坚持100天跑步/骑行/走路至少10KM是一种怎样的体验？

lvshaner：多久要看你个人的情况啊，谁知道你要用多久，一般人大概时速在8--10公里吧，但是人和人情况会有很大差别，跑步的速度差异相当大，还是看个人情况。那些高水平马拉松运动员跑9公里也许只要半个小进，跑10000米的用的时间更多，对我们普通人来说也。 发布于 2018-11-30 12:09:16

_荡气回肠_：100天 每天10公里 很难坚持啊 发布于 2018-11-29 10:02:06

qhlybc：坚持到底是最重要的！体验就是如何坚持下去 发布于 2018-11-28 21:45:29

zch：把运动变成习惯。 发布于 2018-11-27 22:16:22

慕容说车：坚持跑步10KM左右，有一阵子了，体重没发现变现，不知道还没有力气再坚持下去，感觉减肥好慢。 目前80kg 174cm 微胖啊！！！胖啊！！！！！胖啊！！！！ 发布于 2018-11-27 01:04:27

更多坚持100天跑步/骑行/走路至少10KM是一种怎样的体验？相关问题

问题：坚持100天跑步/骑行/走路至少10KM是一种怎样的体验？

回答： 网络图片 广东省连南县一所小学出台规定，要求学生必须通过考试、取得准骑证，才能骑车上路。近年来，天津北辰区、江苏南京、浙江宁波、广东顺德、四川成都等多地均曾出台类似措施，要求学生通过考试、取得不同名目的自行车驾照才能骑车上路。(4月12日《南... 详情 >

问题：常年坚持滑雪是怎样的一种体验？

回答：LZ的身材简直了。。。各种羡慕嫉妒。。。人要是再帅点。。。坛子里的MM们估计得组团YP了。。。后果不堪设想:lol 详情 >

问题：独自骑行是一种怎样的体验？

回答： 千万别骑车！因为骑了，你会发现自己开始嫌弃其他交通工具，骑行是唯一在城市中不怕拥挤和堵车的出行方式。 千万别骑车！因为骑了，你会发现自己怎么吃也不会胖，浪费粮食！骑车消耗了大量卡路里！ 千万别骑车！因为骑了，你会发现自己迷恋上各种自行车，... 详情 >

问题：冬天长期早起骑车是怎样一种体验？

回答：支持好活动精彩分享！ 详情 >

问题：为了长距离骑行，我的身体要怎么样锻炼？

回答：你也保重！多吃富含钙和胶原蛋白的食物。猪蹄呀猪皮呀这些 详情 >