轮妖：是过度劳累骼胫带受伤了，因该马上休息，停止一切可导致疼痛的运动，比如跑步\跳远\上下楼梯\蛙泳等。再者就是要用冰敷疼痛部位，还有使用一些药物来缓解疼痛，比如布洛芬、扶他林等。如不见好转尽快去就医吧。
4# 白钢指北针
三分治，七分养。已经落下病根了，以后运动记住一定要带护膝。 发布于 2018-09-08 18:20:11

白钢指北针：骑行后膝盖外侧受伤很疼，怎么办，有何办法，为什么会这么疼，有人了解请答疑，非常感谢 发布于 2018-09-08 18:12:27

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