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英国研究人员最新实验结果显示，骑车可以使人保持良好身体机能，延缓衰老。伦敦大学国王学院研究团队在《生理学杂志》上发表论文，指出骑车需要动用身体大量关键系统和器官，包括肌肉、心脏、肺，从而延长身体机能正常运转的时间和保持头脑敏捷。

大约120名55～79岁男女志愿者接受测试，他们都能够在6个半小时内骑完100公里。测试项目包括心脏、肺、肌肉和骨骼力量以及头脑反应能力。结果显示，尽管年龄差异最大可达25岁，测试对象们在肌肉力量、肺活量和运动能力方面的表现相差无几。

在测试摔倒危险性大小的项目时，志愿者坐在椅子上，接着完成起身、行走3米、走回椅子、坐下全套动作。结果显示，即使年逾七旬的老者所耗时间也不比健康的年轻人多。

发布于 2018-11-25 02:22:54

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