chenddd2008：长时间步行这是个好办法，不过想在有那种带魔术扣的绑腿，类似于缠绕式的护腕。 发布于 2018-09-26 08:18:14

thelegendof1900：

SKINS的理念 压缩的作用是 梯度压缩 帮助血液回流 同时针对不同的运动和强度 有不同的系列。

类似的 X-BIONIC 2XU cwx也有不同的分类 和 静脉曲张 还是有差异的

部分款型 有类似肌肉贴的功效 和 缓解髌骨压力 发布于 2018-09-26 06:39:56

paimawudao：回复 备水争雄 的帖子

弱弱的问一句。 我看见论坛里有人推荐用SKINS A400运动绑腿取代传统的布条绑腿。 那按照他的思路， 干脆用一般的静脉曲张袜代替， 是不是也行啊
回复 itachyon 的帖子

弱弱的问一句， 买个静脉曲张袜是不是也基本能代替SKINS A400的功能 发布于 2018-09-26 02:00:12

云天123：到军品店去找找，我的那对绑腿就是08年路过成都在那个军品街买的 发布于 2018-09-24 10:55:44

锅盖怕谁：一条高弹性的丝袜（或者静脉屈张袜）搞定，才几十块，比压缩衣便宜多少倍 发布于 2018-09-24 09:54:25

虎鱼：

楼主的经验介绍很好！
以前真的没注意这个问题，恰巧这个星期天带LP去了爬一个很陡峭的山，因为十年前我爬华山留下后遗症（右腿膝盖下山会疼），到了下山的时候拿出了LP733CA，一只给LP一只我戴在右膝上。老婆戴上后不久就嫌带着不舒服我给调整了几次，后来发现LP自作主张把护膝放在小腿部位了，我说叫她改正她也不听，说她昨天下山后感觉小腿疼（周六我们爬了个家附近的小山），我也就依了她了。果然下山后我的膝盖也没疼她的小腿也没疼，我估计是护膝起到了绑腿的作用。


谢谢赐教，已购两付压缩腿套，自己和LP各一付，周六去体验一把回来汇报！


SKINS A400男子压缩能量袜 B40001077和 skins A400中性压缩MX护腿 B46040087 每付268元包顺丰


另外 我右腿带护膝比较紧最后膝盖上部大腿内侧肌肉酸疼是不是血液乳酸聚集的结果，因为血液向下流动比较少了而富集在护膝上方大腿部位？ 发布于 2018-09-24 09:43:58

羊蝎子：还是压缩衣方便一些

19375185
发布于 2018-09-24 09:41:32

killer土著：以前也绑过 干啥忘了 走40公里腿抽筋了 腿一动就抽筋 连续抽了半个多小时 绑腿就不抽筋了 发布于 2018-09-24 09:26:00

山炮1971：前段时间准备去五大连池熔岩台地穿越的时候，专门搞了一副绑腿，因为据说穿越难度很大，几乎没有不受伤的。后来因为几个体能稍弱的队友加入，放弃了原计划路线，绑腿没用上。一年四季进山都是戴雪套的，但是个人认为雪套和绑腿的功能还是有较大区别。
另：楼主的绑腿打得不怎么样，哈哈 发布于 2018-09-22 09:47:44

梦回唐朝168：我也在电视看到过介绍 最主要还可以预防静脉曲张 现在医院有专门的男用丝袜 绑腿确实有好处 学习了 发布于 2018-09-22 09:45:33

itachyon：

兄弟，你需要买的，就是一条Skins的小腿套，你说的这些问题，压缩衣裤都可以帮您解决，而且相对于绑腿这种较古老的方式，压缩衣其自身独特的剪裁可以更全面地发挥它的作用。Skins不仅可以防止肌肉拉伤，还可以提高力量，透气性和速干性都超一流，就是不能防蚂蟥:Q。蚂蟥虾米的，搞条能抽紧裤脚的软壳裤就满塞了:lol去跑步圣经的一般都认得，常称为“圣衣”:lol

19181448



压缩衣品牌主要有Skins、CW-X、2XU等等

Skins剪裁比较强，总体而言适合恢复阶段使用，有专门恢复用的RY400系列，睡觉穿

CW-X比较强调对关节部分的保护，特别是膝关节，适合跑步，训练使用

2XU没用过，听说比较适合比赛用

兄弟如果穿过感觉还行的话，下一步可以买条CW X Stabilyx压缩长裤，全腿压缩效果，防疲劳，提高供氧，而且对膝关节有稳定的作用，料子是coolmax的，四季都适合穿，外面加一条速干裤或者软壳皆可 发布于 2018-09-22 09:44:56

bianyuaner：几十万前辈们用过的东西，有机会去搞一条，楼主这条那买的，能帮忙搞一副嘛 发布于 2018-09-22 09:42:31

伟大的猪猪：

你的解释有点小误区

绑腿的作用非常大,但因为当代人对绑腿繁琐操作的不适应性(说白了就是会绑好的没几个),绑腿现在实际上已处在淘汰弃用位置,因为现在的高强度(相对而言)相对以前现代社会来说,已经不算什么.

雪套,严格意义上来说,是传入中国的误解,严格意义上应叫小腿套或者直接叫腿套

腿套,不是防水与防雪之专用,这不过是它众多功能中的一点罢了,腿套不仅适用于寒冷冰雪环境,也适用于丛林沼泽环境.起很大的作用,并且有替代绑带的部份功能的作用.

但无法取代绑腿.

绑腿,基本上可以淘汰,除非再回到以前那个环境. 发布于 2018-09-22 09:25:40

wlkstc：体育运动 很多面料就是紧绷类型的 看过一种面料介绍说 束紧肌肉有力发力 多大量运动有保护作用 发布于 2018-09-22 09:23:29

巫术：

每次出去都用这个,我的那款是越战版的. lp也有功能类似的东东
发布于 2018-09-22 09:22:35

hittite：

雪套是国淫的叫法，鬼佬那边都是归入绑腿，不过细分为登山用（雪套）和徒步用。。。倒是美军二战用的绑腿很不错，见下图
pg

发布于 2018-09-22 09:20:35

simon729：呵呵，我在野外绑腿都只为了防蛇，还不知道可以减少酸痛~~不知道绑腿布什么地方有得卖呢？？ 发布于 2018-09-22 08:57:32

备水争雄： 前期在磨坊上看到一驴友发的“绑腿的方法”一文，感触颇深，根据自己经常爬山涉水的亲身体会，在过程中也受过伤，疼痛过！最近搞到两幅绑腿绳的亲身使用感受，确实不一般，下面就把绑腿绳的优点在这里说说。
正品军用绑腿，3502厂，厂戳防伪。涤棉布制，即坚牢又透汗，长4米宽10厘米。
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回复 备水争雄 的帖子

绑腿，也就是帮在腿上的布条。说起这个东西，很多朋友可能会不屑一顾，但是大家可能不知道，绑腿的用处绝对不亚于任何一种军队主力作战武器。
绑腿的雏形
　　早在冷兵器时代，古人通过日常生活了解到绑腿的重要性。在缺乏交通工具的古代，古人出行主要有三种方式：一是乘船，二是乘车马，三是步行。
　　在长距离的行走中，由于道路崎岖，走路距离过长等原因，一般一天下来，由于血液下集到腿部，双腿就会酸痛不已。自然直接影响第二天的行走。如果是在山地或者丘陵行走的话，由于需要登高和攀爬，酸痛就会更加厉害。
　　古人在实际中发现，如果在腿部绑上布条，可以有效减轻腿部的酸痛，利于长距离的步行。这就是绑腿的雏形了。
军队来源于人民，绑腿自然也在军队很快盛行。
　　在抗日战争时期，中国士兵除了步行行军以外，基本没有其他任何办法。就拿华北抗战来说，很多士兵赶着耕牛运送补给作战，由于补给不足，一般一天只能吃一碗掺着石子的小米饭，无菜。在南方作战中，士兵除了携带***，弹药以外，还要一人挑一个扁担，里面放着几十斤大约20天的粮食。因为没有运输工具，粮食也必须士兵自己携带。
　　实战中，中国士兵往往要自己步行数百到上千公里，然后拼死作战。就拿大家都知道的红军长征来说，红军士兵万里长征，不但穿越云贵川康的无数大山和深谷都是完全步行。就连追击他们的所谓精锐中央军，也没有任何交通工具，也是靠步行。
　　当时红军山地急行军也好，国民党追击也好，大军往往在山地一天就要走50公里以上，超过正常人的承受极限。
　　这种情况下，绑腿除了防止血液停留在脚步造成腿部酸痛以外，还有避免爬山时候被树木牵扯住腿部的作用，有效保护了士兵的腿部和军裤，也有效减少了士兵跌倒的次数（山地的跌倒往往会丢掉性命）。
　　绑腿有效帮助中国士兵长距离行军，是士兵的好朋友。
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另外，抗战期间由于中国士兵装备差，伤亡也比较重，伤员众多。伤员需要火速送到后方去，但是担架的数量一般都是不够的。一旦遇到这种情况，有些不能拖延的重伤员，连长营长就会命令士兵扯下绑腿，找两根木棍或者小树枝做成一个简易担架，送下火线。
　　不要小瞧这些绑腿，也救了很多中国伤员的性命呢

绑腿自古代兵战就有，之所以沿袭到现在还被应用原因在于它的好处实在太多
绑腿在山野活动的作用：

1、登山时使用能防止血脉下积而引起的涨疼，小腿不容易感到酸累。
2、山地行走，能防止山虫蚂蝗随时顺着裤管爬进去，且有效防止荆棘树枝刺扎与牵挂；
开始可能会不习惯，腿肚子涨，习惯后会感到很舒服。
如长期感到不适，可调整松紧程度。

应急情况下暂时用于以下用途，但承受人体或重物时务必检测绑腿的牢固性！
3、如果负伤骨折，可替代三角巾，起到固定骨头的作用；
4、在遇到山岩陡坡需要攀爬降落时将几根绑腿布连接绞成绳索作牵引用；
5、如果有人员负伤无担架后送时，砍两长两短的树枝将几副绑腿布制作成简易担架；
6、有遇到需要捆扎的物品，绑腿布是有效的替代。
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发一张绑腿的绑法图片
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最后传两张当年的实例图
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区别很大，绑腿是防止长时间行走造成肌肉酸痛。雪套就是防水、防雪之用。对缓解小腿部肌肉的酸痛没有任何作用



仁者见仁，智者见者，所见不同。也许你喜欢国外的或现代的东西，但老的东西也不见的被淘汰，我们玩户外的人，不管是被淘汰的东西还是新东西，只要有利于自己的活动，有利于自身的保护，适合自己。我们就会把发扬光大。把使用心得发上来共享。请你也把你说的东西的体验告在这跟我们分享分享吧 发布于 2018-09-22 07:25:18

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