【茶马古道】：

爱上骑行理由千万种，有人为了锻炼身体、有人为了减肥、有人是为了挑战自己、有人是被比赛精彩瞬间的一个镜头所吸引...那长期坚持骑行到底能有什么改变？1.身体变得更结实或许你原来是一个又黑又高的豆芽菜宅男，或者是腿上、胳膊上没有一点点肌肉，经过长期的单车运动，身体变得越来越结实了，腿部肌肉线条越来越明显了。2.变苗条了由于周期性的有氧运动，更多的脂肪被燃烧，如果仍没有瘦，也是个结实的胖子。3.生活变得更规律、健康踩自行车加速血液循环、增加肺活量，提高肺的呼吸功能，降低患心脏病的几率，促进肠道蠕动，有利于废物的排除和提高睡眠质量。4.交际圈变广骑车出门后，结交的朋友越来越多，和一群热爱运动的人在一起的感觉是完全不一样的。相互交流、加油打气！路也越走越宽，不同的景色、不同的事情，都有了新的启发。5.变得更有毅力骑行靠体力，但是长途骑行绝对靠耐力和毅力，从一开始的几十公里累的半死，到渐渐的去适应，靠毅力去战胜它，山峰不会因你的任何情绪改变，它永远都在那不会移动。能选的只有两个结果，goornot!6.对自行车更加了解认识单车配件和了解相关知识、认路方面进步很大，知识暴涨：什么是有氧运动、无氧运动、心率、乳酸阀值，如何饮食？自己动手制作能量棒。7.变得更勇敢在路上骑车的时候，不知道自己什么时候会跌倒，但时刻准备着跌倒之后爬起来。经历了一年的骑行，解决了无数问题之后，回头再看看，这些困难给予了我面对未知的勇气。8.变得更宽容以前对不合自己心意的东西，总是抱着排斥的心态。每次骑行新的地方都会查下当地的风俗习惯，试着去理解和接受这种不同，更加温和的对待别人和事情。坚持骑行，享受在路上那种心肺在燃烧、汗滴到路上、听到自己的呼吸、心跳和轮组的声音，每一个拐角后遇到更美的风景的感觉。

发布于 2018-11-25 02:22:54

更多坚持骑行到底有什么改变?相关问题

问题：坚持骑行到底有什么改变?

回答：个人经验：1、适合长途的坐垫。SELLE SMP 与 ALLAY之类的比整车带的舒服得多。2、骑行裤。个人不建议硅胶坐垫，太宽大，短时间屁股不疼了但是磨大腿根两侧（我曾经磨破过）。 详情 >

问题：有什么帮助冬季骑行的小窍门？

回答：真货被磨，觉得问题不大，当然磨了导致五通强度降低或心里别扭除外。但请别忘记了一个重要的提醒：天朝可是个山寨强国，要是某个山寨的也磨了号，你能看见的就是一串不完整的数字，真号不完整，假号也不完整，你能看出真假吗? 详情 >

问题：坚持100天跑步/骑行/走路至少10KM是一种怎样的体验？

回答： 网络图片 广东省连南县一所小学出台规定，要求学生必须通过考试、取得准骑证，才能骑车上路。近年来，天津北辰区、江苏南京、浙江宁波、广东顺德、四川成都等多地均曾出台类似措施，要求学生通过考试、取得不同名目的自行车驾照才能骑车上路。(4月12日《南... 详情 >

问题：常年坚持滑雪是怎样的一种体验？

回答：LZ的身材简直了。。。各种羡慕嫉妒。。。人要是再帅点。。。坛子里的MM们估计得组团YP了。。。后果不堪设想:lol 详情 >

问题：骑行究竟有什么魔力

回答：优秀帖奖励最出发币 详情 >