前辈们好，本人新人，喜欢骑行，在云南，这边紫外线太辣了，也伤皮肤，本人也不想被晒得像黑炭一样，请问如何做一些防晒措施，重点是脸部和脖子，手臂也想注意点。请大家指教，尽量详细点，不胜感激。

zch：防晒霜，头巾长袖衣裤。， 发布于 2018-11-29 23:06:05

lvshaner：一、肌肤要保持滋润，补水要做到随时性 水分对于皮肤来说是最重要的，充足的水分不仅可以滋润肌肤，而且美白、防晒和控油都离不开补水保湿，不仅是在春季，其它季节都要坚持补水，“肌肤无水不美丽”。 建议：补水要做到随时性，单纯的早晚补水在。 发布于 2018-11-28 21:42:08

我的人间四月天：穿宽松点的立领长袖衣服，骑行眼镜，带防晒口罩（魔术头巾虽好这个时候太热了）即透气又防晒，加上头盔基本上没问题了。我在海南环岛时就是这样的，基本上连防晒霜都不要了（防晒霜东线刚结束就落在饭馆里了）。 发布于 2018-10-30 17:38:10

fjznxjs：只要有防护，保证皮肤不与阳光接触就行了，只是天太热了，你能受得了吗，所以最好的办法就是不骑行，或是不在有大太阳下骑行啊。 发布于 2018-10-17 21:04:41

netz：搽防晒（要提前半小时）
手臂穿护袖，网上有卖。
带骑行眼镜，
带防晒帽子再加头盔。有款可以把脸和脖子都档住的。只是有点象小日本，但防晒第一。
我就是这样骑海南，只黑了一点点。有个朋友脸变张飞。 发布于 2018-10-13 05:24:45

1986pcwl：嗯，O(∩_∩)O谢谢，能最大限度减轻就行。 发布于 2018-10-13 04:33:19

慧海：长款衣裤、魔术头巾、鬼子帽

单车骑行，只能是降低曝晒，完全防晒不太可能。 发布于 2018-10-13 04:32:59

更多请教前辈，骑行如何防晒黑？相关问题

问题：请教前辈，骑行如何防晒黑？

回答：快买 夏威夷芦荟晒后修复！！你这晒得也太厉害了？！都不摸防晒霜？！！！ 详情 >

问题：夏天防晒穿长袖衬衫还是别的什么？

回答：谢谢配图，俺收藏了！ 详情 >

问题：如何做好户外的防晒？

回答： 这辆让充满现代感的日用自行车能够轻松满足个人在日常生活中的各种需要，并且在运输和各种不同的特别需求中任意转换。“rubybike”采用了紧凑、轻盈和便于运输的框架设计，并且选择了不同于大多数自行车（28英寸）的24英寸车轮。这就使得它从一定程度上减少了... 详情 >

问题：想环青海湖骑行，下个星期去，合适吗，需要注意些什么？

回答：欣赏支持好友精彩活动！！！ 详情 >

问题：【求经验】烈日下骑行如何防晒呢？

回答： 春节，走亲访友到哪也避免不了饭局。挡不住亲戚的热情，不吃不给面子，而这吃一顿那吃一顿，往往会吃的太油腻。致使“每逢佳节胖三斤”！下面我给大家介绍几种“刮油”利器！1、山药山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、... 详情 >