兄弟33了，在刚毕业参加工作的时候，干了点重的体力活，不小心闪了腰。在25岁的时候，做了CT，有轻微的腰间盘突出。现在喜欢上了骑车。自己还没什么特别不适的感觉。但是还是想集思广益，看看如果有腰间盘突出适合什么运动？骑车的话，需要注意些什么？希望能讨论一下，特别是有类似情况的人。

叫琪琪的家伙：嘻嘻 我也腰椎间盘突出 骑车多注意休息 不要用太过于弯腰的姿势骑车 不过过度骑车没什么问题 平时注意下锻炼腰肌 发布于 2018-10-27 10:08:58

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