末日，我怕啥？一起COOL毙吧！元芳达人在线（攀冰）有奖问答（获奖者名单公布）

2025-01-19 18:28:21

VAUDE绿色中国：都能攀岩了，攀冰也没问题啊发布于 2018-10-11 22:50:07

自由峰：再留下一脚，我得的是.精彩提问奖，发布于 2018-10-11 12:33:44

馥郁芬芳：我也得了幸运奖，我真的这么幸运吗？谢谢了发布于 2018-10-11 12:06:38

thspirit：居然得了个幸运奖，谢谢啦发布于 2018-10-11 11:59:07

自由峰：哈哈，中奖了、、、thank 有=-凯乐石。很期待凯乐石的背包呦发布于 2018-10-11 11:50:20

IT型人：恭喜中奖,恭喜中奖发布于 2018-10-11 11:40:43

胭脂爱美丽：明天去攀岩，希望自己手臂快点好起来！
争取明年加入攀冰队伍
拜包老师为师~ 发布于 2018-10-11 05:07:27

自由峰：前期可以进行一些攀岩，然后再攀冰，四川双桥沟每一年都会举行攀冰节发布于 2018-10-11 04:27:22

自由峰：攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。
目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。
攀冰前最好做好充分准备，良好的装备是前提。
攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。发布于 2018-10-11 04:27:12

自由峰：支持、、、啦啦啦发布于 2018-10-11 04:26:33

VAUDE绿色中国：综合力量，协调性，耐力，可以先攀岩吧发布于 2018-10-11 02:39:05

VAUDE绿色中国：很难说，不过可以在攀冰的时候先试下朋友的和其他人的。发布于 2018-10-11 02:39:02

twfriend：先来个小点得问题，请问初学攀冰前，应该先加强哪方面的锻炼。或者说是要加强哪些肌肉的锻炼。再给介绍几种锻炼的方法！发布于 2018-10-11 01:02:27

尔东今倩：冰镐的选择除了用途区分以外，对性别和上肢力量有什么说法没有？如果仅是冬季攀冰不上雪山的话，选择什么样的冰镐更适合上肢力量稍弱一些的女性？
发布于 2018-10-11 00:59:11

suitableqq：

07年第一次登山，登上四姑娘山大峰，那时大三，后来又登顶另两座。从学生时代到现在工作后，始终有一个问题困扰，就是哪里同时拥有那么多时间和钱用在登山上？我一直想登山，有很多想登的山，以前苦于没有钱，现在苦于没有时间。如果现在要拥有时间，就必须损失钱，但二者都是登山需要的，记得很久以前，论坛“独步苍茫”大侠曾对我在学业和登山的选择上进行指点，很正面的指点，他说如果先事业有成，就能像王石那样去登山。但王石和“独步苍茫”我却更崇拜后者。现在再求指点发布于 2018-10-11 00:03:36

VAUDE绿色中国：顶绳，多人反复联系的，至少3个锥组成保护站。先锋的过程还要2-8个，根据线路不同。如果我有10个锥，会是这样分配，21cm的1个，19cm的3个，16cm的4个，13cm的2个发布于 2018-10-10 23:41:37

VAUDE绿色中国：初级班的三班，还有位子，联系领攀学校吧，最后几个位了。发布于 2018-10-10 23:41:19

51300095：国内有哪些点适合攀冰？攀冰前是不是要进行牢固性考察？近年内有没有出现攀冰事故？发布于 2018-10-10 23:41:18

VAUDE绿色中国：突发疾病或者受伤都会按照野外急救的措施开展施救。当然自己有一些老伤和疾病也要做些自己的准备。最近的医院从主会场出发，半小时可到。发布于 2018-10-10 23:40:57

twfriend：先来支持一下！发布于 2018-10-10 23:11:39

领攀登山学校：攀冰的保护站要在适当的地点，和前面的朋友所问的问题一样，可以先看一下。
保护站的冰锥最好要长一点的，要在19cm或者以上。一般在2个或者3个，两个不行的话就要有一个设为辅助的保护点。
根据冰况要在适当的位置并多留一部分距离作冰锥，附近要没有间隙。冰况要稳固。
做冰洞的时候要留辅绳的，或者是只留双绳（要注意绳子的方向。
冰冻还是比较容易打的，攀冰的时候可以在冰壁下面试试了。发布于 2018-10-10 22:56:10

若尘_7080：今年冬天打算好好的玩玩攀冰
想问一下攀冰的保护站和攀岩的有没有什么区别？
一般用多长的冰锥建保护站？
什么样的保护站更安全，更合理？（最好有图片）
冰洞下降一定要留辅绳圈在冰洞里面吗？
新人应该如何练习打冰洞，BD的冰洞辅助器好用吗？
如果是三根冰锥做保护站的话，是大致等腰三角形状分布，还是怎么样？最好能给点不同地点的保护点设置的照片。

快挂一般都是一端比较死，另外一段比较活的，请问，那一端应该在上方（挂冰锥），哪一端应该在下方（挂绳索）？
一个快挂上的两把锁，锁门是要相同方向还是相对方向？感觉心的快挂拿到手里的时候都是相对的。
作为一个初级的攀冰爱好者，准备3根19的，10根16的冰锥应该就够了吧？10和13的需要准备吗？发布于 2018-10-10 22:55:18

领攀登山学校：线路选择要在稍微背阴的地方好一点。
镐的作用要以曲轴发力为准，当然要看落冰点的状况。
攀爬当然是要高一点了。。。发布于 2018-10-10 22:46:23

领攀登山学校：下降时绳子直接装在安全带的吊带上。应该是“软”对“软”的连接要好很多啊。发布于 2018-10-10 22:46:10

领攀登山学校：在日常生活中大概要锻炼一下手臂手指等力量。比如在家装一个指力板，或者每晚锻炼。也要偶尔锻炼一下长跑的能力。
在攀冰中主要是有很多冰川的行走，保护站，和一些相对的救援。发布于 2018-10-10 22:45:35

领攀登山学校：上方保护一般在2-3个。如果是长时间的攀爬多一点当然最好。攀冰要根据冰况是否有裂纹、是否有冰雪或者是松动的冰，所以在攀登的过程中一定要谨慎。发布于 2018-10-10 22:45:00

thspirit：

周日将初次体验攀冰，先请教几个问题，呵呵
冰况：硬质冰瀑
高度：不足20米
角度：接近垂直
问题一：如何选择攀爬线路，有何要点；
问题二：如何选择落稿点；
问题三：每次攀爬的距离？
还望赐教，谢谢！！！
发布于 2018-10-10 22:41:49

shibinbin246913：支持，决不能宅死发布于 2018-10-10 22:16:25

qhxnzln：请教：
下降时，保护器直接挂在安全带的主锁上好，还是将30cm扁带连到安全带上，再在扁带另一头挂主锁和保护器，那个好些。

看完了。
再提一个问题：

我知道登雪山和攀冰用的冰镐结构是不一样的，但为了节约预算，想买一对两者能够兼得的镐。当然，我不会去攀难度较大的线路。我觉得一定有这样的镐，能推荐一款吗
得奖了。和楼上一样，感谢攀登山学校。祝你们2013蒸蒸日上。发布于 2018-10-10 22:01:12

╰☆仙姐ゞ：支持，决不能宅死！发布于 2018-10-10 22:00:45

瓶子里的浪花：但攀冰还未体验过，他的装备和攀岩都一样吗，攀冰是的岩钉是不是很牢固发布于 2018-10-10 21:54:22

于大虾：请问攀冰的上方保护一般有几种做法，简单易行的做法是那种，最好有个图片？
攀冰的“首攀者"一般都是自己间隔多少米做保护？首攀打冰锥时，怎么做既能腾出双手，又能保持身体固定在冰壁上，光靠脚的两点不够。。。还需要怎么做？
攀登冰坡全体队员都上升后，对于最后一个收队的如何给他做保护？他既要收领攀者留下的冰锥，还要保护自己，采取哪些措施给收队做保护？发布于 2018-10-10 21:49:07

史瑞克：请教一个或者多个比较弱的问题，但这个问题又是我急于知道并且对本人有实际意义。
对于一个喜欢户外的驴友来主，爬个雪山，可能是心底的一种祈望。我想了解下，如果目标是爬雪山，攀冰中的哪些技能对爬雪山有切实的帮助。另外，如果锻炼的环境是在家中或者办公室里，有哪些简单易用锻炼臂力、指力等等的办法？换句话说，在日常生活或者日常环境下，能进行哪些锻炼？怎么锻炼？
谢谢解答。发布于 2018-10-10 21:18:24

伊阿松：对于攀冰的环境选择来说，有没有特别要求？冰壁的厚度有没有要求？还是只能在冬季攀登高山冰壁呢？发布于 2018-10-10 21:13:01

领攀登山学校：其实攀岩、攀冰都有相近的地方。
两者的学习是不冲突的。发布于 2018-10-10 21:02:03

小狼0505：标准，一般冰锥准备几个就OK啦？各种尺码怎么搭配？大小尺码的冰锥都怎么用，用在什么地反更合适？
大哥哥，帮帮忙，如果是多种坡面角度，是带小冰镐就行呢，还是外带一个行走的？登山杖是不是绝对的抛弃了？
冰镐后面的锤子用处大不？？？小冰镐非得一个铲一个锤吗?都起什么作用？
麻烦大哥，问下，绑式的冰爪是不是合适登雪山？垂直冰壁非要硬底全卡，和全卡爪子吗？
配保暖鞋，绑式冰爪不安全，对吗？
动力绳，静力绳主要有什么区别？你们专业的用动力绳主要用多少米的，多少直径的？是10.5的是主流吗？

现在都配机器塞了吗？老式岩塞你们还用不用了？是不是老式的要配一个起塞器或者勾？
老式的便宜啊，机器塞太贵了，要想省钱，怎么配置啊？

你们最喜欢什么牌子的头盔？？包一飞的眼镜不错，是JULBO吗？
专业的登山硬壳和软壳，哪个攀冰比较实用？你们见过穿猛犸象全套出去的骚人吗？据说国外很多
你们那年登的那个山，6000多米，怎么那么难？现在重新让你登你还会选原来那条路吗？？
对于不熟悉的山，在山下时候一般怎么选第一次攀登的路线？靠目测行吗？
谢谢，我中奖了，我很高兴，谢谢凯乐石，谢谢三位嘉宾高手……
顺便说一句，包一飞眼镜太骚了，中毒买一个发布于 2018-10-10 20:59:15

燕小培：连攀岩都没玩过的人，玩攀冰的话是不是自不量力天方夜谭啊？真伤不起。发布于 2018-10-10 20:52:43

7summits：2010年第一次顶绳攀冰的亢奋和激动又点燃啦～～！幸好头一回有很好的PARTNER做保护，哭着做冰壁下降，怕死俺啦。让我玩得学得很放心。
但同期见过某些俱乐部的培训班还是商业团实在不咋的！！给赶鸭式大呼小叫式带队.....
请问，现在还有位置报个什么班么？？不过好像是不是有些晚？正统学学也好希望有天可以先锋～～～发布于 2018-10-10 20:51:04

b2cbay：攀冰过程中突发疾病，自身应该如何自我处理？谢谢，我是小米，29号双桥沟见，哈哈发布于 2018-10-10 20:22:26

VAUDE绿色中国：首先，训练量是一个基本，另外就是多攀爬不同的类型的冰壁。然后在技术提高后，能力提高后，参加提高级的培训班。日常的训练可以使攀岩，跑步登山都可以。发布于 2018-10-10 20:20:49

VAUDE绿色中国：这样的多段一般会选用双绳，下降也是60左右一段发布于 2018-10-10 20:16:22

8264信天翁：元芳，你说呢？发布于 2018-10-10 20:14:01

挑战者笑笑：攀冰是很好的冬季项目，入门之后，怎么能让自己即感觉自己不段在提高，体力如何训练跟得上，越玩越高，最后能去爬雪山？求思想意识与训练方面，请高手指点，谢谢！发布于 2018-10-10 20:13:35

960996399：(*^__^*) 嘻嘻……看到玩户外的运动员都好帅，是不是都单身啊？发布于 2018-10-10 20:13:06

§快乐种子§：初学攀冰爱好者：最近本的攀冰常识初学者都不知道也是最基础的吧！

我玩过攀岩。也很费体力的，攀冰没体验过。济南就进哪里有地方，先体验体验啊。哈哈发布于 2018-10-10 20:11:41

山地狼王：末日，一美女不信邪非要跟我去体验速降，结果半空中裤裆被岩石划破，这肿么办？发布于 2018-10-10 20:10:05

丫头百合：初级攀冰者应该注意什么，主要装备怎么来选适合自己的，怎么来注意安全及避免风险等？发布于 2018-10-10 20:10:04

山地狼王：这个好，转至Q群扩散了发布于 2018-10-10 20:09:42

山地狼王：两人结组，距离超过60米的垂直冰壁下撤时怎么操作更安全，速度还不会太慢发布于 2018-10-10 20:09:34

lyang020：初学攀冰爱好者：应该从哪一方面学起？或哪个地方适合初次攀冰者？发布于 2018-10-10 20:08:56

烈焰极速：请问攀冰和攀岩有什么区别，去前需要准备些什么，攀登过程中需要注意些什么？发布于 2018-10-10 20:07:08

领攀登山学校：

末日，我怕啥？
宁愿COOL毙！
也不要宅死？
末日，咱怕啥？咱照玩，宁愿COOL毙，也不要宅死！末日，咱玩啥？要耍就耍酷的，2013年KAILAS四姑娘山攀冰节，邀你来耍酷，驴子你不来，你也可以来问酷酷的问题，
为了让世界和平，为了让世界末日还能玩…啥都不为了，就为了解答驴子攀冰的问题，
本帖于12月15日至12月30日期间，元芳达人与大家一起忙起来，在线解答各位关于攀冰的各种问题，提问有奖，奖品等你来领回家，你准备好了吗？

奖品设置:
1.精彩提问奖（5人）所提问题含金量足，能够帮助到网友解答问题且点评率高即可获得由KAILAS提供价值698元的蝶影(Shadow)28L 背包一个。

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2.活跃奖（15人）积极参与提问者即获奖者可获得由KAILAS提供的价值298元的象鱼(Piraruce )腰包一个。

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3.幸运奖（30人）在提问者中随机抽30名作为本帖幸运星，即可获得由KAILAS提供的价值59元水瓶一个。

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发布于 2018-10-10 19:58:39