酷暑中，你们带冰块骑车吗？
屏中侠影：想喝的时候现买吧，不然冰块一会儿就化了，起不到应有的降温作用。
if 发布于 2018-10-04 07:19:32
急速闪电：我是带两个水壶，其中一个是保温的，里边装冰块和水。但直接饮用太凉，这样我就和另一个不保温的水壶掺着喝。
问题解决。 发布于 2018-10-04 07:14:27
milei777：夏天。我都穿宇航服骑车。内建独立微循环系统，绝对凉快还隔绝汽车尾气。推荐哟 发布于 2018-10-04 07:08:57
yandou2010：
你后面那两句话，表达的观点不对。之所以感觉休息之后再骑会更累，是因为你前面的40公里没有作到劳逸结合，及时的停下休息，导致了你身体的过度疲劳。 发布于 2018-10-04 07:03:50
圆嘟嘟：气温高就别在炎热的时候骑了。。
今天气象台都发黄色高温预警了，，听到好几个中暑的消息。。。
锻炼的方法很多。。骑车还能骑几十年。。。蛋定淡定。。慢慢来。身体永远第一位。 :lol 发布于 2018-10-04 06:38:51
artpic：
我出门还会背上某国产空调，为了轻量化特意选了小一匹的，个人用嘛，足够了！ 发布于 2018-10-04 06:36:00
laurencee：天气热的时候，我都是带制冰机出门，坚持“三个边”，即，边走边制冰边享用，还不错哈！ 发布于 2018-10-04 06:33:20
楚灬歌：楼主做法对不对 我不知道~
但我知道。不管何种运动 ~篮球 足球这些常见的、~
我们经常会看到 特别是NBA里面 场上球员被换下场的时候
会马上穿上长衣长裤~后来查资料才得知 是为了保持身体的热度~
另外就是以前经常会听到大人说，干活的时候少休息，越休息就越累！
那么可否这么想，骑行过程当中，身体达到一定热度~突然一杯冷水浇下来~
而且关于身体热度，我确实是体验过~端午回家过节 单程46.1公里！
到40公里的时候 到某亲戚家里小坐了半小时~ 再上路的时候 感觉后面这6公里比
前面的40公里都吃力~~
回复 风吹树梢 的帖子
那应该不是~~你看足球也是这样的啊~~足球场总没有冷气开吧 发布于 2018-10-04 06:27:41
慧海：运动过程中，不建议喝冷饮。
骑单车防暑：避开酷热时间段骑行，适时补水早出晚归，带好藿香正气水。 发布于 2018-10-04 06:25:02
叫琪琪的家伙：这个没试过
(*^__^*) 天热的时候尽量不要让皮肤多接触太阳光的直接照射
(*^__^*) 多喝水 多休息（喝水不要一次性喝太对 多喝少量）
正午找个凉爽地方 发发呆听听歌 看看书什么的
大树底下记得带花露水~ 发布于 2018-10-04 06:23:10
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