去西藏是坐火车还是飞机去高原反应小点呢？
十三客栈：哪个高反小，还真不一定
有人下火车就直接吐了，也有人下飞机就直接不行
这个都说不准的
可以提前一定时间服用红景天，帮助身体打个基础预防一下
有高反，服用蓝养片，帮助缓解。 发布于 2018-12-07 05:24:21
十三客栈：这个不一定的
高原反应，正常的生理反应，进入高海拔缺氧的环境中身体会做出一系列的生理反应，正常人都会有的，只是有些表现的很小，有些表现的很明显，严重的会出现肺水肿、脑水肿（单纯的高反是不会出现这个的，出现这个很大程度上是因为身体出现了其他的病症，如感冒之类的，然后出现高反，放大，严重的话就是肺水肿的现象）。
会不会出现高反？不能保证
但是可以通过一系列的方式方法减小高反的出现概率
1、时间允许的话，可以先从低海拔开始，适应了再往更高的海拔地方走，住宿能在低海拔住宿的，尽量不要在高海拔区域
2、通过一些产品，如提前一定时间服用红景天，帮助身体打基础，预防，进入高原后服用蓝养片，帮助身体适应，有高反可以缓解。
一般身体适应了，问题就会太大的
最最要的还有一个就是自身的心态，平常心对待。越是紧张，越是在意这个，那么出现这个可能就会越大 发布于 2018-12-06 23:52:16
十三客栈：没有这个说法的哦
从海平面地区进入高原地区以后，由于高原大气压低，空气稀薄，氧分压低，加上寒冷干燥，在不同的海拔高度，人体会出现一系列不同程度的反正症状，成为高原反应。
初入海拔3000M时，人体出现高原反应症，如头晕、头痛等，利用药物、综合性锻炼等方法有利于高原习服，适应高原缺氧环境。登上更高海拔地区，一些体制好、适应力较强的人群某些症状有所减轻。而超过3900M海拔以后，大气中氧分压愈低，则机体缺氧程度也会相应加重。
一般的话，进入高原后，前1-3天是一个适应的时间，刚到高原或多或少会有一点的不适，注意休息，慢慢的会适应。
如果当心自己适应不了的话，可以吃点蓝养片，帮助适应一下。 发布于 2018-12-06 11:51:06
lvshaner：老实说关系不大。 理论上说适应时间长一些，高原反应就会相对小一些。尽管坐汽车或火车都比坐飞机适应时间长，但路途上颠簸对体力的消耗基本上抵消了。 如果单纯从适应高原反应的目的出发，选择何种交通工具并不重要。 发布于 2018-12-01 08:27:43
遇见西藏：建议是坐火车去哦~~ 不会错过沿途的风景 如果怕因为到高海拔的地方而出现高原反应现象，可以提前购买高原安或者红景天等产品，这些可以缓解这些症状。如果你还有很多不了解的地方，可以关注 yujianxizang 里面会有很多西藏小知识 发布于 2018-11-26 22:57:56
zespri：坐火车去吧，首先，价格便宜，第二，不错过沿途风光，第三，如果想结伴的话，路上可以认识很多新朋友～～～ 发布于 2018-10-18 17:19:55
VickyRyuu：火车在过格尔木之后会比较难受，但是一路上风景很好~而且你去了西藏总不会只在拉萨待着吧？坐火车先适应适应。 发布于 2018-10-18 17:17:50
小胖北美代GO：我是做飞机去的，从四川出发，出发前买的藏红花小瓶饮品，插小吸管那种，挺管用，基本 没反应。不过理论上说座火车逐渐适应应该更好些。 发布于 2018-10-18 17:00:22
藏獒胡：坐火车好一点，可以慢慢爬高适应高原环境，另外提前吃点预防高原反应的药，如红景天等，吃完心里踏实，高原反应主要是人的因素，心里有负担，只要放松心情就没事。 发布于 2018-10-18 15:51:18
ˋ默：我现在就在拉萨，感觉火车比较好吧，飞机变化快，个人感觉心态最重要，火车上来最高是唐古拉山口，5100左右，我上来也没吃药也没什么，也没什么反应，就算有高反也要保持好心态
发布于 2018-10-18 15:41:36
白发仙翁：去西藏还是坐火车的高原反应小，因为坐火车进藏你可以有一个慢慢的适应过程。坐飞机进藏你没有一个适应的过程，下飞机后很多人都有非常强烈的高原反应。 发布于 2018-10-18 15:22:06
荷何：坐火车吧，先不说海拔过度了，我个人是觉得观看沿途风景，在我们的心理就会产生越来越美的期待，飞机太快了，出差办事比较合适，旅行最重要的是心灵的感受。身体最好先调节一下，多看注意事项，遵守规矩才能平安归来，我去的时候是没做准备的，到了也没守规矩，所以感冒了。。。。。怎么打针吃药都好不了，唯有选择撤退，希望你能一切顺利，玩的开心。 发布于 2018-10-18 14:44:18
qq346828202：只要不剧烈运动，到了高海拔也不会有问题，途中站点多下车透透空气吧 发布于 2018-10-18 10:04:13
长门有希：好的，谢谢了。 发布于 2018-10-18 09:56:40
长门有希：好的，非常感谢，学习了。 发布于 2018-10-18 09:56:36
远山户外-行者：高反有很多因素，气压，氧气含量，温差，人的身体素质，某些疾病等等。一般讲：汽车进藏消耗时间长，但身体对高原的适应有一个比较长的时间；火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率；飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的 发布于 2018-10-18 09:39:11
吴文虎：楼主还是坐火车好点，因为火车是一点点走海拔低的地方往高海拔走的，有一定的适应过程。再就是火车上一路会有氧气供应的。
拉萨虽然才3000多、但坐飞机你是直接走低海拔一下到达高海拔，高反的几率会增加无数倍。
还有就是不要有心里负单，轻轻松松的去，高高兴兴的玩。
出发前最好准备一点抗高反的产品。推荐楼主买：优易的系列高反产品。效果比传统的高原安好很多。某宝有卖的。
到了西藏最重要的就是不能剧烈运动。不能暴饮暴食，和酗酒，注意保暖。
我去过几次西藏，这些读是我的一点经验和建议，希望对你有用。 发布于 2018-10-18 09:04:17
伯乐0546：进藏的火车里放着氧气，对高原适应没有任何的便利，而且时间较飞机长，所以飞机和火车没有区别。 发布于 2018-10-18 07:32:39
chijianjun：个人经验，差不多，坐飞机时嚼点东西就好了，坐火车也不怕，有从低到高的适应过程嘛 发布于 2018-10-18 06:20:02
长门有希：5小时车程，我的天啊。。。。。。。 发布于 2018-10-18 03:30:28
jh1972：肯定飞机好。本人飞机火车全进过藏。看到过很多情况。高反主要是血液里饱氧度问题。真的高反厉害了最好的办法就是输液扩张血管提高饱氧度。一般在拉萨输两瓶液即好。能保持一周左右。机场离拉萨现在通高速了只要一小时即可。而火车上发生高反主要是在过唐古拉山那里离拉萨火车还要7-8小时靠火车上所谓的氧气是没什么大用的。而且前面过多依靠氧气对后面没好处。至于高反因人而异跟身体情况没太多关系。坐车晕车在西藏是大问题除了拉萨其他地方一天最起码-5小时车程 发布于 2018-10-18 02:51:20
长门有希：主要是我有晕车的问题，不知道密封的火车会不会和空调车一样啊，那就杯具了。空气不流通就麻烦了。 发布于 2018-10-18 02:42:29
长门有希：谢谢，最后让版主评分吧。 发布于 2018-10-18 02:42:16
长门有希：谢谢，最后让版主评分吧。 发布于 2018-10-18 02:42:14
长门有希：谢谢，最后让版主评分吧。 发布于 2018-10-18 02:42:14
长门有希：谢谢，最后让版主评分吧。 发布于 2018-10-18 02:42:10
周游天地：理论上是坐火车更好一些，因为海拔逐渐上升；坐飞机就上升太快了 发布于 2018-10-18 02:24:36
七年china：高反是因人体质而论，正常情况下来说，坐飞机会比坐火车更严重点，坐火车比骑车更严重点，因为越快到达高海拔，高反越快。 发布于 2018-10-18 02:18:58
huajinw88：我刚从西藏回来，火车可以分段进藏，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率，沿途的风光也不错！ 发布于 2018-10-18 02:18:23
吾爱C家单反：去西藏是坐火车是逐步升高海拔，坐飞机虽然很快到达，但是因而异。 发布于 2018-10-18 01:53:03
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