我是认真的, 登山的 MM 需要带胸罩吗???
lvshaner：但是不穿的话，运动起来某某上下翻腾很不方便，也浪费无谓的体力，还不会受到保护。 但是要是穿的话登山手臂老是上下活动，这样胸罩带子就老是磨腋下的皮肤，活动量大了，这皮服可受不了，会磨掉皮，磨到肉的.而且胸罩里面做支撑的铁钎子平时是。 发布于 2018-11-30 14:55:26
苏打蛀虫：有装备的运动内衣，喜欢的话关注一下国际大品牌，什么号码的都有
做工，跟功能上都没的说
就是价格贵了些 发布于 2018-08-01 09:13:15
jnccyd1：52MM写过一篇详细的文章啊
作者：五二，转贴请注明
写给mm和关心mm的gg —— 关于运动文胸的一些感受
写这篇文章的初衷是出于对目前祖国大陆地区相关产品的严重匮乏及技术落后，以及互联网上泛滥却空虚而几乎没有任何实用价值的简体中文资料的无奈。希望能对有相关需要的JJMM多少有点帮助和参考。
一．为什么需要专门的sport bra
运动中的排汗量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸由于设计时的出发点问题，远不能提供运动时应有的保护和舒适性，这种影响和罩杯的大小以及运动的冲击性成正相关关系。
这种影响造成的伤害在互联网上有各种二手数据可供参考，这种影响导致的运动中的不适感我有一手的深刻体会。故建议所有拥有一定运动频率的mm都能选择到适合自己的sport bra。
二．影响运动 bra选择的两个主要个体因素。
1．罩杯的大小。
A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。（遗憾的是此类产品在祖国大陆的市场凤毛麟角，几乎为零）。
2．运动的激烈程度。
不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出一些常见运动依激烈程度按低中高的分类（分类应该会应个体差异而有所改变）。
低：徒步，瑜珈，普拉提，攀岩（这个应该有争议，不过我没更深的体会），公路骑行。
中：滑雪，高尔夫，滑冰，动感单车（spinning），快走，网球羽球乒乓球等（应该算中等偏高）
高：跑步（不论是长跑短跑慢跑快跑都是高冲击性运动！），骑马，足篮排，山地骑行（主要指速降或复杂坑洼路面），有氧健身操（一般健身俱乐部里那种，至于国家第x套广播体操就算了吧）。
此外，年龄，乳房形状（是否下垂，外扩），肌肉皮肤的松弛程度也是需要考虑的因素。
所以，一款合格的运动bra 至少应该在商品说明上注明适用的罩杯和运动强度类型。目前没有任何国内生产者做过相关工作。
三．Sport bra 的大致类型
（先声明，以下分类仅根据个人有限的使用经历和我所接触过的相关资料依个人观点完成，不具有绝对的科学严谨性和权威性）
1． 简易固定。
用一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。
很多户外服装生产商（TNF,MHW,Patagonia等），体育用品以及健身服装生产商（Adidas,浩莎等）都有类似产品，国内市场上容易买到，质量区别不大。固定性较差，适用与低冲击性运动以及A,B杯 mm的部分中冲击性运动。
2． 压力式固定。
应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。而与类型1不同的是，其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素（简单的说叫人体工程学），从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性（估计要是以类型1达到同样的固定效果那得憋死）。
一般根据肩背带的不同分为常规型（Scoop-back）：外观与普通文胸类似。固定性中等，大约适用与A-C杯的mm 进行低冲击和中等冲击性的运动。
跨栏背心型（Racer-back——想不出更好的翻译，比较直观，先这么凑合用）。外观类似跨栏背心上部，固定性优于前者。视材料及结构的不同基本能够应付A-D mm所有类型的运动。
不过需要申明的是，目前国内市场的几乎所有常规内衣厂商所谓的运动型产品都是型似神不似，深究结构和材料几乎没有合格产品，大概勉强够应付A-B杯mm 中低强度的短时间运动，size C+的mm不用考虑了。个别可选可用型号后文会提到。
运动产品和户外产品制造商的类似产品很少在国内上货，一般的商场内难以买到。不过Nike 大概算是例外，其在国内生产出售的健身系列服装,都有固定性和结构相对良好的内置bra，材料上基本都用了nike自己的快干材料（dry-fit）,能满足A-B cup mm所有运动的需要以及C cup mm低，中冲击的运动。部分短款产品可以干脆当成bra用。（nike其实有专门的内衣产品，遗憾的是国内没有销售，上文提到的仅是它的健身系列服装，作为没有选择下的权衡之计。）
3． 复合结构式。
固定性最强的款式，除了类型2含有的结构外，一般还有特殊的钢托（上面2种都是无钢托的——钢托未必是金属材料），以或得更好的承托支撑，织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。
市场上比较少见，未见与国内市场。生产商同样稀有，比较著名的有美国的Enell。
部分具体相关产品介绍，本来不想写这段，可若是不写前边一堆理论还是空话。。。。。。。所以先声明，对相应厂商无贬低打击之意也无广告宣传目的。。。。。。。
国内能买到的：
德国Anita旗下Rosafaia中的active ware系列。
tm?ser=137495
Anita最初在义乳文胸领域比较出名，后来致力于开发大罩杯文胸，产品在德国本土比较流行。材料设计都算上乘。
国内代理为北京瑞而士进出口有限责任公司，目前在北京天津有专柜
tm
可惜代理商进货只进到C杯，且标价是天价（700-1000左右），晕。。。
2．迪卡侬kalenji系列的文胸。
tml
设计材料在国内都算不错了，价格也相对适中，型号也很全（A-E杯好像都有）。只是固定性最强的型号toppingbra的固定性仍略有不足。
国内销售网络：
tm
2． 一般的内衣柜台出售的产品。
基本就一款勉强合格（也不排除有我没看到没用过的优秀产品），属于类型2的前者。生产商是华歌尔（wacoal）,型号好像叫 walking bra。材料尚可，排汗一般，固定性一般，结构尚可，舒适性良好，价格好像是180元。
以下是厂商资料（来源：www.wacoal.com.tw）
貨號： NB1119 (国内货号WB8636)
系列：
產品介紹：
1.寬肩帶設計穿著安定。
2.無鋼圈設計運動時既安定又舒適。
3.美背式後背，穿著不滑落。
4.使用TECHNOF INE素材，吸濕排汗、易洗快乾，防油污。
功能： 全罩
顏色： DR.YJ
尺碼： BC70-85
其实华歌尔旗下的CW-X系列是非常专业和优秀的运动内衣，可惜该系列未在祖国大陆地区销售（香港有售）。后文会介绍。
然后顺便强烈BS一下安莉芳的一款所谓运动内衣。失败的钢托（基本没有固定性可言）。。。。超厚的海绵胸垫且不可拆卸（狂晕，专门用来吸水增重用的？），结构差。安莉芳也算是传统内衣市场的知名厂商了，做出这么欠水准的产品令人讶异，不知道这款的设计者是怎么想的。。。。。
厂商介绍（资料来源www.embryform .com）
產品編號: EB0659
產品類別: 胸圍
顏色: 黑色
價格: HKD 239
罩杯: A / B
活動肩帶: 沒有
Push Up 功能: 有
尺碼: 70 / 75 / 80 / 85
前後扣: 沒有
質料: 彈力
花紋: 淨色
設計系列: 活力 / 魅幻360
品牌: 安莉芳
戴安芬旗下sloggi系列有几款采用racer-back的，看起来材料尚可，结构尚可，没用过不评价，给出图片做参考。（PS:看厂商资料戴安芬同样有专门的运动系列，不过未在国内出售）
至于还有一些拿无知当有趣的生产商（比如用“全棉，柔软，吸汗，棉感，适合发育中少女及运动”等诸如此类当卖点），多说无益，按下不表。
3． 运动厂商的产品。
Nike的健身系列，上文有详细介绍，不再赘述。价格相对较贵，零售价约200-500之间。
4． 户外厂商的产品。
Patagonia有相对齐全的产品线和较为优秀的品质。国内无销售，国内的国际装备倒爷对这类产品并不关注，也很难从他们手中看到。不过在很多支持邮寄中国地区的户外装备网上都有销售，只要有visa卡或mastercard且不介意高昂的国际邮费（如果不是买出批发的数量和不可思议的价格，这类自用商品我国不征收消费税），购买相对还算方便。
atagonia.com/web/us/product/collection.jsp?OPTION=COLLECTIONS_DISPLAY_HANDLER&catcode=MAIN.CLOTHING_GEAR.WOMENS.BASE_LAYERS/UNDERWEAR
此外上海的Zealwood 有一款见过没用过的产品。看上去还不错，racer-back结构。
厂商资料：
名称:ZWU0508-white
编号:ZWU0508-white
产品指标
颜色： 暗红+铁灰/铁灰+黑蓝/白
尺寸： S/M/L
成份： Ener-Dry Polyester100%
价格:105.00
特点介绍
登山过程中会大量流汗，如果排汗或干燥速度慢可能会引起失温，导致严重后果，zealwood功能性内衣能够迅速排出体表汗湿，快速干燥，保持身体的良好状态。
hp?id=1135711671&page_change=2
说国内市场上没有正式出售的却也是相对设计最为专业合理舒适的产品。
1． CW-X系列。
华歌尔旗下产品，由位于纽约的Wacoal Sports Science Corp公司设计制造，世界上最优秀的sport bra之一。
ovingcomfort.com/
老牌sport bra 制造商，产品线最长的厂商。价格适中，质量不错，普及率高。多数支持邮寄中国的装备网站均有售。
4．此外还有Hind,Champion什么的也很常见，没用过不说了，有兴趣的自己查查吧。
选择购买时需要注意的几点要素
1.面料的排汗透气性。
不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料（比如大家都烂熟的coolmax）。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免（胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的）。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感（特别是徒步这类低冲击高强度的运动）
2。文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。
3。肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。
4。不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃。。。
] 发布于 2018-08-01 08:59:17
癞蛙仔：以前我都穿普通文胸出去玩的，感觉没什么不方便的
后来就是看到户外那期上面说，户外MM要从里开始户外。特意去NIKE看了，几乎没得能穿进去的，因为现在运动文胸基本都是A罩杯的。
后来亲戚给我一个她练瑜伽时候定做的运动背心，里面带胸垫的，很舒服，包的比较紧，不用担心晃动和下垂，非常好用。
如果LZ想用运动背心的话建议可以去瑜伽馆看看，肯定能找到合适的。
我想运动这种事情带文胸是必须的吧，平时走路不带还晃呢，不要说运动的时候了，不带不方便啊，总觉得没有安全感 发布于 2018-08-01 08:29:50
申城路由：户外运动，不建议带有钢托的bra，可以选择专门的运动bra
现在国内能买到的，从一般的sprit，adidas，nike，到patagonia，你都可以选择
我以前从几个mm那里了解过（包括在健身房的），他们都觉得，使用运动bra的时候，不会太晃动，而且也不会有下垂的担心。 发布于 2018-08-01 07:58:25
大鲵：女性在运动时应选择合适的运动文胸，减少乳房摆动。在选择运动文胸时，要注意它在运动中需要支撑的水平，这取决于两点：首先，要根据自己胸部的尺寸来量体选择，尺寸越大，需要的支撑水平越高。其次，看运动类型。运动越激烈，需要的支撑水平越高。
对于胸部比较小的女性（A—B罩杯），适合选用挤压式文胸，紧绷胸部，把乳房压平，让重量向四周分布﹔文胸带应该感觉到结实，但又不能太紧，不要勒出红印。最好是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦的。
对于胸部较大的女性（C—D罩杯），为了防止弹出，可选择包围式运动内衣，把乳房紧紧包围，面料要结实，吊带较宽，全杯最佳。
在试文胸的时候，可以在试衣间内跳几下，看它能否足够支撑住胸部，还可以把手臂伸高，再猫低身体，尽量多动动手臂，看看是否妨碍活动。
从质地上来说，要挑选比较凉爽的，户外用类似coolmax面料的，这样不至于大汗淋漓。 发布于 2018-08-01 07:58:08
MHW：只要是真正经过设计的户外品牌，女款服装肯定是要考虑胸围的。
但是，毕竟都是现代工业的批量生产，不可能按照每个人的要求定做。
所以服装的各部分尺寸都是按照这一身高的人的常规尺码来做。
类似的问题还出现在例如胳膊短、上身长等等许多方面。
国外的一些牌子有加宽或者加长的特殊尺码，可惜国内还没有……
另外说到不同的运动，也有关系。
柔道、摔跤、举重等的服装往往相对肥大，因为那些运动员的体型往往比较宽大。
而体操、田径等服装就要瘦一些，因为这些运动员一般都偏瘦。
牌子都有自己的针对人群：PATA针对日常休闲，所以它的尺寸相对较宽；
鸟的尺码相对更要求使用者体型匀称（男款往往倒三角的会最合身）。 发布于 2018-08-01 07:57:55
更多我是认真的, 登山的 MM 需要带胸罩吗???相关问题
问题：我是认真的, 登山的 MM 需要带胸罩吗???
回答：回复 yyyyymmmmm 的帖子好地方，支持一下。 详情 >
问题：女生骑行必须要穿运动胸罩吗？
回答：我也是一样的情况目前也是看中了拓步 868，因为目前就发现这一款号称支持高度近视。不过还没有入手，哪位朋友用了的说说情况啊～ 详情 >
问题：我是新驴，想了解中短途徒步需要哪些装备~~！！求告知
回答： 怎么没有我的名字呀阳朔渔翁，渔鹰捕鱼20002262重庆夜景，欢迎来重庆！20013997 详情 >
问题：请问驴友：徒步登山对膝盖有无伤害？
回答：网上有大量的信息，先参考，试试短徒或者跟驴友出去一次，然后在走西藏。注意体能锻炼 详情 >
问题：是谁杀死了“英雄”“勇士”李斌、韩昕、赵亮？道拉吉里，杨春风，还是。。。
回答：我的是MERRELL Pulse Ⅱ 只是V底,没有GORE-TEX,网上网下一口价$90 详情 >