bj杰米：今天没分了，欣赏支持好友活动! 发布于 2018-10-24 11:00:41

河北海月明：学习了，谢谢。 发布于 2018-10-24 00:07:32

野马独角兽：顶贴支持好友！ 发布于 2018-10-23 23:57:09

太阳最红：滑雪还没尝试过 发布于 2018-10-23 23:11:32

寂旅天涯：@最出发寂旅天涯 特地来支持好友…… 发布于 2018-10-23 23:02:16

bj9832：谢谢分享！！！！ 发布于 2018-10-23 22:18:09

heibao_07：顶帖支持 好友！ 发布于 2018-10-23 22:17:12

908龙翔：感谢分享 学习了 发布于 2018-10-23 22:15:28

天涯_结友：顶贴支持好友，没分了。 发布于 2018-10-23 22:14:38

朱修民：支持 学习了！ 发布于 2018-10-23 22:03:50

将杨杨军：将杨杨军前来。顶贴支持好友大片， 没分了~~~ 发布于 2018-10-23 22:02:33

28938895：欣赏摔倒姿势 发布于 2018-10-23 21:57:53

地亚：好活动，支持，赞一个，，， 发布于 2018-10-23 21:52:33

51075973：顶帖支持......... 发布于 2018-10-23 21:45:09

东鞋西徒：应该也顺道说一下正确的摔倒姿势^_^侧摔 发布于 2018-10-23 21:44:13

溡绱の坏蛋：感谢分享！学习了 发布于 2018-10-23 21:25:18

森野苍鹰：大同苍鹰前来支持！好人一生平安! 发布于 2018-10-23 21:23:44

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大卫李：感谢分享！学习了！ 发布于 2018-10-23 21:19:28

豆汁儿°：学习了，谢谢！ 发布于 2018-10-23 21:19:10

鸭哥：好知识，学习了，感谢百合 发布于 2018-10-23 21:19:02

魅力男、村哥：学习了。 今年还想学习滑雪 丫头要多教教我啊 发布于 2018-10-23 21:15:51

老呆鹤：学习、欣赏了！ 发布于 2018-10-23 21:14:28

四王爷：那你说应该怎样摔咧 :lol 发布于 2018-10-23 21:13:49

水_中_石：精彩分享，水中石前来支持好友 发布于 2018-10-23 21:13:00

云哈林：学习学习。 发布于 2018-10-23 21:12:15

小稻草人：感谢楼主分享，学习了 发布于 2018-10-23 21:11:25

~叮~当~：必须强顶，叮当支持好友，经验分享就是生命的延续，支持 发布于 2018-10-23 21:10:13

Longer0520：摔倒后应该怎么保护？ 发布于 2018-10-23 21:09:42

宝鸡山甲：学习中，请继续啊。 发布于 2018-10-23 21:09:13

吾爱C家单反：学习了，感谢好友分享。 发布于 2018-10-23 21:08:56

泓泉：:victory::handshake:victory:
好好学习，支持了你！！！ 发布于 2018-10-23 21:08:50

ning馨儿：支持好友，学习了 发布于 2018-10-23 21:08:42

丫头百合：

危险的摔倒姿势

在高山滑雪产生的外伤之中，因脱离器调节不良和因危险姿势摔倒占有相当大的比例。为了有效地减少外伤的发生，必须认真进行脱离器的调节和尽量杜绝危险摔倒姿势的出现。可以说危险的摔倒姿势与外伤紧密相联，必须给予充分的重视。
摔倒后顺势滚动在球类及陆上项目中可以减小受伤的程度，也是有效方法。但在雪上穿着长长的与身体相垂直的雪板，若摔倒后顺势滚动其后果不堪设想。摔倒后滚动是最危险的动作，必须坚决避免。
如下图所示，列出了几种常见的危险摔倒姿势。
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滑雪危险的摔倒姿势
(1)正对山下方向或前方，以膝触地，易造成膝部的扭伤。
(2)摔倒后雪板交叉，稍有滚动则可造成扭伤或骨折。
(3)虽是摔倒，若在山坡上也不会停止滑行，有时会产生撞伤。
(4)向山下滑速度较快，要摔倒前用雪杖在前方支撑，力图停止，也是非常危险的动作。
发布于 2018-10-23 21:08:22

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