骑长途 变速几档合适 每小时骑多少？
lvshaner：一般来讲 长期不用 需要释放变速线的张力 也就是说都放到最小齿（反拉后拨后面放到最大齿） 牙盘为3个盘,飞轮齿轮有7个不同速度的变速器.一般认为3*7=21。所以间称21速变速器,其实实际使用中不并不能使用出21速. 因为正确的使用方法是前面如果前。 发布于 2018-12-03 22:18:32
例外单车：
前后变数调整，主要看你的习惯踩频和扭矩，平路上，你调到一个你觉得相对轻松，容易保持的速比。比如 80-100这样一个范围。踩踏频率太高效率低下，太低伤膝盖。
只要你找到一个你可以轻松保持的踩踏力度和踩频，你的速度就出来了。
另外前后盘位设置也没有一个定势的，不过一般的思路就是尽量让链条直一点。
比如前后都是最大盘，虽然也可以骑，但是由于链条倾斜厉害，齿感明显，摩擦厉害。
如果你走的是条马路，建议换光胎吧，可以减少很多阻力。
发布于 2018-09-20 03:40:41
mike_goon：平路慢骑速度20-25km就2-6,2-7， 赶路的话，3-6,3-7，3-8。 发布于 2018-09-20 03:32:46
慧海：平路、缓坡在3-7、3-6、3-5、2-6、2-5、2-4之间多变换，3-8长时间容易把膝盖搞残废了。
灵活使用变速，一来是节省体力，二来是保护膝盖。
切记：不要暴骑追求速度！
色噶 说的也有道理，多看帖然后多在路上实践体会，凡事需循序渐进。 发布于 2018-09-20 02:23:05
(大嘴)：我的27速的，一般用37（平路）
你24速，最好用36（平路），不伤脚
个人观点， 发布于 2018-09-20 02:12:53
骑行之旅：
这个一要看个人的体力，二要看当时的路况.
如果一路全是平原或者平直的柏油路，（无上下坡）是可以使用前3后8的.总之，没有固定不变的模式.要骑行者根据自身的条件和当时的路况自己决定.:handshake 发布于 2018-09-20 02:01:58
秦皇岛⊙小九：首先看最高速度能不能飙到170码，如果飚不到的话就怎么舒服怎么来！然后是变速的问题，很简单！从最低档位到最高档位各骑行17公里，下次就知道速度与换挡的问题了~~~~ 发布于 2018-09-20 01:58:58
色噶：俺老人家买车第一天骑20公里，一个星期后一次性骑60公里，一个月一次性骑175公里
08年没有问任何人，潜心潜水翻旧帖，看论坛上关于长途骑行的每一个帖子，因为我知道我骑车最主要的目的是上路，不是上论坛。
还有当年俺是骑着一台500块的XDS ,ms5000,没有前三后八只有前三后六 发布于 2018-09-20 01:54:59
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