怎么避免滑雪摔跤?
KUMALA:不摔是不可能学会滑雪的 只要护具齐全 另外要清楚自己的水平 不要求极心切 很多动作都是慢慢练出来的 如此这样基本没啥大碍 放心的去摔罢 ^^ 发布于 2018-09-13 16:11:14
江湖狼忠:初学者,重心压低,内八字,用力均匀,尽量使用双雪板内刃,外刃离雪,一点一点加快速度. 发布于 2018-09-13 15:22:25
内伤:
学会摔跤并不是让你去从摔跤中学会滑雪!是以防万一摔跤尽量减少严重伤害,特别是头部!别认为摔跤没关系!最好避免摔跤,要是肩膀直接着地,很容易锁骨骨折!这也是滑雪最普遍最轻的骨折了!我身边有3位朋友锁骨受伤,去年我也加入到这个行列里了,锁骨骨折!动了两次手术还没好!:'(不认识的受伤者基本每次去都能见到!严重的甚至危及生命!见的多了!慢速的左右侧摔,问题不大!但是在初级道以上的速度摔倒,没时间让你做“会摔”动作!真正滑雪的人估计没几个人能说没问题!安全第一!千万别忽视!不然你只能从伤害中汲取教训了!摔伤过的人应该多发表下意见! 发布于 2018-09-13 15:00:59
liutzuc:摔跤是學習的必經過程. 初學者是小摔, 職業級摔起來才是可怕的. 重點是在摔跤的時候, 如何保護你自己不會受傷. 以雙板來說, 摔跤的時候盡量向左右兩邊摔, 因為有肩膀抵擋的關係, 所以一般都不會有事情. 還有摔的時候, 身體要放鬆, 也可以避免受傷. 比如以我來說, 我也會摔, 一摔就會滾最少 5 圈以上, 但是沒受過傷. 发布于 2018-09-13 11:37:07
lian_diary::lol摔跤可比撞人强多了,新手应该懂点雪场道德,如果避不开还是自己摔倒算了,最多屁股受点罪;你撞上去说不定两个人都得受伤
无论新成怎样都先学会转弯再上山,最怕看见直冲下来的新手了,那是完全的杀手啊
发布于 2018-09-13 11:24:34
A5hen:重心!控制好你的重心!
腿!平衡你的两条腿!
摔倒的时候尽量往一侧坐倒。
不建议各位爱好者要通过摔学会滑雪,掌握技巧很重要。滑雪不可避免会摔跤,但滑雪不等于摔跤。 发布于 2018-09-13 11:08:39
羊皮:摔跤不可避免 躲开前方的人转弯就可以 呵呵 后者我可以教一下 前面的无能为力 上上周我还摔了个大了 飞出去差不多50M nnd 发布于 2018-09-13 11:05:55
野外行走:新人滑雪 摔跤不可避免
首先要知道如何摔倒 避免受伤
然后要有敢于摔倒的勇气 继续练习
反正我的经验是 在有人帮助指导的情况下 在高级道摔下来几次 基本就差不多会平行转弯了 发布于 2018-09-13 11:02:04
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