徒步的时候很容易就出汗了，一天下来内衣都是湿的，鞋里面也是湿的，有没有很好的解决办法。

申向明：人的排泄汗是很正常的，但是还没有运动就出汗多了，说明有几种原因，身体虚体力不佳或者是穿的厚最好是能吸汗的内衣比较好点。呵呵呵 发布于 2018-10-25 15:29:34

渔人小北：上衣要穿透气的 里面是速干的 鞋的话 可以带双袜子 如果走的时间比较长 可以在鞋里垫卫生巾保持干爽（荒野求生里有教） 还有就是看看自己的体质是不是体虚 那就要多锻炼和食补（好多人有阴虚、阳虚或者体内湿气，都会爱出汗） 。 发布于 2018-10-25 14:41:07

pt_wolf：夏天无所谓，穿的少，出就出吧。冬天出汗多一定要控制着装，在身体能承受的情况下尽量少穿，保持身体的运动状态。如果是虚汗，好好补补吧... 发布于 2018-10-25 14:40:10

习惯、坚强：这是体制的问题 锻炼久了会好起来的 户外时速度放慢点 鞋子里可以放卫生护垫会吸些水分 发布于 2018-10-25 14:30:48

骆徒单骑：要排汗的内衣裤，上身贴条毛巾吧，下身出汗大的话就套上纸尿裤，鞋子里放卫生巾。 发布于 2018-10-25 14:25:42

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