也不知道发在这里合不合适。题主去年夏天开始跑步减肥，一开始跑的时候脚腕子往上约10厘米的位置的小腿骨疼，可是跑了几天就没感觉了，也没当回事。今年过完年后开始参加户外运动，直到膝盖开始疼，已经歇了快两个月了。前天开始慢跑，脚腕子往上约10厘米的位置又开始疼了，用手按压也感觉到疼，两条腿同一位置都疼。我的腿从来没有磕碰之类的情况。请问大家谁有和我一样的情况？是因为体重的原因吗？可是我只能算是微胖吧，这个用到医院拍个片吗？

_荡气回肠_：长时间不做运动，又开始运动的确会有疼的感觉。 发布于 2018-11-29 10:01:17

大宝764351360：胫（骨）前痛 大多数跑步的人都会经历胫前痛，大多数痛段时间就好了，多数是跑上坡跑的但是 你一直痛的话 估计是跟你的跑姿有关，长距离慢跑的话 尽量不要用力蹬地 发布于 2018-11-28 02:31:56

zch：活动之前，做好热身。 发布于 2018-11-28 01:54:27

xllyk：胫骨（小腿骨）之所以能承受人体重量，是因为它除了骨头外，还缠绕了很多筋腱，正前方胫骨痛，通常就是脚掌勾起频繁引致的。 发布于 2018-11-02 10:08:38

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