河北海月明：欣赏,支持好友. 发布于 2018-10-26 04:38:05

逊克行者：学习，感谢分享 发布于 2018-10-26 03:35:55

将杨杨军：将杨杨军前来顶你支持好友大作 分享快乐 发布于 2018-10-26 01:01:56

候鸟W：感谢分享，学习了 发布于 2018-10-26 00:56:58

水_中_石：精彩分享，水中石特来支持好友！ 发布于 2018-10-26 00:55:59

西风——古道：学习一下。。。 发布于 2018-10-26 00:52:21

东北王：东北王支持好朋友！！！ 发布于 2018-10-26 00:48:32

huajinw88：支持，欣赏！ 发布于 2018-10-26 00:44:33

泓泉：:victory::handshake:victory:
支持！！！ 发布于 2018-10-26 00:43:58

灬紫陌清艶灬：支持好友精彩活动 发布于 2018-10-26 00:37:39

Anpen_Gino：感谢分享，学习了 发布于 2018-10-26 00:33:37

阳泉东东：支持分享，支持丫头 发布于 2018-10-26 00:30:34

北陵-顺子：支持美女百合！ 发布于 2018-10-26 00:27:31

手套123：支持环保，支持户外运动 发布于 2018-10-26 00:27:10

淡薄客：欣赏支持好友精彩活动 发布于 2018-10-26 00:26:16

北京新宇：优秀帖奖励最出发币 发布于 2018-10-26 00:11:46

一个人也悠哉：学习了！支持！ 发布于 2018-10-26 00:09:45

淡了717：学习了，谢谢，有机会啦滑雪。 发布于 2018-10-26 00:07:45

丫头百合： 穿上雪鞋、固定好雪板后，首先应该进行雪上行走的练习。这里所说的雪上行走是指如同走路一样。但雪板不离雪而是用板底擦雪面向前滑走，给人的感觉应是边走、边滑、边用雪杖支撑着前进。

动作要领：
1、雪上行走时上体直立稍前倾，重心适当前移。雪板底不离雪面，边支撑、边滑边走。
2、用雪杖支撑时不是双杖同时推进，而是依次如同摆臂动作相仿的用杖支撑推动。杖尖支撑雪面的位置应是在平行于对侧脚的后跟部位，向前迈脚时重心要随之前移。 发布于 2018-10-26 00:06:05

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