为什么总是觉得身体重心压在前把上面，骑行时间一长就手腕疼？
lvshaner：我想是在把手的选择上。 横把车，手臂弯曲，便于用力控制，我一般只有山地车要做动作的才选用横把。 平面内弯，轻便型，上下班不远的路用。 前上弯、下内弯，公路自行车，便于手臂伸直，长时间骑行要注意不时调整调整握姿，舒适为宜。 发布于 2018-12-01 05:03:33
荒野大彪客：骑山地车手腕痛的原因： 1、车架过大，造成重心分散身体前部的重心全部压在手腕上 2、手把的位置过低或者太靠前，同样也是重心的问题 3、坐垫的位置太靠后，同样也是重心的问题 4、长时间骑行颠簸路面，造成对手腕的冲击引起的疼痛 5、骑行时间。 发布于 2018-11-29 18:15:52
黑流：我也想在山地上配个蝴蝶把 发布于 2018-10-08 09:51:50
unrarc：横把都这样子，我的折叠也是，美国买个ergon的牛角副把，感觉改善了很多。骑行过程中可以随时改变握把姿势，要说还是旅行车配蝴蝶把舒服。 发布于 2018-10-08 09:04:31
lw59：我刚买的车骑行时要弯腰抬头手吃力，只好想法抬高车把。淘了个可调直立的把立，至少抬高12公分，基本解决抬头压手的问题，但百公里的时候手掌还有些麻。买了个大燕把，因前刹线短暂没用上。各人情况有别，以上仅供参考。 发布于 2018-10-08 09:03:31
黑流：让座包稍微低一些是吗？座包低了的话，腿伸不直啊，也不舒服 发布于 2018-10-08 01:24:56
哈泊二世：找个人帮助扶车或靠墙，自己骑在车上捏紧刹车，双臂微曲，不要松开刹车，此时踩脚踏体会腰腹部位是什么感觉。
正常骑行时手臂承担的重量应该在体重的20%左右。 发布于 2018-10-08 01:03:01
shengsihot：重量全压在手腕，手腕能不疼吗?1.调整坐包高度。2.骑车时稍收腹，腹肌要分担一部分上身压力！！ 发布于 2018-10-08 00:56:35
黑流：谢谢，分散重量，是不是我的车座太向下垂了？ 发布于 2018-10-08 00:55:44
—free—：如果是刚开始骑的话属于正常，自己慢慢调整重心，把身体的重量分散到手上，腿上，屁股上。长途的话多换换手握的位置！ 发布于 2018-10-08 00:45:36
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