营活动，有什么风险需要规避？二、必要的装备是什么？三、队员的选择原则是什么？四、队员如何去选择组织者更安全、更开心？

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lvshaner：浩瀚无垠的沙海，曾经是古丝绸之路的驿站，它不但蕴藏着神秘的古城遗址和众多的墓葬文物，更有神奇的自然景观。而大漠的荒凉和美丽之中却蕴含着无处不在的威胁，这就要求探险者必须有相当的体力、勇气及丰富的野外生存经验。发布于 2018-11-28 13:59:56

fufu70：主要是防砂、防风、防低温，沙漠昼夜温差大，保暖要做好。不出太阳时冷，出太阳风沙大。太阳镜、雪套围巾、帽子、手杖必不可少发布于 2018-11-21 16:22:47

唯有白鹭：支持户外先锋营！学习中。发布于 2018-11-12 10:20:45

唯有白鹭：欣赏支持！学习中。发布于 2018-11-12 10:20:44

唯有白鹭：感谢分享！学习了。发布于 2018-11-12 10:20:39

上酸菜：支持户外先锋营 ! 发布于 2018-11-09 13:06:56

东亮：支持户外先锋营，分享学习发布于 2018-11-09 11:44:36

山乡月夜：支持户外先锋营，前来学习发布于 2018-11-08 07:22:31

平安是福2014：支持学习，，，发布于 2018-11-08 07:14:23

平安是福2014：支持户外先锋营发布于 2018-11-08 07:14:23

天马万里行：学习，支持户外先锋营！！发布于 2018-11-08 06:08:10

天马万里行：学习，支持户外先锋营！！发布于 2018-11-08 06:08:08

##一米阳光：支持户外先锋营，前来学习发布于 2018-11-07 04:17:57

##一米阳光：支持户外先锋营发布于 2018-11-07 01:31:04

回眸笑：支持户外先锋营~学习发布于 2018-11-06 23:35:46

西丰渔人码头：支持先锋营活动发布于 2018-11-06 20:45:06

8264风继续吹：支持户外先锋营！认真学习户外知识！感谢分享户外经验！发布于 2018-11-06 10:09:22

8264风继续吹：支持户外先锋营！认真学习户外知识！感谢分享户外经验！发布于 2018-11-06 10:09:20

8264风继续吹：支持户外先锋营！认真学习户外知识！感谢分享户外经验！发布于 2018-11-06 10:09:19

囚雨无诺：感谢分享，很实用发布于 2018-11-06 09:54:10

猫咪嘿嘿：支持户外先锋营发布于 2018-11-05 22:37:49

流浪心晴：支持户外先锋营~学习~ 发布于 2018-11-05 18:03:56

流浪心晴：支持户外先锋营~学习~ 发布于 2018-11-05 18:03:54

清溪浅唱：学习，支持先锋营发布于 2018-11-05 16:15:51

新沂世界：支持户外先锋营！发布于 2018-11-05 15:28:00

阳泉东东：支持户外先锋营，分享学习发布于 2018-11-03 19:56:16

沈阳宣言：谢谢皮哥分享经验！！发布于 2018-11-03 19:22:57

hsueh：学习了，感谢分享经验发布于 2018-11-03 18:59:26

西丰渔人码头：支持户外先锋营，天天来学习发布于 2018-11-03 18:52:40

barjoe2006：已经去了一次，下次再去的时候，按照您说的注意下！！发布于 2018-11-03 11:40:10

山村红菱：感谢分享，好好学习。发布于 2018-11-03 07:02:36

北陵皇上：学习了，受益匪浅。发布于 2018-11-03 06:08:02

北陵皇上：每天都来学习一下。发布于 2018-11-03 06:08:00

barjoe2006：谢谢分享，学习了！去了一次沙漠，这些知识是非常必要的！！发布于 2018-11-03 04:22:48

蜗牛租房：都还没有机会去沙漠体验，学习发布于 2018-11-02 19:16:59

-溜溜-：沙漠的气候干燥，气候调节能力薄弱，温差大，要防止沙尘大风，流沙。走在松软的沙子上是平时徒步体力消耗的4倍。穿越沙漠容易迷路，GPS 卫星电话必带。
沙漠穿越注意事项（以下是自己的一些体会，仅供参考）：
一、在沙漠穿越中，选择是否有水源的线路至关重要，穿越非常规线路无人区或者无水源区，一定要带足你穿越实际天数的用水量，包括营地饮用水！
二、沙漠穿越线路的选择，如果是徒步重装穿越，不建议选择过长的线路，控制在3天左右比较合适，每天徒步距离不要超过15公里为最佳距离（可以预留时间拍照或者休息保存体能），早上可以早点出发，下午尽量在五点前扎营，不管是轻装还是重装，都要合理安排行程！
三、在沙漠穿越出发前，多观察和了解你所去目的地周边的天气情况，做到预防恶劣天气和极端天气的准备，并做好下撤预备方案，安全第一！
四、沙漠穿越不要选择在夏季或者冬季，建议选择在春季，这时的气温和风力都不会很大，且理想天气比较多！
五、出发前，要提前准备好沙漠穿越过程中可能会遇到的沙尘暴和大风，一些必备的防沙眼镜或者密封眼镜，还有高倍数的防晒霜及帽子、头巾、手套、防沙脚套（类似防雨脚套）等等。
六、营地的选择，不要选择在山丘或者沙丘的凹地处，这些地方容易发生沙埋或者大风大雨时遇到不可预料的危险，要选择相对开阔的平地或者靠近植被的平地。
七、扎营的要点及注意事项，常规我们在山地扎营都是有土壤和石头作为帐篷的有力保障，但是在沙漠没有硬质物体和牵体
扎营的步骤如下：
1、先打开内帐链接杠杆（在大风情况下一定要两人搭建帐篷）
2、套上外帐，
3、先固定风力方向的两个帐篷角，把沙地上面的干沙挖一个大坑，挖至能看到湿沙再挖深一点，这时可以用帐订按常规方法扎入湿沙里面，然后埋上挖好的坑，其他地丁方法相同。
4、把固定好的帐篷用沙堆积整个帐篷边缘，直至压住帐篷边缘超过5公分以上为宜，这样可以至少抵挡10级大风，风绳用同样的方法牵引即可或者用垃圾袋或者熟料袋装满沙子后，捆绑住风绳效果相同！发布于 2018-11-02 19:02:47

yanzhangfangjia：对于户外装备选取的要点：一是安全性，二是舒适性。除了上述两点外，再才是美观、品牌等等。所谓装备的性价比，就是用最少的花费购买最适合自己的装备，避免过度装备，否则即浪费了金钱又浪费了装备。所谓得不偿失。发布于 2018-11-02 05:08:35

纵横—嬉皮士：每天都来学习一下。发布于 2018-11-02 00:29:31

yxass：这些知识对于喜欢户外的人来说很有必要掌握！！发布于 2018-11-01 23:49:18

-溜溜-：支持分享，学习了发布于 2018-11-01 21:46:51

淡了717：学习了，受益匪浅发布于 2018-11-01 21:43:13

山鹰_阿明：好知识学习学习发布于 2018-11-01 21:41:40

zp大萝卜：感谢分享，切克闹发布于 2018-11-01 14:21:09

ｃāτｈｙ：理想的穿沙季节，一天活动，路线不长也可夜穿。美不胜收。发布于 2018-11-01 13:59:10

ｃāτｈｙ：学习中，感谢分享。发布于 2018-11-01 13:59:01

Marry驴行天下：嗯，学习到了沙漠里面扎营的方法，谢谢导师发布于 2018-11-01 08:50:54

叮叮叮叮叮：学习了，谢谢分享发布于 2018-11-01 07:52:58

水手长WJ：学习了，谢谢分享！发布于 2018-11-01 03:48:20

鱼会飞：学习了，谢谢分享。发布于 2018-11-01 01:22:16

零度山水：4月穿越库不齐西线，有一件装备和大家推荐一下，风暴伞。作用一，遮阳，沙漠无遮挡；作用二，挡风沙，主要是进食和换电池时作用明显；作用三，帐篷防雨配件，作用四，预防流沙，伞撑开后加大身体与沙子的接触面积，有效缓冲。
前提，伞的质量要好，强度大，随身携带。发布于 2018-10-31 22:43:33

紫金h：受用，学习了。发布于 2018-10-31 22:43:33

dsjb：一、1.沙漠几乎没有明显的地标所有景色几乎一致所有辨别方位很困难这里指的方位不是方向而是你处在沙漠哪个位置。所有建议去沙漠的俱乐部领队最好配上GPS 一旦发生意外应该从最近的路线下撤或者请求救援并公布自己的GPS坐标。
这个问题同城的一个户外俱乐部发生过，他们是将帐篷扎在沙漠边缘，然后轻装徒步沙漠，如果领队不靠谱，其实这样轻装无补给的进入沙漠腹地是非常危险的事，结构进入沙漠后他们找不到自己的营地，一致转悠到凌晨0:00才找到自己的营地。其实这个小沙漠是有手机信号覆盖的，只要用苹果手机或者其他智能手机的GPS软件既可以把营地的经纬度标记或者按照航迹返回。但是如果要是更大的沙漠那么后果不堪想象。
2.注意防晒防风沙紫外线会对人体皮肤造成伤害所以在沙漠里不管多热一定要穿长袖衣服尽量较少暴露自己的皮肤带偏光镜防止眼睛受伤。风沙对于电子设备和人的呼吸道也有影响所以去沙漠电子设备一定要做好防沙准备用防水袋将手机相机罩住面部带方巾或者阿拉伯方巾其实阿拉伯方巾是最适合沙漠使用的因为阿拉伯人用了几百上千年所得到的经验一是阿拉伯方巾可以安全包裹面部防晒防风 2是方巾多为棉质吸汗效果好舒适性好且沙漠中不需要考虑速干效果 3阿拉伯方巾可以多用当披肩当手巾当包袱皮等等
3.注意防暑脱水少暴露皮肤一是防晒二是减少身体水分蒸发带足够的饮食饮水时可以少饮多次大口喝水会浪费水可以把水含在口里。
带好药品主要是防暑药俱乐部可以带一些葡萄糖或者生理盐水注射液队员脱水或者中暑可以通过静脉注射最快的缓解病情。
4.紧急情况下的自救建议穿越沙漠无人区或者手机信号无法覆盖的地区租用一部卫星电话或者长距离通讯的电台一遍发生意外时与外界联络记住救援队的呼号或者需找有手机信号的制高点紧急通讯可以用沙漠中的沙生植物衣物等点火制造烟雾平面通信可以通过反光镜发送反光信号也可以在地面做出SOS标志的。
这些东西不一定能用上但是用的时候不知道就悲催了。
二、装备风镜方巾登山杖高帮鞋雪套头灯火种必备这个是基本常识睡袋注意温标因为昼夜温差大帐篷注意防风尤其是必须拉紧所有风绳地钉应该选用沙钉雪钉或者三棱和V型钉。
三、队员一定要紧跟队伍不能单独行动扎营后营地附近活动出行记得标记路标原路返回队员应该事先约定迷路时紧急措施如原地等待救援并发出救援信号如烟火反光哨声等保持原地等待救援不要四处瞎跑这样会加长救援的时间。
四、一定要选择经验丰富的领队或者商业俱乐部这样安全更加有保证玩的更开心出行前购买户外险发布于 2018-10-31 15:24:02

小稻草人：真受用，学习了。发布于 2018-10-28 23:51:01

冬日的一抹斜阳：清明五一大漠就热闹了发布于 2018-10-28 23:41:59

冬日的一抹斜阳：精心作品啊，收藏之发布于 2018-10-28 23:41:57

heibao_07：

沙漠行进准备：1地图线路标定，沙漠行进在高低不同沙丘上，视觉很容易发生疲劳，可在行进中以沙丘参照物进行方向标定，有GPS航迹的话更安全。以规避迷航风险；同时沙漠行进体液消耗较大，队员要防止虚脱等现象出现，沙漠行进队伍保持合理距离，严禁距离过大造成丢人状况。行进中一般有脚印可循，不过沙漠行进人数太多，并且线路不同，脚印只是作为参考，风大的时候脚印几分钟就会被沙土掩盖。
沙漠行走必要装备：指北针或GPS 水、方便袋重装行走，因沙地松软消耗体能很大，及时补充水分和糖分以保证能量及时补充，沙漠风沙较大装备做好防砂准备，沙漠露营时帐钉因是普通帐钉，帐篷固定尤其是遇大风十分难固定，方便袋装沙绑定帐篷四角即可，风绳同样用该办法拉紧，（拔营后把方便袋记得带回来！）
队员选择根据体力状况可合理分配装备，可两人一个帐篷（沙漠温差较大）根据距离可携带更多的水。
有沙漠多次穿越经验的，有组织能力的，有商业运营资质的，带保险的商业团队更安心！
发布于 2018-10-28 22:43:39

528474：支持、欣赏、学习！发布于 2018-10-28 22:36:00

老橡皮：解读的非常有潜质，具备合格领队的风范。
感谢参与发布于 2018-10-28 22:17:51

寂旅天涯：一、大漠风沙、流沙是最不可预计的自然风险，
可以预计到的风险还有水源补给点，这个是在线路设计和队员选择上，要注意规避风险，线路设计强度大、补给点少的话，队员选择就需要谨慎；线路设计强度一般，补给点很多的话，队员选择上就可以放宽一点；
二、必要的装备的话，高倍防晒霜、手套、防沙鞋套、风沙眼镜、帽子、头巾等，主要是应对阳光暴晒和随时可能出现的风沙；
三、队员选择，我还是会根据活动难度、强度、技术要求来选人，同时也注重培养新人
四、我认为这点很重要，现在户外圈子里很多人跟着队伍出来了，都不知道带队的叫什么，更别说其他了，选择队伍，我首先会看领队资历、俱乐部实力、活动的路线安排等
一、沙漠户外穿越露营活动，有什么风险需要规避？
风沙、缺水、脱水、迷路
二、必要的装备是什么？
说说必备的吧！GPS、防风沙装备、充足的饮用水
三、队员的选择原则是什么？
有风险意思、有团队意思、体力给力、户外经验充足
四、队员如何去选择组织者更安全、更开心？
通过报名表信息、队员个人信息平台去了解这个队员，更加有利于领队决定是否接受其发布于 2018-10-28 22:02:28

我是朋友：沙漠徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。
控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，尽量保持匀速这样会保存一定体力。刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5-10分钟后方可适当加快步伐，行走中从安全角度出发，队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2-3公尺，这样可以避免与前进队员互相影响，一般情况下，暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200公尺以内，夜晚必须在5分钟或者20公尺以内。无论上坡下坡，对于坡度较大的坡迹，应走“之”字形,尽量避免直线上山下山，避免过多的消耗体力。
徒步行走中的休息原则一般是长短结合，途中短暂休息尽量控制在15分钟左右，每天的
徒步行军中休息不宜超过4次，以站着休息为主，调整呼吸，先站着调整呼吸2-3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息，这样会加重心脏负担，休息应卸下背包等所有负重装备，可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，也可以抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏
要求挑战者身体健康，无重大疾病如：高血压、心脏病、严重腰腿病等，健康的体魄与
良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。
必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力、负重行走等方面渐渐增进，体能耐力训
练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得，重量训练可以每天坚持做伏地挺身、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得，为沙漠徒步储存能量，为自己的生活质量储存能量。
沙漠露营哪些户外装备不能少？
袋的选购及功能介绍
任何睡袋都有一个适宜使用的温度范围，每款睡袋都有各自的“温标”。温标由三个数据组成，一个最低温度：指该睡袋使用的最低极限温度，低于这一温度轻则令使用者产生身体不适，重则危机生命。还有一个就是中间温度；指该睡袋最舒适的理想温度。
最高温度是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热的无法忍受。一般来说欧洲原产的睡袋在温标上对于亚洲人并不太适宜，因为欧洲人在耐寒能力上要高于亚洲人，因此我们在选择时要格外加以注意。曾经就发生过温标为-20c的睡袋在实际使用中-5c时使用者已无法忍受的情况。

　　近些年来出现了许多先进的人造纤维材料被广泛应用于睡袋的保温层，并宣称在材料、重量和保温性等综合数据上超越羽绒，但事实并不是这样，真正的高质量睡袋是离不开羽绒的，一般来说高质量睡袋的含绒量应在80%以上，普通羽绒睡袋也不应低于70%，否则在压缩性，重量和保暖性上将无法得到满足。羽绒的种类和蓬松度也是一个重要因素，总体来说鹅绒要优于鸭绒。睡袋的面料最好能有一定防水功能，以防止睡袋被露水或帐篷内凝结的水雾打湿，影响保暖效果。
睡袋在设计款式上主要是“木乃伊式”。并设计带有头套，和人体形状相符合，睡袋的侧面装有拉链便于出入，这种设计形式保温性很好，专业睡袋全部都采用“木乃伊式”，而且考虑到人在睡眠时脚部最易感到寒冷，在睡袋的下部特别加厚，有些款式还特意设计了加厚脚垫。并且睡袋的头部也可以收紧，防止冷风吹入。此外，还有信封式睡袋，这种睡袋不但使用舒适而且可以全部将拉链拉开当被子使用，在户外和家中都可使用。

　　睡袋种类很多，和选择其他户外用品一样，并不是最贵的最先进的就是你的选择，只有和最适合的像相匹配才是最好的。发布于 2018-10-28 21:50:43

驴友（新驴）：很实际的沙漠地带操作方式，受用！学习！发布于 2018-10-28 21:19:52

txliuliping：学习了，谢谢！发布于 2018-10-28 21:05:21

狼族随心：沙漠穿越不要选择在夏季或者冬季，建议选择在春季，这时的气温和风力都不会很大，且理想天气比较多！
沙漠穿越线路的选择，如果是徒步重装穿越，不建议选择过长的线路，控制在3天左右比较合适，每天徒步距离不要超过15公里为最佳距离（可以预留时间拍照或者休息保存体能），早上可以早点出发，下午尽量在五点前扎营，不管是轻装还是重装，都要合理安排行程！
沙漠的气候干燥，气候调节能力薄弱，温差大，要防止沙尘大风，流沙。走在松软的沙子上是平时徒步体力消耗的4倍。穿越沙漠容易迷路，GPS 卫星电话必带。
学习中。。。。在户外要学会保护自己尽量窥避掉风险爱护环境保护好我们的家园发布于 2018-10-28 21:01:09

驰骋雨中：学习中！谢谢！发布于 2018-10-28 21:00:41

落日公：让所有人员认识沙漠，懂得敬畏自然，了解出行线路和备用方案，服从团队和管理，然后才是技能、体能和装备方面发布于 2018-10-28 21:00:13

laijs：
下面的总结是去年清明穿越沙漠非常规线后发帖写的，希望对出行的伙伴们有用！

沙漠穿越注意事项（以下是自己的一些体会，仅供参考）：
一、在沙漠穿越中，选择是否有水源的线路至关重要，穿越非常规线路无人区或者无水源区，一定要带足你穿越实际天数的用水量，包括营地饮用水！
二、沙漠穿越线路的选择，如果是徒步重装穿越，不建议选择过长的线路，控制在3天左右比较合适，每天徒步距离不要超过15公里为最佳距离（可以预留时间拍照或者休息保存体能），早上可以早点出发，下午尽量在五点前扎营，不管是轻装还是重装，都要合理安排行程！
三、在沙漠穿越出发前，多观察和了解你所去目的地周边的天气情况，做到预防恶劣天气和极端天气的准备，并做好下撤预备方案，安全第一！
四、沙漠穿越不要选择在夏季或者冬季，建议选择在春季，这时的气温和风力都不会很大，且理想天气比较多！
五、出发前，要提前准备好沙漠穿越过程中可能会遇到的沙尘暴和大风，一些必备的防沙眼镜或者密封眼镜，还有高倍数的防晒霜及帽子、头巾、手套、防沙脚套（类似防雨脚套）等等。
六、营地的选择，不要选择在山丘或者沙丘的凹地处，这些地方容易发生沙埋或者大风大雨时遇到不可预料的危险，要选择相对开阔的平地或者靠近植被的平地。
七、扎营的要点及注意事项，常规我们在山地扎营都是有土壤和石头作为帐篷的有力保障，但是在沙漠没有硬质物体和牵体
扎营的步骤如下：
1、先打开内帐链接杠杆（在大风情况下一定要两人搭建帐篷）
2、套上外帐，
3、先固定风力方向的两个帐篷角，把沙地上面的干沙挖一个大坑，挖至能看到湿沙再挖深一点，这时可以用帐订按常规方法扎入湿沙里面，然后埋上挖好的坑，其他地丁方法相同。
4、把固定好的帐篷用沙堆积整个帐篷边缘，直至压住帐篷边缘超过5公分以上为宜，这样可以至少抵挡10级大风，风绳用同样的方法牵引即可或者用垃圾袋或者熟料袋装满沙子后，捆绑住风绳效果相同！
发布于 2018-10-28 20:57:33