有贫血的女生适宜稻城亚丁游玩吗？
lvshaner：你说站起来就头晕是脑供血不足的表现，大部分的人都会有这样的情况，你说贫血是做检查了么？贫血的人很多也分很多种，女生也和月经有关系，肝住藏血其华在爪，看下手指甲，指甲上的月牙白能反映是否贫血，平时吃点红枣然后用乌鸡和当归炖汤都是。 发布于 2018-11-29 04:08:09
荒野大彪客：你说站起来就头晕是脑供血不足的表现，大部分的人都会有这样的情况，你说贫血是做检查了么？贫血的人很多也分很多种，女生也和月经有关系，肝住藏血其华在爪，看下手指甲，指甲上的月牙白能反映是否贫血，平时吃点红枣然后用乌鸡和当归炖汤都是。 发布于 2018-11-28 09:52:51
涵夕：一般性贫血没问题的，只要自己注意自己身体的状况，要是觉得不舒服就及时下撤。 发布于 2018-10-23 04:17:45
qazwsxedc023：其实还是要因人而异的，我也是女生，有轻度的贫血，但是上高原没事，因为我平时还是经常锻炼，跑步跳绳游泳什么的很有帮助的 发布于 2018-10-22 12:11:53
心扬起帆：做个血常规，查一下看看结果。在网上查查，或者发上来让大家看看，应该有医学专业的驴友给你个建议的。贫血分好多种，轻的有普通缺铁性贫血，重的有再生障碍性贫血，一切看检查结果，感觉是不靠谱的。站立时候两眼发黑也可能是低血糖啊，低血压啊。你要是很瘦的话，还要注意补充营养。 发布于 2018-10-22 11:14:15
Night夜：如果那位女士经常参加体育锻炼（身体也比较健康），而且贫血也较轻，应该没什么事儿，但出于安全考虑要做好相关防护啊！ 发布于 2018-10-22 10:58:22
暖风00：贫血就是血红蛋白比较低，如果低于正常值百分之十以内，且从小这样，你的身体早已耐受，海拔高低对此丝毫不影响。但是贫血的女生末梢循环相对差些，比较怕冷，所以一定要注意保暖和补充食物。 发布于 2018-10-22 10:08:08
powerx：非常感谢你的解惑。平时都有锻炼的，是跑步。至于贫血是女生自己认为的，其实没正式到医院作过这方面检查。只是有时蹲下起来会感觉眼发黑（我自己印象好像很多人有这种现象？） 发布于 2018-10-22 08:12:03
河池剑侠：很详细，学习了 发布于 2018-10-22 07:57:50
hzysl：楼主,我来给你解答:
贫血的内容有许多,你是哪种贫血?是否是血红蛋白低?低到什么程度?还是只是白细胞或者血小板有些低?
如果是血红蛋白低,我希望你不要去高海拔的地方转.30岁还是不错的年龄,应该加强营养,参加适度的煅练,吃的方面,要平衡,多吃点动植物蛋白和水果.
如果你要去,一定要先检查身体,最好明确一下你的贫血原因(这个原因太多了),然后作心肺功能测试,之后慢跑一段时间,看看自己能否吃得消,经历一天的有强度的运动之后,第二天是否有明显疲劳现象,如果有,希望你别折腾了.
户外是个好事情,但是许多人平时不进行身体训练就折腾,以后有些人会留下不少伤病,特别是那些负重的人. 发布于 2018-10-22 07:56:49
水_中_石：运动方式很多种，一定要选择适合自己的，像你身体有些不适，建议运动量低一点，逐渐适应 发布于 2018-10-22 07:51:55
zjc2008： 贫血到何程度?一般中下的只要多加注意即可.若吃药的只要带好药,平时还是针对病因吃中药.外游不要太累,有缆车即乘上行,亚丁可骑马,以减轻消耗.多锻炼,僈慢来,体质反而会增強,我在校时也有贫血,体弱. 发布于 2018-10-22 07:51:37
更多有贫血的女生适宜稻城亚丁游玩吗？相关问题
问题：有贫血的女生适宜稻城亚丁游玩吗？
回答：回复 1156787506 的帖子太美了 向往北国的风光！ 详情 >
问题：有1号去稻城亚丁的自驾车吗？成都出发的。
回答：我的想法是，本来冲锋衣就不可能有N件，选一款薄的，一款厚的，够了，然后就增添点软壳，毕竟没雨的时候软壳更好点，特别是非常柔软的那种，硬硬的要不得，在徒步攀岩过程中容易出危险。 详情 >
问题：亚丁怎么了？
回答：欧洲也很少有人买鸟，现在已经半价了还是不买，为什么，还是贵啊。国内买鸟的，都是玩装备的，把钱花在衣服上，国外是玩户外的，把钱花在旅游上。 详情 >
问题：小女身高170、体重110；选多大背包合适？
回答： 胎压是一个颇具技术性的问题，而且它是你的山地车最重要的因素之一。关于轮胎压力有很多讨论。“胎压当然是一个很严肃的问题！”世界知名轮胎厂商Schwalbe的北美销售经理HenryHorrocks说道。一条轮胎如果超过了最大能承受胎压，不会像气球一样爆炸开来，而是轮... 详情 >
问题：骑车造成运动性贫血，怎么办？
回答：炉子火枫的不错，要便宜的看看海岩的，套锅其实真没必要，买个便宜的不锈钢口缸吧，可以直接上火烧。套锅我一堆都不用了，就用一缸子。 详情 >