真巴乔无二：睡袋仓那里有俩织带环！那里缠绕一下杖尖冲上 有固定环就用固定环栓死 没有就用两侧织带扣件压住 发布于 2018-09-08 19:56:55

wide288：求助旗云65L背包，如何挂登山杖？没有找到方法
卖家告诉我能挂 ，可是就是没找到方法。 发布于 2018-09-08 19:31:25

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回答：1.运动要系统，羽毛球打15min没什么意思吧；2.跑步爬山一定不要天天跑，一般人体肌肉是24-48小时的恢复期，所以最好的做法是隔一天跑一次。当然如果喜欢长跑更好；3.现在膝盖疼了暂时不要爬山和打羽毛球了，减少运动，用云南白药喷雾剂或者麝香正气喷雾喷涂按... 详情 >

问题：!求助：BP的PUMORI65L如何？

回答：不错的帖子，支持下，而且大家回复的也都不错，很精彩且文明又有风度 详情 >

问题：新人求助登山杖选购

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问题：外出带单反的弟兄,摄影包和户外背包是如何协调的?

回答：体能的强弱，不是一朝一夕就能提高上来的，你可以在平时就利用一切可以利用的时间、地点、和条件来增强你的体能，比如，在时间允许的条件下，步行代替骑车、乘车，去附近的小山登山、徒步，去公园慢跑，多爬楼梯，在户外时准备类似红牛等功能饮料及时恢复体力... 详情 >