滑雪前辈们，分享一些滑雪经验吧？

2025-04-28 17:18:49

滑雪前辈们，分享一些滑雪经验吧？

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吉利飘摇：学习，分享好帖！发布于 2018-10-25 01:02:17

Longer0520：好经验，学习了。发布于 2018-10-24 21:15:28

胡热闹：学习了，支持好友！发布于 2018-10-24 21:03:22

8264@独照：感谢分享、支持好友发布于 2018-10-24 20:09:18

三把刀耍起：学习了，知识好全发布于 2018-10-24 19:59:25

抚顺电击：学习好经验，谢谢好友。发布于 2018-10-24 19:59:18

麻辣土豆丝：学习了，抱歉我没分了发布于 2018-10-24 19:57:43

黑里透着辉：感谢寂旅天涯的分享学习了发布于 2018-10-24 19:33:48

快乐人生19：支持好友活动！发布于 2018-10-24 19:30:48

腾龙：最后的分都加给你了。支持好友，学习过了发布于 2018-10-24 19:28:09

时间。：每天发帖授课也挺累呢！发布于 2018-10-24 19:27:45

阿荣aong：欣赏支持好活动！发布于 2018-10-24 19:26:37

森野苍鹰：支持好友 ,我真诚地感谢我生命中遇到的每一个朋友，衷心地祝福好人一生平安！发布于 2018-10-24 19:26:32

heibao_07：欣赏支持好活动！发布于 2018-10-24 19:25:48

武功山神：欣赏，支持好友的活动发布于 2018-10-24 19:25:08

泓泉：:victory::handshake:victory:
学习了，支持你！！！发布于 2018-10-24 19:24:26

因心一牛：学习啊！！！！！！！发布于 2018-10-24 19:24:24

独钓寒江65：谢谢分享，学习了。发布于 2018-10-24 19:24:10

臣桥波：支持好友寂旅天涯，学习了。发布于 2018-10-24 19:23:20

908龙翔：感谢分享顶帖支持发布于 2018-10-24 19:21:25

铁岭老鱼：谢谢了学习和分享发布于 2018-10-24 19:21:24

E族独狼：说文解字~~~上图片~~精彩分享:lol:victory: 发布于 2018-10-24 19:20:28

landy-f：感谢分享支持学习了发布于 2018-10-24 19:20:21

麻辣土豆丝：好帖子！学习了！发布于 2018-10-24 19:19:03

xuan2000826：好贴！学习了！发布于 2018-10-24 19:17:48

寂旅天涯：

１、如何防止进雪滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用的滑雪服，跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服里，要用一个有弹性的长筒护膝，一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止脚腕处进雪；用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，即可有效防止手腕处进雪；另外用一条围巾将领子与脖子之间的空间加以填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。
２、滑雪镜的选择要防止冷风对眼睛的吹拂，防止紫外线对眼睛的灼伤，镜面不能起雾气，跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害，所以应该选择全封闭型滑雪镜，外框由软塑料制成，能贴紧脸部，防止进风；戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼睛全部罩住。
３、对皮肤的保护冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，是构成皮肤伤害的主要原因，所以可选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好、具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天而不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑雪时感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，即可将面部完全罩住，能有效防止冷风对面部的伤害。
４、如何防止冻伤人体冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
５、如何选择使用内衣当人体处于运动状态时，身体会排出很多汗。所以在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制内衣吸收的汗液很难在短时间内发挥掉，贴在皮肤上又冷又潮还会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。另外，您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，就不会产生寒冷的感觉。
６、还应注意以下几点a、备足御寒衣物　 b、不要单独一个人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援　 c、不要擅自滑出滑雪场界限　 d、饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤　 e、要穿色彩鲜艳服装，以便能被及时发现　 f、外出滑雪时要告诉家人或朋友自己去什么地方，去几个人，什么时候回来，以便出现意外时，能及时救援。发布于 2018-10-24 19:17:22

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